co jeszcze

No po tym meczu makaroniarzy ich szanse na zwycięstwo w całej imprezie zmalały znacząco, ja tam od początku nie wierzyłem, że włosi mogą coś ugrać w tych ME, chociaż jeszcze nie powiedzieli ostatniego słowa to fakt, ale i tak by było strasznie ciężko skopiować wyczyn Francuzów i zdobuć euro po MŚ ale zobaczymy co będzie dalej

j/w z tym ze j/Cichy - tez bym jeszcze poczekał a co dokładnie mogłbys jeszcze dokupic zalezy od Twojej diety Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-03-27 00:27:19

Dzieki dżingus za pomoc ale co do tego linku to sie nie zgadzam. Tam sa ćwiczenia dla kompletnie początkujacych którzy nie mieli jeszcze styku z cieżarami. A ja cwicze jzu 2 miechy na powaznie oraz 7 miesiecy na silce kolegi. Tzn 9 miesiecy. Czy to nie za dlugi początek?? 3maj sie

[...] Czytałem, że kretyna jest dobra ale dla ludzi z jakimś tam stażem (najczęściej spotykam 6mieś). Nie wiem czy przy mojej niedowadze kretyna da jakieś rezultaty. Podam jeszcze moją dietę bo sądze, że to właśnie jej wina: Śniadanie: - 4 jaja w dowolnej postaci - 5 łyżek płatków owsianych, 1 łyżka kakao bez cukru, 1 łyżka miodu - zalewane [...]

3 treningi to jeszcze ok, ale więcej to wg mnie za dużo. Tzn nie mówię, że trenowanie jest złe ale wg mnie 3 wystarczy żeby się nie przetrenować, te 2350kcal też może być za dużo, ale nie koniecznie. Ja bym polecał 2200 kcal 30% z białka, 20 tłuszczu, 50 z węglowodanów. Węglowodany tylko złożone i warzywa. 3 treningi siłowe czy tej babki (nie wiem [...]

Witam również! Ja to jestem jeszcze nawalony po nocy (wiecie ostatki) ,tak dałem w palnik że ja ******le ,ale na pbp trza było wstać !Wstaje a tu co Pedro przegrał ****a !Starciłem kase ,h**nia ...Ale w palnik przynajmniej dałem w Lifie ,a no i dobra zadyma była :)

Moje zdanie jest takie że warto pytać i wiem że towar działa elegancko tylko zapytałem dla jeszcze lepszej pewności bo może ktoś powie coś innego!Poza tym wychodze z założenia że jak się nie posmakuje to się nie przekonasz co to jest i jak działa!Jeśli biłeś dany środek i masz już wiedze na jego temat możesz podpowiedzieć itd.jak on działa i czego [...]

Niezłe foty! W sumie to za bardzo nie lubię tej dyscypliny ale i tak rzucę soga Patriot a ty chyba z Elbląga jesteś co ?? Kiedyś wam jeszcze pokażę na co mnie stać...

[...] cwiczyles wczesniej solidnie nog na silce to zrob najpierw min 6 tyg wprowadzenia takim planem bo jak zaczniesz odrazu tamten mozesz sie nabawic kontuzzji . 1-2-3 tydz ew jeszcze z tydzien takim planem Prostowanie nog na maszynie 2x10 polprzysiady ze sztanga 3x10 wspiecia na palcach 2x10 uginanie nog 3x10 4-5-6 tydz tu tak samo lepiej by bylo [...]

mnkk faktycznie na zdjęciu jest nas tam szóstka,nie wiem gdzie się podział jeszcze jeden kolo z maaasywnymi nogami,moze skoczył na dół do publiczności Co do nóg to faktycznie mogłyby być lepsze,cięzko nad nimi pracuje ale o to chodzi w kulturystyce rzeby dążyć do ideału,którego i tak się nigdy nie osiągnie.

[...] żarcie, będzie taniej i zdrowiej :-) ; na YouTube są filmiki o CKD na BIG MAJK i Piotr Piotrkowicz oglądnij , co prawda rozpiski nie ma ale można dużo informacji nabyć jeszcze jedno - piszesz że Twoje zapotrzebowanie to ok 2500 - a w rozpisce jest to 1800 - za duża rozbieżność wg mnie . Daj 2300 i tego się trzymaj , jak będzie zastój to nie [...]

[...] i słuszne i co prawdziwe a nie na niczym innym, więc jak ktoś się nie liczy z moją opinią tylko dlatego, że patrzy przez jakąś dziwną etykietkę to nie powiem żeby był rozsądny... więc mówię jeszcze raz, że ts lepszy jest niż ur dlatego, że ma lepszy skład i lepsze działanie a nie dlatego, że ja to piszę... ja tylko potwierdzam oczywisty fakt.

50zl to troche duzo,srednie ceny to 35-40 a i niekiedy jeszcze taniej jak sie ma dobre zrodlo.To co mozesz miec za 15zl jak pisales,to bym sobie odpuscil niewiadomo co to jest, a jak chcesz miec dobry efekt to deka holenderska czy grecka(troche tansza)to dobra rzecz.Jesli chodzi o ilosc to tak jak pisali wczesniej 3 deki to za malo,6-7 ok + troche [...]

[...] w reklamie, albo co? bo kompletnie nie jarze jaki Twoje teksty maja zwiazek z moim postem... no chyba, ze chcesz mnie na swoj wysublimowany sposob uswiadomic, ze moge sobie jeszcze do mojego zestawiku dodac HMB - nie glupi pomysl nawet - ale pewnie Cie zaskocze, jesli stwierdze, ze mialem okazje juz o tym wczesniej myslec... jak trening - to [...]

[...] Ziemniaczki zwłaszcza na redukcji, bo sycą. Wieprzowinę też można, taką karkówkę :-) Byle tego nie panierować, bo tłuszczu naciągnie w ilości niepoliczalnej. Dwa obiady - jeszcze lepiej. Ja rano jem jajka, potem dwa takie same posiłki ryz/ziemniaki/kasza plus mięso, a na kolację na co bilans pozwoli. Może być ser - mozarella, jakaś rybka. Albo [...]

eee no jak mowisz ze podobny efekt to nie ma co organizmu dopier... meta jeszcze, ale jak pojdzie sama sila i zerowe obwody ?? na diecie masowej :/ to bedzie niezafajnie przypominam ze pirwszy raz, moj dziewiczy

rozkrecaj jezeli chcesz, jezeli 1 butla na 10 ec wyleciala do smietnika to co ta firma jeszcze robi na rynku ? ludzie wywalili setki butli i dalej to kupuja ? ciekawe

Osobiscie zapodaje tylko APTECZNE ale i tu nie ma pewnoscico do wy***ek farmaka to jeszcze nie trafilem na taki ale kto wie moze i to beda walic z czasem

Ja juz pare razy sie wypowiadalem ze nie ma po tym rzadnyc infekcji i**** wie jakich jeszcze efektow, ktore zostaly powymyslane przez pewne osoby. Bilem raz - przezylem, niedlugo koncze drugi cykl - dalej zyje W moejej opini towar jak najbardziej sterylny, nie ma najmniejszych powodow zeby mozna bylo stwierdzic ze jest niesterylny. Zamiast [...]

Na szczęście nic nie było, żadnych wstrząśnien itp. lekarze stwierdzili tylko uraz głowy :) Tak jeszcze w temacie jedno pytanie, czy taki upadek moze powodować przytępienie mózgu ? Uderzenie było w prawą półkule, a ten człowiek ma talent do gitary, a po tym upadku cieżko mu jest co kolwiek wymyslic i nawet na podstawowych rzeczach potrafi sie [...]