co jeszcze

Jeszcze niepełnoletni, lecz 18tki mojego rocznika się zbiżają więc chce się przygotować. A co myślicie o low carb? Czy warto na to przejsć np. w lutym, po tej diecie co mam teraz ?

[...] :)a przez internet to wiesz mozesz udawac pajaca ale juz nie pisz nic w tym temacie bo nic nie wnosic prosze:) K1pl no dietka bedzie wiec nie ma co sie martwic pracuje w restauracji;p chodzi mi o to zeby lekko podjechac z tą insa do cyklu bez jakis wielkich dawek. jeszcze jakies pomysly??. Zmieniony przez - MagikHCG w dniu 2010-03-25 21:00:21

Co do żarcia to różne w zależności od stołówki, ale jak w sobote kurczaka dowalili to byłem pod wrażeniem Już niedługo może sie okazać, że nie trzeba czekać 2 lata na te zawody, bo jest możliwość rozgrywania ich co roku, ale nic w tej kwestii nie jest jeszcze pewne. Możliwe że zostaną rozegrane również AMEuropy w Polsce.

dodam jeszcze pytanko mianowicie te makrosy co tutaj mam to w dni nie treningowe stosować tak jak jest tutaj a w trneingowe odjąć np 20g białka od zapotrzebowania dziennego jeżeli po treningu przyjmuje odzywke ?

to jeszcze raz ja... bo tak co do tej kawy mam pytanie... Ty proponujesz ja po rowerku, a gdzies na forum spotkalam sie z wypowiedzia, ze powinno sie przed... jak to jest, co? ;) czy to ma jakies znaczenie?

elvis po co mu az ponad 700mg enana tygodniowo??? i jeszcze z tym gh wyjezdzasz od razu, na poczatek propionat 100 mg eod wystarczy

jak priorytetem masz spalanie to proponuje CKD tudziez mozna rozwazyc opcje TKD ktora jest dosc bardziej antykataboliczna i mozna jeszcze cos zbudowac poprawic tu i owdzie obie diety jak dla mnie sa bardzo ciekawe jezeli przeprowadza sie je tak jak nalezy to mozemy na prawde jednoczesnie palic fet i robic miesien polecam poczytac anabolic diet [...]

[...] bo slyszalem ze to roznie z tym bywa ponoc syf Daj my na to ze kumpel zrobilby ten cykl co napisales i chcialby potem 3 to czy moglby w tym 3 albo w ktoryms nastepnym uzyc ponownie propa ? Nolve pod reka lepiej miec ? Jak bys mogl tak rozpisac jeszcze odblok do tego to bym byl wdzieczny :D Zmieniony przez - power15 w dniu 2008-04-11 22:50:52

Co do oslonek to moze byc sylimarol bo slyszalem ze to roznie z tym bywa ponoc syf Daj my na to ze kumpel zrobilby ten cykl co napisales i chcialby potem 3 to czy moglby w tym 3 albo w ktoryms nastepnym uzyc ponownie propa ? Nolve pod reka lepiej miec ? Jak bys mogl tak rozpisac jeszcze odblok do tego to bym byl wdzieczny :D

Czerwo777 chlopak,wiesz w czym jest problem? zacznij jesc! zastosowanie wiekszej objetosci,czyli to cos,co wkleiles na poczatku-nic ci nie da. lepiej! bedzie jeszcze gorzej! zmien nastawienie:JAKOSC,a nie ilosc. skup sie na kilku ciezkich cwiczeniach i zwiekszaj sile,buduj podstawy! plan dla siebie oraz uwagi znajdziesz w moich wypowiedziach [...]

ja w uk raz wydarlem za jeszcze mniej niz te ceny co autor tematu podal

[...] o śniadanie ;p Obiad : Kasza Jęczmiena / Makaron pełnoziarnisty Kurak Po treningu to samo ;p A co do oliwy myślę że przyzwyczaję się . Żeby nie pisać masy tematu mam jeszcze pytanie co do treningu . Robię FBW na przemian z bieganiem , graniem w piłkę i trening odbywa się o 18 a podobno najlepiej trenować rano na czczo i czy dużo tracę [...]

[...] skrót I w ilu seriach po ile powtórzeń danego ćwiczenia ? wyciskanie na płaskiej ohp = wyciskanie żołnierskie na drążku jak sie nie podciągniesz to po prostu wleź na stołek i aktywnie sie opuszczaj zakresy ? ja tam preferuje szkole Rip'a zakres 3x5 , ale to tylko moja opinia , bicek z trickiem to zostaw na .......... i jeszcze później

dzieki za rady sog juz poleciał Tak to niestety jest ,że sie człowiek mota w tych wszystkich dietach majac niedostateczna wiedze na ten temat.Ja też spadam do pracy ale potem sobie to wszystko przeanalizuje.Jeszcze raz bardzo Ci dziekuje za porady,cos nie coś czytałam o tym co piszesz ale nie za bardzo wiedzialam sie za co sie zabrać teraz juz [...]

GREGOR_ian i eOr dzieki za odpowiedzi. Zauwazylem,ze mam spuchniete dziasla przy jedynkach (taki babel)i to od jedynek promieniuje. Kur..ca mnie trafia nie wiem co robic. Moze zmniejszyc dawki czy co??? Czy to ma cos z tym wspolnego??? Jeszcze raz dzieki. Pozdro

Hej, Nie wiem co macie z łydkami. Lecę regularnie w obie głowy igłą 0.6/30, aspiracja, injekcja a po czekam z 10s i wyjmuję igłę. Potem lekko naciskam wacikiem i zero dyskomfortu. Jak dla mnie najwygodniejsze miejsce do bicia samemu :D -- pozdr. GP zobaczę jeszcze z jednym podejściem,jak byś kulał 3 dni to też byś nie wbijał ;-)

[...] ten tłuszczu ¯\_( ͡° ͜ʖ ͡°)_/¯ Szczerze nie ma co za bardzo analizować diety dopóki masz wyliczone poprawnie kalorie i nie bazujesz tylko na śmieciach to będzie ok. Jest jeszcze jeden szczegół a mianowicie jak jesteś już na diecie jakiś czas to warto sobie trochę dodać "normalnego" jedzenia żeby nie zwariować silna wola fajnie ale raz na [...]

[...] zrob sobie cykl z anapolonu,sustanonu dianabolu z methyltestosteronem to sa bardzo slabe srodki wiec niepowinienes miec zadnych skutkow ubocznych i zlapac te 5 kilo, a i jeszcze kup sobie trumne... powaznie - to bzdura co robisz - niszczysz swoj potencjal. towar to za***ista sprawa ale po 2-3 latach treningu kiedy znamy swoj organizm i [...]

Uriel - czemu mowisz tylko i wylacznie o tescie/mecie/winie ?? Jeszcze ostatnio pisales mi zebym skoncentrowal sie na trenie .... Zauwazylem ze jesli chodzi o rozpiske jestem dosc konsekwentny ..... Dlatego pytalem Was o zdanie. Co do przerw planuje jakies 3-4 miesiace. A co wczesniej ? Prop , teraz meta

Dokladnie i po co dawales dwa razy rozpietki? Najpierw dales pomiedzy wyciskaniami i jeszcze na koniec ehh...