co jeszcze

Według mnie carbo zbędne, jeszcze przy małym budżecie.. poza tym zwykle to cukry więc. Lepiej zainwestować w dobry posiłek przedtreningowy bądź dołożyć więcej do kreatyny. A jeśli koniecznie chcesz carbo, to weź to co dałeś, bądź te co wymienił K_PS.

[...] kreatyny, czyli na porcję 5 gram wychodziły by równo 4 kapsułki. Ty potrzebujesz 24*2 + 32 = 80porcji, czyli 320 kapsułek. Blister 30caps w sfd kosztuje 5,11zł, więc wychodzi jakoś 55zł, czyli różnica 10zł w porównaniu do zielonego 0,5kg mono vitalmaxa(a tutaj powinno Ci zostać jeszcze 100g i na drugi cykl wystarczy dokupić 300g opakowanie).

[...] a post użytkownika ,ktory nie wierzy w to co pisze inna osoba tak jak bylo to ze mna jest troche bulwersujące dla mnie Glownie pisalem tutaj pod daa ktore do konca nie jest jeszcze zbadane Nie wiedomo ile moze nabalaganic w ukladzie hormonalnym Cos w tym musi byc bo byly osoby ktore skarżą sie na ten suplement Wojlot nie brales cos oprocz tego [...]

Mam jeszcze kilka pytań: 1. Przysiady mam robić z hantalami czy ze sztanga? 2. Jak się robi te military press 3. Co to znaczy ze mam wyciskac z flarowaniem łokci? 4. Uginanie ze sztangą? Co mam uginać

zerknie ktośś? Mam jeszcze pytanie odnośnie okresu roztrenowania Planuje teraz zrobić 2 roztrenowanie Chciałem to podzielić w ten sposób -- pierwszy tydzień --- treningi obowodowe/crossfitowe ciężary 50-60% miska na zero ok 2400kcal --drugi tydzięń bez treningów siłowych bieganie interwał ew piłka miska na zero co o tym sądzicie? --

[...] NIEDZIELA RAMIONA WYCISKANIE WĄSKO 4X8 UGINANIE ZE SZTANGĄ 4X8 WYCISKANIE FRANCUSKIE 4X10 UGINANIE Z HANTLAMI 4 X 10 WYCIĄG 4X15 MODLITEWNIK 4X 15 PRZEDRAMIONA mam jeszcze pytanie bo mam niestety tendencje do łapania fatu a nie chce się przesadnie zalewać planuje miskę trzymać bardzo czysto ww głównie okołotreningowo Nie chce z kolei [...]

O jaka ankietę chodzi? Można link? Lub gdzie ją znajdę? Co do badań. Myślę że jeszcze w tym miesiącu uda mi się zrobić ( praca, własna firma i zero wolnego) Co do zdjęcia.. czy jest konieczne? Szczerze nie czuje się teraz dobrze, by upubliczniac swoje wałeczki;) Mogę opisać siebie,prawie cała tkanka tłuszczowa kumulują się na posladkach i udach [...]

O jaka ankietę chodzi? Można link? Lub gdzie ją znajdę? Co do badań. Myślę że jeszcze w tym miesiącu uda mi się zrobić ( praca, własna firma i zero wolnego) Co do zdjęcia.. czy jest konieczne? Szczerze nie czuje się teraz dobrze, by upubliczniac swoje wałeczki;) Mogę opisać siebie,prawie cała tkanka tłuszczowa kumulują się na posladkach i udach [...]

[...] w zyle dragow przez pol zycia a drugi ktos zrobi dwa cykle na mecie i zacznie czuc bole czy inne akcje bedzie mial -wszystko zalezy od org i lekow oslaniajacych polecil mi jeszcze doktoresku dawac leki na oslone zoladka/scoanek zoladka takie jakie sie bierze do antybiotykow bo apetyt jak spada chlopakom na oralach-nie jeden juz sie skarzyl,ze [...]

1. Bezsensowny plan. 2. Zainwestuj w drążek (niedrogo, a się opłaca). 3. Najlepiej jeszcze byłoby dokupić sztangę i obciążenie, ale to już duży wydatek. 4. Co do samego treningu, to: http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html

[...] beztłuszczową masę ciała. Zostało to potwierdzone w badaniach z pomiarami poziomu tkanki tłuszczowej. Dodatkowo odkryto że w krótkich okresach stosowania gdy nie wystąpił jeszcze spadek wagi, poprawił się bilans azotowy u badanych co sugeruje przyrost beztłuszczowej masy ciała. W innym badaniu grupa której podawano efedrynę i kofeinę straciła [...]

[...] ktos ma cos do zaprezentowanai w rytm muzyki wystarczy ze chetni beda sie zglaszali na tydzien przed zawodami mysle co juz wczesniej napisalismy zalozymy temat na foru m (jeszcze tego neizrobilem zeby uniknac spamu) zachecam wszystkich do brania udzialuy niezaleznie czy ktos ma 12 czy 16% tluszczu bo nie zawsze procenty swiadcza o dobrej [...]

Jak nie będę gdzie indziej wtedy, to też się wbiję, a co! Oczywiście, popatrzeć i pogadać, z napinaniem się jeszcze poczekam

nie smiej się ! jeszcze zalezy co znaczy mały %) moge Wam zrobic kryptoreklame swoim foto bo akurat w olimpa koszulce %) Zmieniony przez - niwix w dniu 2009-09-22 16:04:43

przeczytaj jeszcze raz o co pytalem. najabrdziej stoje w wywciskaniu na ławce prostej i skośnej , 12 razy -55kg , 10 razy -60kg , 8- 65 kg TO MI NIC NIE MOWI Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-06-09 12:32:21

nie nie co do konkurencji typu UFC to jeszcze nie ten czas ale bardzo podoba mi sie inicjatywa z jego strony wylawianie mlodych talentow wrescie ktos to bedzie robil bo oficjalnie jeszcze nie widzialem kogos takiego by tym samym sie zajal

Jeszcze jedno,co myślicie o sokach warzywnych oczywiście robionych samemu

Na to wygląda :P Ogólnie widać że to lajtowe rozcięcie szybko sie zagoi, Nie miałeś nigdy czegoś podobnego w innym miejscu? Nie wiem po co zadawać takie pytania jeszcze na kilku forach, faktycznie można by to w teorii dać do zszycia, wtedy na pewno by zagoiło się jeszcze szybciej.

Czyli nic nie zmieniać? Coś dodać? Zastanawiam się jeszcze nad spalaczami... Na początek pewnie wezmę coś ze sklepu, pokroju venom hyperdrive czy dorian black bombs. Potem przejście na coś mocniejszego. Dostęp mam do efedryny, clena, t3, sally. Co wrzucić po tym pierwszym,sklepowym spalaczu i w jakich ilościach? Zmieniony przez - Czapajka w dniu [...]

Witam ponownie Zakupiłem 2 buteleczki Propionatu 10ml po 150mg/ml - ponoć "sprawdzony" Znajomy doradza mi jeszcze do tego Winstrol, także w zastrzykach. Zacząć w 3 tygodniu i pociągnąć tydź po skończeniu teścia... A także zrobić najpierw wejście na dawki (przez 2 tyg co 3 dni) a potem zejście - czy to ma sens? I jeśli mam 3000 mg [...]