co jeszcze

[...] specyfik sprawi ze odseparowanych miesni nie bedzie widac bo tak napnie skore?? i co miedzy ta rzekomą kratka, miedzy miesniami bedzie? powietrze?? separacja powinna byc jeszcze bardziej widoczna, wkladasz pięść do reklamowki i im bardziej ja sciskasz (naprezasz) tym bardziej widoczne sa np kostki ja bym sie bardziej przy takiej wadze [...]

[...] mechanicznych ukierunkowanych na redukcje przepukliny, a nie poswiecenia laserkiem czy razenia prądem:) co powinno byc ewentualnie tylko uzupelnieniem terapii. Oczywiscie jeszcze jest kwestia ze moze to jakas powazniejsza patologia i rehabilitacja nie powinna byc stosowana, no ale jak na rezonansie nie ma zadnych niepokojacych zmian, to [...]

[...] na podstawową przemianę materii (ppm): PPM(kcal/doba)=66.4 + 13.7*WAGA_BEZTŁ + 6.0*WZROST - 6.8*WIEK. to w moim przypadku daje 2050kcal. ale Khaine każe jeszcze mnożyć to przez współczynnik aktywności - u mnie niski, czyli tak jak Khaine zaleca 1.4 -> 2050*1.4=2800. troche inny wynik jest gdy podstawową przemianę 1900, [...]

[...] mogą namieszać te "nie cukierki" i na jaką skalę? zna ktoś przypadki gdzie skutki brania clomidu byly nieciekawe? jedni radzą 6 tabsów po moim cyklu inni 7 jeszcze inni brali 8, jak tak dalej pójdzie dojdziemy do 12... no kto da 9? po jakiej ilości mety i po jak długim cyklu zrobiłeś ten odblok dobrykoks? (jeśli jeszcze tu [...]

[...] w przypadku osób z długim stażem treningowym. Natomiast temperatura ciała dosyć dobrze koreluje z tempem przemiany materii: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1415692 Tutaj jeszcze fragment z Minnesota Starvation Experiment: "The men reported decreased tolerance for cold temperatures, and requested additional blankets even in the middle of [...]

[...] Wstajac pamietaj by sztanga szla jak najblizej piszczeli, w gornej fazie ruchu by dalej miec spiety brzuch jak i pod koniec poslad. Ciezko tak wywrozyc bo moze nie robisz jeszcze czegos, czego nie napisales bo sam nie wiesz. Najlepiej to jakbys zapytal kogos ogarnietego na silce, pamietaj, nie boj sie pytac, nic nie stracisz a mozesz zyskac. [...]

[...] żeby ten sukces wykorzystać. Były takie momenty w historii polskiego sportu, że jak wszyscy się cieszyliśmy z jakiegoś sukcesu, to potem udało się przełożyć ten sukces na jeszcze bardziej systematyczną pomoc i pracę - dodał Tusk. Kapitan polskiej reprezentacji Szymon Ziółkowski powiedział, że przy śniadaniu rozmawiano o wielu konkretnych [...]

Jeszcze nie, nigdy nie wiesz, co nasz Jaśnie Wielmożny Bóg za Życia Donald wymyśli

bautista z tego co pamiętam też jest. btw to jest archiwum o ile sie nie mylę paco startował jeszcze w tamtym roku nie wiem jak w tym. ew. przeniosę do odpowiedniego działu.

zasady sa jasne- ponad 2 lata stażu na silowni- przemyślanych treningów. tu plan Ci poprawią/a raczej zaproponują- bo poprawiać nie ma co. ja ze swej strony zalecalbym jeszcze -lub zacząć jeśli nie zacząles wlaściwie; FBW

wiesz co jak byc mógł to podaj mi na której stronie sa złaozenia do cyklu masowo-siłowego bo jakos nie moge tego znalesc, musze poczytac otym jeszcze raz bo nie mam pojecia oczym piszesz co za SPILT?

z tego co wiem to jak jest reakcjia alergiczna to tylko robi sie miejsce zaczerwienione a ze piecze to jeszcze sie nie spotkalem i nie slyszalem

bowiesz ja zamierzałem brać Age 50mg/co 2d,jezeli nie mozna by bylo0 laczyc propio/wins,ale jeszcze sie zastanowie co wybiorę

[...] i chcialem leciec jescze jakies 2 tyg tym pierwszym planem co tu napisałem i dopiero wtedy 5x5. No ale ok , w takim razie kiedy brać się za 5x5?? Aha i jeszcze na ramiona lepiej ćwiczyć ze sztangielkami (uginanie , francuz) czy drażek i pompki tyłem?? Zmieniony przez - breakbeat w dniu 2010-01-10 16:24:46

[...] bo jesteś zwykłym internetowym śmieciem ,ale zaraz byś pewnie płakał "za co" przecież przyleciałeś naskarżyć tylko na złego i niedobrego moda a on teraz ci bana wlepił wiec powiem ci tak ,narazie pisz sobie dalej ,ale pilnuj sie dobrze jak chcesz tu jeszcze pobyć na tym forum!!! Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2010-07-21 01:54:10

Nawet najlepsze termogeniki nic nie dadzą jak nie będzie odpowiedniej diety i treningu aerobowego. Do tego co tomek napisał to jeszcze musisz mieć bardzo małą tkankę tłuszczową skoro 60kaps Ci wystarczy.

Nawet najlepsze termogeniki nic nie dadzą jak nie będzie odpowiedniej diety i treningu aerobowego. Poczytajcie o indeksie glikemicznym IG i dowiecie się jakie produkty jaki mają i jak działają na Wasz organizm. Do tego co Tomek napisał to jeszcze musisz mieć bardzo małą tkankę tłuszczową skoro 60kaps Ci wystarczy.

[...] robić i nie złapać kontuzji? Przy okazji, est taki gościu Pavel Tsatsuline, który twierdzi, że "najlepszym sposobem na zrzucenie tłuszczu bez hańbienia się dietą i aerobikiem jest trening z odważnikami kulowymi (kettlebells)". Wprawdzie nikt z forumowiczów jeszcze tego nie potwierdził, ale jest tu kilku co się nie poddają :-D Wytrwałości!

park w momencie zakladania gtf'u byl 7dan'em w itf'e, bokserskie techniki ataku to haki, siepy i proste z czego w tkd odzuca sie 2 pierwsze, o wartosci prostego chyba nie musze nikomu mowic, wzialem sie za boks miedzy innymi dlatego zeby nauczyc sie wykozystywac w walce wlasnie haki i sierpy a przede wszystkim po to zeby powalczyc z zawodnikami [...]

Lyzke do opon. :-) Co bedzie jeszcze nie wiem, ale w przyszla sobote raczej grupa poczatkujaca bedzie boks miala. Cios prosty a uderzenia w tkd to zupelnie co innego. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.