co jeszcze

aha ok jeszcze mam pytanie co do treningu mogę robić np wtorek klatka biceps i czwartek barki triceps ??bo do kajakarstwa najbardziej potrzebuje silnych barków ticepsa,bicepsa i klatki. jakie suple byś polecił w trakcie sezonu dla sprintera(bo startuje akurat 200m w tym sezonie i bardzo siły potrzebuje ale bez przybrania na masie oczywiście [...]

AvantD nie tylko w mniejszych miejscowościach to g**** jest.. bo w w-wa tego świństwa z BD jest w uj, a małolaci biorą to co im ludzie wcisną ... i jeszcze ceny w uj wysokie U mnie na siłowni koleś z tym sprzętem lał to szybko się zmył.... Zmieniony przez - Bemo26 w dniu 2010-12-12 15:08:27 Zmieniony przez - Bemo26 w dniu 2010-12-12 15:11:23

[...] - Ogólnopolski Turniej w Wyciskani uSztangi Leżąc w Siemianowicach Śląskich! Było super! ważąc wtedy 76,5kg - czyli start w 82,5 - mając rocznikowo 18lat, a w tedy dokładnie jeszcze 17 - zaliczyłme BEZ KOSZULKI - 115kg! Drugie miejsce! Za***iste uczucie jak dają medale, a ludzie Ci klaskają i leci za***ista muza! Miałem potem jechać na M.Śląska [...]

znalazłem juz, niech sie jeszcze ktos wypowie co do pytania pierwszego

dzięki koles wyszło mi 2283 kal, ale bez tego typu budowy jeszcze mam to dodac czy odjąć (jestem na redukcji) i co potem od tego mam wyjść czy obniżyć ten wynik

[...] nie polecam- a i to, ze nie obciąża kolan też nieprawda. goodmornings choć kolan nie obciązy to jednak ćw. ukierunkowane jest na inne partie- opisane powyżej- częsciowo tylko pokrywające się z przysiadem. oczywiście nie chce tutaj nic pisać co by moglo zaszkodzic jeszcze bardziej ale możliwe, ze częsciowe przysiady moglyby byc alternatywą.

ok, daj znać jak tam to zasysanie się sprawdzi jeszcze co to tłuszczami podbij kaloyczność, ale daj je w zamian za węgle i tu przede wszystkim: masło orzechowe (naturalne, 100%, bez cukru i soli), orzechy. ew. owoce typu truskawki.

No tak ale teraz mogę kupić w dobrej cenie trec z-9 czy jest sens czy lepiej dyma lub scrocha ? więcej tutaj http://www.sfd.pl/trec_lipo_z_9__OPINIE-t589553.html Mam jeszcze kilka dni zeby zakupić spalacz wie ć sie pytam co najlepiej wybrać ,prosiłbym o uzasadnienie dla czego warto ten i ten splacz itd liczę na waszą pomoc

Daj sobie spokój z jakimiś dietami, odchudzaniem w tym wieku. NIe masz jakieś wielkiej nadwagi, a jeszcze rośniesz. Nawiasem mówiąc co to za nauczyciel, ze takie głupoty wymyśla. Siłe uchwytu możesz sobie wzmocnić; masz na forum artykuły z całą masą ćwiczeń na jego wzmocnienie. Jeśli ten dur.. nauczyciel nie wymaga nachwytu to łap się chwytem [...]

co do tego geranium rozpusczonego w wodzie. Rozpuszczasz we wrzatku czy w zimnej ? Jak mam to 10mg gery na 1 ml to poprostu biore 5 ml i to pije czy jeszcze do czegos wlewam?

Damixx mam do ciebie pytanko, jesli ktos ma lipo wpieprzyl juz 2 puszki Thermo speeda, tluszcz zeszedl ale z klata sobie nie moze poradzic i jeszcze troszke zostalo to co sadzisz o braniu w takiej sytuacji thermala ?!

daj spokuj przeciez on jeszcze rosnie naturalnie. Jedyne co mu dadza zwisy to mocny uscisk

Napisz jeszcze cwiczenia, ale uklad ma szanse sie sprawdzic. Co do polaczenie: klata+plecy to nie jest zle,jesli sie odpowiednio dobierze cwiczenia.

Do mnie jeszcze nic nie doszlo.zaczynam miec podejzenia co do Pana.

Regenat nie wiem, co w tym zabawnego. Jeszcze do niedawna cały światek kulturystyczny i wszelkie środowiska lekarskie stały na stanowisku, że żółtko z jajek jest szkodliwe, bo zawiera mnóstwo cholesterolu, a więc należy ograniczyć jego spożycie. Dopiero ostatnimi czasy ten trend owrócił się o 180 stopni...

Lodzianin1 jak tam z tym moim cyklem, napisałeś że do dupy ale to za mało trochę. Zależy mi na tym bo już lecę drugi tydzień, jest jeszcze czas żeby zmienić co nieco. Zmieniony przez - radek7891 w dniu 2014-06-09 22:42:58

[...] za zadanie zachowac jak najwiecej wody... to tylko taki skutek uboczny... kreatyna ma inne zadania co do takiego polaczenia, to nie polecam... uposledzi dzialanie kreatyny i jeszcze nic z tego cyklu nie bedzie.... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam [...]

lepiej gainerka bedzie ci potrzebna energia DO skakania no i jak masz mozliwosc to wczasie imprezki mozesz zawsze wyskoczyc na jakies male co nieco (moze to byc seksik albo hamburgerek) najelpiej 1i2 A tak to pij jak najmniej i jeszcze mnie zygaj. MILEJ ZABAWY

Mc melatonina z tego co pamietam jest wydzielana pod koniec dnia, jeszcze przed snem Dodatkowo branie jej napewno nie da lepszych efektoow(moowie o kulturystyce), poniewaz jak jooz napisalem zmniejsza ilosc testosteronu. Wedloog mnie ją mozna sobie odpooscic.

a i jeszcze jedno, neidawno przy smarowaniu tej czesci gdzie nastapil bol(tylnia czesc glowy z prawej strony) czuc jakies male wypuklenie, a z lewej gdzie nie bylo bólu nic nie ma.. oO teraz nie wiem co zrobic smarowac dalej mascmi