[...] to jakis koszmar ok pojade jutro dokupic ale czy 3 opakowania po 120 tabletek 700 mg mi wystarcza chce miec dobry cykl a nie jakis beton wie cie o co mi chodzi aaaaa i jeszcze cos skad wziasc glukoze czy poprostu jak bede pil sok jakis (i ty bytanie jaki najlepszy?) to mi to wystaerczy no bo z bioli zawsze bylem cienki ale glukoza to cukier [...]
A ten Antonio(czy jak mu tam) co był autorem najstarszego postu w szatni to jeszcze jest Modem ? CZŁONEK MAFII ŚW. MIKOŁAJA Moderator działu Komputery http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=52935 - Najciekawsze posty w dziale Komputery Jeżeli potrzebujesz sterowniki przyciśnij na napis w prawym dole mojej wypowiedzi.
[...] to już wiemy o co Ci chodzi,uważaj tylko żeby jakiś większy kozak z Tobą nie pojechał Jakas sztuka ktora przynosi szybkie efekty w niedlugim czasie--> w sztukach walki jeszcze nikt nic szybko nie osiągnął Zapisz sie na siłownie i sie wspomagaj suplementami w płynieO wiele szybciej coś osiągniesz i za******lić też będziesz mógł [...]
Damixxx, a co może się dziać. Na co mam zwracać uwagę. I jeszcze jedno, czy po treningu powinienem przyjąć np. węgle, białko (jak np. przy cyklu masowym)? Moze coś innego?
Witam dopiero co zaczołem trenowac stycznosc z siłownia wczesniej miałm bardzo mała zaczołem brac Stanabol w dawce 1 tabletka dziennie prosze o porada jak Dawkowac stanabol i co do tego mozna jeszcze wziac aby zobaczyc jakies Efekty oczywiscie wczesniej nie miałem stycznosci z zadnymi sterydami prosze o pomoc
czyli jak coś dać hcg a później clom a w wypadku samego clomidu dodać później boster a jeszcze jedno pytanko jak okaże się że źle sprawdziłem bo słabo się na tym znam i pojade samym clomidem to co może się stać jakie będą tego skutki?? z góry dzięki pozdrawiam może odrazu walne mocniejszy cykl odblokiem z cloma i nolvy żeby się nie martwić co wy [...]
Oki Dzięki Fu.ckamster. jak na rzeźbe to sobie odpuszcze bo trenuje na masę. I jeszcze wielkie dzięki za pomoc w ułożeniu planu treningowego który teraz posiadam. Napewno tego nie pamiętasz ale jakieś 2 tygodnie temu mi pomogłeś za co jestem wdzięczny!!!
[...] HIIT ani trening siłowy : 1)zapobieganie zawałom i miażdżycy poprzez obniżenie poziomu trójglicerydów i cholesterolu we krwi 2)poprawienie efektywności pracy serca Jest jeszcze kilka innych powodów ,ale te dwa są chyba najistotniejsze dla każdego człowieka. Dodam tylko ,ze zbyt forsowny trening może przynosić skutki odwrotne i np. spowodować [...]
[...] przygoda z mma i parterm co na poczatku było czarną magia a teraz przynosi radosć z kazdej udanej akcji czy to w parterze czy juz jak obalamy i uderzamy. a co do Twojego pytania łatwiej nauczyć sie bić i "machać rekoma" niż zakładać techniki w parterze o jednym tzreba pamietac wszystko wymaga treningu i jeszcze raz treningu i trenerów.
[...] opanować? Chwytany(BJJ) czy uderzany(BOKS lub KB lub MT) trenując 3x w tygodniu?" HMM troche mi głupio bo ja trenuje juz tak dlugo i do opanowania stylu jeszcze daleko:):) Fajna ta moda rzucania haslami BJJ KB i MT czy MMA:):) fajnie brzmia:):) Tylko jak widze ze nikt sie nie zastanawia nad efektywnoscia tych styli lecz [...]
[...] podaruje , moze i nic sie nie stanie ale z drugiej strony troche szkoda zdrowia ;d Kulturysta nie jestem , robie to bardziej dla siebie wiec nie ma co sie zabardzo wczuwac. To moze co byscie polecili takiego troszke mocniejszego ale "bezpiecznego" :D do tego jeszcze jakis spalacz bo chce zejsc na lato ponizej 10% BF moze 8-9 jak sie uda.
A może Ty po prostu masz tak rozłożone mieszki włosów na głowie? I zawze tak miałes ale tj pieziesz nie zwracałeś na to wcześniej uwagii? Masz może jakieś zdjęcia swoje z jeszcze bardziej młodzieńczych lat abyś był wstanie sobie porównać, o ile cos tam bedzie widać. A poza tym nic mądrego niema co powiedzieć, bo to wróżenie z fusów zależnie kto [...]
ja ci odpisałem na gg jakby co, wiec jak cos to moja oferta nadal aktualna. widziałem dzięki :) powiedzmy, że dzisiaj po 20.00 dam ostatecznie znać komu i co sprzedaję, także temat jeszcze otwarty.
> bez diety nie masz sie co zabierac za jakikolwiek trening > to PODSTAWA Jak pisalem jestem poczatkujacy i jeszcze do niedawna masa szla do gory bez diety. Ale to sie skonczylo i teraz zgadzam sie z Toba, ze bez diety ani rusz :/ Po prostu bez odpowiedniej diety niczego juz nie zdzialam :( Ale nalezy pamietac, ze trening tez musi byc [...]
[...] wogole nie maja problemu ani z decadick'iem ani innym wydmuchanymi do wielkosci problemu narodowego bajkami. kolego. na odzwykach po koksie nie sadze, zebys cos budowal jeszcze. co najwyzej utrzymasz to co zbudoawles na koksie lub zanotujesz mniejsze spadki. po jakims czasie po zaprzesatniu stosowania saa pewnie szansa jakas jest. ale jak [...]
Jeszcze raz witam! Nie doczytałem że,chodzi o faceta.Przepraszam!Na razie co powinnaś zrobić to zmienić faceta a następnie zająć się sobą.Jeżeli jest to jakieś wymuszenie z jego strony lub ultimatum daj sobie z nim spokój.Następnie w "trochę dłuższym" okresie zadbasz o siebie i na lato wierze że,będziesz śmigać w skąpym bikini i [...]
Martwisz się niewielkim + prolki a estro 2x to co... :-) Prolka nie dużo, także daj 0,25mg na 10dni. Za miesiąc powtórz badanie prolka + estro. Jeśli estro jeszcze podskoczy, lub nawet szybciej już źle coś będzie z samopoczuciem wtedy trzeba będzie i to zbijać.
bardzo ładna masa... i wcale nie jesteś zalany tłuszczem... jakoś nie spotkałem się jeszcze z osobą która ma wieczną definicję mięśni nawet podczas okresów masowych i co do zdjęć co miesiąc to trównież popieram to posunięcie.. gdyż łatwo rozpoznać potem na jakim etapie doszło do postępu a na jakim do ewentualnej wpadki... całościowo bardzo [...]
[...] 5-6 razy w tygodniu Dzien I: -klatka, biceps - cwiczenia jak wyzej Dzien II: -plecy, triceps Dzien III: -nogi, barki Brzuch dalej cwiczylem tak samo, ale po wszystkim dodalem jeszcze bieznie przez 15-20 minut. Nie cwiczylem przez ostatnie 2 tygodnie przez chorobe (przewlekle przeziebienie :/), a teraz chce sie za siebie "zabrac" :)
Lista Obecnosci -dla modow
