co jeszcze

Jak Ci sie nie chce kupowac wagi to poprostu wez +/- polowe kostki (ktora sa po 200- 250g ) i juz, pare gram twarogu nikogo nie zabilo jeszcze. A tak w ogole to konfacela wygral temat :)) Na początku pisałem że mam prywatny twaróg, więc nie ma mowy o żadnych kostkach :) A co do wypowiedzi konfacela, to faktycznie, wygrał :)

japierdziele! tankman cos mi sie wydaje że saib i inni nie maja juz do Ciebie sił ! jeszcze nikt chyba tak nie zaśmiecał forum jak Ty ! nie wiem wpisz sobie w wyszukiwarke Brian .... i szukaj ! ostatni post w tym miesiący HEHEHE a co w następnym dwa razy więcej ?? nie podziwiam Cie ! pozdrawiam ! a co sie stało z Brianem nie wiem ! nie czy nie [...]

a po co mielic jeszcze wiorki kokosowe?

to jeszcze pytanko jak swędzą suty po cyklu chyba od HCG hehe nie wiem to moge juz brac symex ?? czy czekac az HCG skoncze zza 5 dni ??? ogolnie symex chce brac przez np 5 tyg pol tabl co 4-5 dni bo mam małe lipo na klacie Zmieniony przez - MusclePower33 w dniu 2016-11-23 22:02:13

a proviron kiedy dorzucic do HCG i symexu >?? czy do Clomidu ??? cabaser jeszcze posiadam 4 tabletki :) nie wiem czy do tego tez mozna dac Zmieniony przez - MusclePower33 w dniu 2016-11-23 22:51:35 naprawdę masz to gdzieś czy będzie udane pct czy blok ??ciebie nie obchodzi co się dzieje w organizmie tylko jak masz zjeść leki które masz na stanie [...]

Z tego co sie orietnuje skalpel nie jest potrzebny, trzeba wstrzyknąc blokade, jeśli nie pomoze to następną, jakies leki i zabiegi, to powinno wystarczyc. Zresztą sam sie niedlugo przejde do ortopedy to dam jeszcze jakies info. pozdro

[...] na rzeźbę, szybkość, EWENTUALNIE SIŁĘ ale wtedy w piłce musiałbyś się trochę oszczędzać. Co do treningu na masę to... Nie ma to sensu, chyba że jesteś bramkarzem i biegasz na tym boisku tyle co nic. Zrzucisz masę albo będziesz stał w miejscu grając w nogę i uporczywie masę ćwiczył ale to wszystko zależy jeszcze od tego JAK CZĘSTO grasz w piłkę.

[...] naszczescie i jakos tak funkcjonuje od rana, po 2,5 h snu, ale zaraz opjerdole obiad i w kime bo nie chce w pubie umrzeć po 2 pwiach ze zmeczenia podsumowujac, nie wiem jeszcze czy zostane przy energonie, czy przejde na ultra energy, albo wogole cos inego nie od activlaba ale moglibyście podrasowac ten skald jakos chiocby koszt wzrosl do 40 [...]

ze jest malo efektywna w kontekscie treningu miesni co innego wyciskac dla najwiekszego wyniku, co innego trenowac miensie piersiowe, gdzie praktycznie nie potrzebujesz wykonywac WL w ogole Ja na klate robie same wyciakania, żadnych rozpiętek itd. Niekiedy jeszcze pompki na poręczach.

[...] miesni co innego wyciskac dla najwiekszego wyniku, co innego trenowac miensie piersiowe, gdzie praktycznie nie potrzebujesz wykonywac WL w ogole Ja na klate robie same wyciakania, żadnych rozpiętek itd. Niekiedy jeszcze pompki na poręczach. Jak ustawisz pompki na poręczach jako ćwiczenie bazowe to wyjdziesz na tym lepiej niż na wyciskaniu leżąc.

[...] rodzine,zdrowie,laseczke ktora mnie b kocha,kasy mi nie brak, imprezuje kiedy tylko mam na to ochote,niedlugo wakacje, a jednak czasami cos jest nie tak,czegos brakuje i jest jakas dziwna pustka.A jeszcze pare mcy temu pochloniety nauka marzylem o tym wszystkim(glownie imprezy,panienki dragi), co teraz wydaje mi sie naturalne i chce wiecej...

1-8 200mg e5d Odblok: 11 dni po ostatniej iniekcji 100mg > 100 > 100 > i dalej 50mg, ok dzięki leci sog. Jeszcze mam pytanie co do iniekcji, bo będę bił w udo i tak dla pewności noga zgięta w kolanie bez napinania mięśnia?

[...] o bieganiu, to musiałbyś z czegoś zrezygnować. Nie masz gdzieś w okolicy fachowca - trenera, który mógłby Ci dostosować plan na bieganie do basenu i siłki? Zawsze pozostaje jeszcze popytać włefisty - u mnie, układa chłopakom w szkole plan na siłownie, więc może Tobie ułożyłby na bieganie. No, ale tak, jak pisałem musialbyć znaleźć na to czas.

[...] wiele ryżu w krótszym czasie, tym bardziej, że jestem niejadkiem. 1,5 saszetki ryżu jadałem po 35-40 minut, ale jako, że będę teraz często głodny(3 posiłki dziennie to duży odstęp czzasu między poszczególnymi posiłkami), liczę, że będę pochłaniał je szybciej. A więc pytanie do was raz jeszcze: co sązicie o jedzeniu posiłku, które trwa godzinę?

Jeszcze jedno pytanko i już będę wiedział wszystko :) czy mogę stosować progresje ciężaru czy lepiej skopić się na stałych ciężarach i stopniowo np. co tydzień dokładać obciążenia?

Możesz jeszcze zamówić sobie na próbkę na test http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Isolate_Protein-opis33924.html Co do spalaczy , osobiście nie wybrałbym żadnego z nich ;-) Próbka będzie najlepszą opcją. Różnica między koncentratem a izolatem jest jakaś znacząca? bo izolat jest sporo droższy ALLNUTRITION OMEGA 3 można dorzucić do tych tabsów [...]

[...] że dalsze branie nie ma sensu, tym bardziej że do lekarzy mam ograniczone zaufanie. LH też było już wysokie, ale jednak spadło. Kupiłem właśnie witaminę c i b6. Będę brał 2 g dziennie witaminy c i witaminy b6 100 mg, dzwonię wieczorem jeszcze do lekarza i mozę coś więcej będę wiedział. Jakie wartości lh i fsh byłyby prawidłowe w moim przypadku?

Co tu dużo mówić, Full wypas, widać dużo pracy i poświęceńNoi stażu też już troche ma.I tak jak mówił michail, niech uważa z tym gino Jeszcze zdjęcie pleców by sie przydało Noi wreszcie ktoś konkretny Ps. Też będe tak wyglądał kiedyś napewno

nie dziw sie ze pytam poniewaz na tym forum zerwanie sciegna czy jeszcze czestsze "problemy z kolanem" to normalka ;) oczywiscie w rzeczywistosci wszystko jest ok no ale jak nie chca cwiczyc nog no bo po co to pisza wlasnie takie wymowne wymowki No jesli masz problemy z tymi nogami to narazie sobie daruj a kiedy kontuzja miala miejsce?

Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga : 81.5 Wzrost : 183 Obwód klatki : 100 - Mierzone w DT, ~8h po treningu Obwód ramienia : 38(p) / 37 (l) - j/w Obwód talii : 92 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 19.4% Aktywność w ciągu dnia : 3x szkola, sauna, laznia parowa, troche poplywam. Generalnie aktywnie spedzam czas [...]