co jeszcze

[...] efekty odczuwali do 8-9 tygodnia dalej to było takie branie bez efektów w zasadzie. A mianowicie nt. boldka duzo się nie wypowiadam bo jest to dla mnie substancja "obca" tz. nie spotkałem sie jeszcze w swoim srodkowisku aby ktoś go brał. Z tego co słyszałem to optymalnmy czas przyjmowania wynosi 8-10 tygodni. Pozdrawiam i powodzenia !!

co do odbloku... elite mowisz o czyms takim: 8-11 HCG 2000j/week 13-16 nolva?? Moze sie jeszcze ktos wypowie co do odbloku??

[...] nie moze byc porownywane do naturalnej stymulacji receptorow, Bede powtarzal do znudzenia, dieta dieta dieta Ale ktos kto nigdy nie robil dlugich postow, nie byl w glebokiej ketozie, nie byl na vlcd, zawsze jada sniadania i to jeszcze pelne ww nigdy nie zrozumie ze dieta = 100% naszego zycia Szukanie lekow na wszystko jest zwykla glupota

miczelx nie uważasz że genetyka tu jest priorytetem, a nie dieta weżmy np noworodków co rodzą się z grożnymi chorobami. Są jeszcze czynniki stresowe, nie chodzi tu tylko o choroby emocjonalne, ale np nadciśnienie,choroby wrzodowe, astma itd.

HALO!!moglibyscie odpowiedziec co do tego planu!! I jeszcze wieksza prosba!!podajcie mi linki do kalkulatorow:zywieniowego i wyliczajacego zapotrzebowanie kaloryczne!!POZDRO WESOLYCH SWIAT

[...] spoko a tak w nawiasie to tylko 3 razy w zyciu zapalilem z glupoty;/ teraz wlasnie biore sie za siebie P.S. Mój kumpel zapisał sie na tajski boks i mial jakies badania głowy i wykrylo mu ze prawdopodobnie zapalil a plail 2 lata temu tylko jednego maszka );/(jeszcze lekarz powiedzial jego rodzica co nie bylo by mile jak by tez moim powiedzial;/

[...] pytan glownie do Studensky Dlaczego twarog poltlusty a nie chudy przeciez to tluszcze zwierzece? Jajka na sniadanie??? Nie lepiej na kolacje nie maja wegli??? Czy zamiast oliwy moge dac olej z pestek winogron??? ponoc ma dzialanie anaboliczne...??? Tran mam juz zakupiony i mysle jeszcze o witaminach i mineralach z olimpa co o tym myslisz???

osobiscie jestem bardziej zwolennikiem w przerwie od kreatyny nie tykanie tego co z kreatyna. aczkolwiek jak jest te 3g okolo (nie wiem ile ma AW) to nie powinno nic zaszkodzic biorac w dni treningowe tylko. co do pierwszego pytania, sporo rzeczy jeszcze nie jadlem

[...] To, co powinno nas najbardziej interesować, to pojedynek pretendenta do tytułu wagi lekkiej Bellatora Marcina Helda, który zmierzył się Garrym Tononem. Oprócz tego mamy tu jeszcze bardzo ciekawy pojedynek między Keenanem Corneliusem i Deanem Listerem. Karta walk Keenan Cornelius vs Dean Lister Garry Tonon vs Marcin Held Pablo Popovitch vs [...]

o to chodzi ze zrobilem przerwe dwutygodniową y dalej to samo,ale spróbuje jeszcze tych opasek na nadgarstki ale jak nie pomogą to nie wiem co zrobie

Wpisz to co jesz w kalkulator i zobaczysz, że jesz za mało. Dlatego wymiary kiepskie imo. Dopracuj dietę, potrenuj jeszcze i dopiero za saa się weź. Przy takim jedzeniu nic nie wyciągniesz z saa. I będziesz zakładał zaraz temat "META WYj**KA CO ROBIĆ". Jedz. trenuj i dopiero dawaj saa. Nie odwrotnie. Saa to nie jest cudowny środek na wszystko [...]

[...] Bez rozgrzewki lepiej się za to nie zabieraj, bo sobie tylko krzywde zrobisz. Rozciągasz się co 2 dni - to dobrze, chyba, że czujesz że mięśnie cię bolą, czy coś, to daj im jeszcze 1-2 dni odpoczynku, żeby się do końca zregenerowały. I nie forsuj zbytnio mięśni, jeśli czujesz, że boli to raczej nie schodź niżej. Z resztą - było 2474664637 [...]

[...] Powiem Ci co musisz zrobić. 1.Odżywianie 2.Regeneracja 3.Trening 4.Suplementy Kolejność NIE jest przypadkowa, jest zamierzona. Musisz sobie to wbić do głowy i już, i jeszcze się do tego stosować a będziesz mógł w jaki tylko sposób chcesz modyfikować swoje ciało. Także jak widzisz, musisz spełnić na razie 3 punkty tego co napisałem, bo na [...]

wszystko fajnie tylko dziendobry ? , przenosy? :D ocb? dzieki jak moglbys sie jeszcze wypowiedziec w dziale odzywianie co do mojego postu ...

Podepne się pod temat żeby nie zakładać takiego samego. Też szukam ławki. Możliwie jak najtańszej ale solidnej, też z możliwością zamontowania prasy do nóg. Aktualnie ćwicze na samoróbce -> http://i.imgur.com/ogFSSeG.jpg <- takiej, więc chyba każda możliwa ławka do kupienia będzie lepsza od niej. Oparcie trzyma sie tylko na tym pręcie, więc troche [...]

stosunkowo wiecej DO OWOCOW przeciez masz w nawiasie wyjasniony kontekst. ile jeszcze wiadomosci trzeba abys zrozumial. jesli nie wiesz to po co to ciagniesz . poprawilem cie i wyjasnilem , nie moja wina ze nie umiesz czytac ze zrozumieniem. a co do matmy to rowniez moze byc glukozy wiecej jesli owoc bedzie bardzo dojrzaly. lecze kompleksy ? [...]

Jeśli jeszcze chodzi o szynkę robioną przez siebie co innego lub kupioną surową wieprzową i upieczoną super ale te ze sklepu mają z 60% wody w sobie

jeszcze jedno pytanie co do od bloku w trakcie cyklu i po cyklu czy robic tak: HCG 5-tym i w 12-tym tygodniu 5x1000iu e2d Odblok HCG w 19-tym tyg. tym samym systemem 5x1000iu e2d a po ostatnim winie zaczynam clom. czy lepiej 2x2500iu??? jesteli 2x2500iu w jakim odstepie jeden szczał od drugiego???? i czy od razu na drugi dzien po winie zaczynam [...]

I posiłek 7:30 100gram płatków owsianych 30gram rodzynek troche orzechów włoskich i ser twarogowy chudy dajmy na to 100gram - tu zmniejsze troche ilosci, bo nie dam rady tyle wcisnac:) /// OK II posiłek 10:30 (szkoła) chleb razowy + szynka z indyka lub kurczaka /// OK banan III posiłek 14:30 tuńczyk w postaci sałatki z jakims warzywem + pieczywo [...]

[...] leciutki, co tylko dobrze świadczy o dobrej technice i bardzo szybkim ramieniu. Mimo zaawansowanego juz wieku radzę wybrać się do trenera oszczepu i poważnie pogadać, bo jeszcze myślę że można by z ciebie coś zrobić :) Ale piszesz też że grasz w siatkówkę, może to od tego masz taką łapę? Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla [...]