co jeszcze

Jak wprowadzisz zmiany to będzie lepiej choć zastanów się czy nie lepiej by było dołożyć jeszcze ze 2 serie drążka niż to ściąganie, ale jak tak Ci lepiej to może zostać. Wykroki będą zdecydowanie lepsze w planie. Co do samego podziału to push pull też jest treningiem dzielonym z partią trenowaną dwa razy w tygodniu i jeśli nigdy nie trenowałeś w [...]

gainera możesz brać między posiłkami a przed treningiem pasi? :) czy tez bedzie taki efekt jak mowil Veron z carbo? TEZ. NIE MOWIE ZE NAPEWNO BEDZIE ALE MOZE WYSTAPIC TAKIE COS jesli bede bral bialko po treningu i na noc, to wyjdzie mi ok. 100g na dzien z supli.A GDZIE WYCZYTALES ZE JEDNA PORCJA BIALA MUSI MIEC AZ 50G? Czy to nie za duzo? No i [...]

Nie jara mnie ten turniej, tak jak liga i nie wiem jeszcze, czy będę miał czas śledzić co tam się dzieje.

hmm moze nie jestem takim super-typowym hardgainerem (dac fote?:P), ale ponoc nie powinienem przekraczac ilosci 1,8g b/kgmc i 5 posilkow dziennie (by nie nakrecac metabolizmu jeszcze bardziej) w zwiazku z tym co zrobic miedzy 20 (posilek 5) a 23 (spanie) ???

[...] co nie którzy się powtarzają ? Wystarczy jak max 3 osoby polecą ALC + Leucyne... Strong: bezsensu dodałeś swój komentarz... podobnie jak inni... Ale i tak dzięki! Poczekam jeszcze na p. Sławka i p. Darka *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, [...]

wiecie co...napiszcie w regulaminie jak to ma wyglądać bo ja już się tu gubię Nie odpowie się - źle - mało aktywny...odpowie się - jeszcze gorzej - spamer...hehh

[...] przeciwzapalne chyba można sobie samemu kupić (chociaż właściwie to nie wiem, bo sama nigdy nie mam problemu z dostaniem jakiegoś leku)? Doustnych nlpz imho nie ma sensu - lepiej brac je tylko wtedy, kiedy inaczej nie idzie wytrzymać, a jak zwykłe naciągnięcie to lepiej bez nich (nie poczuje się nawet, kiedy coś się jeszcze mocniej naciągnie).

Jak juz znudzi Ci sie to filozoficzne podejscie niektorych osob. To ja bym polecal 100mg e3d. Przez 8 tygodni. Po odstawieniu clomid Ci wystarczy 3 dni po ostatnim zastrzyku po 1 tabsie przed snem przez 12 dni EDIT: Jeszcze co do wagi to jakim to jest wyznacznikiem? Jedni maja 90 kg i z 15 kg zbednej wody a inni pare kg mniej i lepsza definicje [...]

I przypomniało mi się jeszcze coś, dało by radę zrobić kilka wersji takiej diety? Rozumiecie o co chodzi, żeby nie jeść codziennie tego samego ;)

NIe zeby co, nie jestem specjalista w tej dziedzinie ani jeszcze nie bralem saa... ale... rozwala mnie poziom osób które chcą zabrać sie za towar, mysli gosc ze powie " 10 tescia 10 deki" rozpiszczie mi cykl.... no fajnie :) nawet nie wie gosc ze stezenie pasuje podac i rozmiar ampy... i tak jest w co 2 zalozonym temacie }:-( Ja nie wiem jak Wy [...]

[...] Oczywiście jak co roku między konkurencjami przewidziano konkursy i atrakcje dla publiczności z nagrodami dla zwycięzców, a także uwaga bardzo ciekawe pokazy jakich jeszcze w Bargłowie nie było, mianowicie pokaz Pole Dance w wykonaniu instruktorki Arleta Aleksandrowicz która niebawem otworzy swoje studio w Augustowie, a także zaszczyci [...]

odpowiedz na pytani na ktore jeszcze nie odowiedziales najpierw: (1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? _______________________ (3). Stosujesz okresy regeneracyjne ? zmieniasz [...]

[...] znasz, to wiesz że enan jest długim estrem więc na jaką cholere robić z niego 4 tyg cykl?? Widzisz jednak zmienił Ci się punkt widzenia bo teraz chcesz zrobić 6 tyg pomyśl jeszcze bardziej to może zrobisz ten magicznym, super egzotyczny... czyli 1-4 meta 15mg ed 1-8 prolo 200mg e5d I prosze Cię nie rozpisuj ludziom cykli jeśli sam [...]

nie ma co liczyć zapotrzebowania bo jeszcze dojrzewa

[...] sie nowe okolicznosci...czy nie za bardzo? PRACA FIZYCZNA nie wiesz,co to znaczy cw ? CWICZEN masz wykonac na sesji nie wiecej,jak 5 (PIEC) CWICZEN (wszystkich!)-a jak bedzie ich jeszcze mniej-to nawet lepiej! brzuch-nie ma potrzeby,abys katowal te male miesnie tak czesto-ot,cala filozofia. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-07-22 13:17:58

ronie220 chcę dodać te ćwiczenia, bo chcę spalić trochę tłuszczyku którego jest już niewiele. Na pewno będę biegał, ale oprócz tego chciałem jeszcze jakieś aeroby. a co do brzucha to co sądzisz o Manny Pacquiao Complete AB Workout ?;)

Stackowanie dwóch orali nie jest najlepszym pomysłem, zwłaszcza, że zarówno jeden jak i drugi mocno obciąża bebechy. Oba podleją Cie wodą. Na twoim miejscu zostawiłbym lgd na jakiś inny lsjtiey cykl np. z Mk 677, który w założeniu nie doprowadzi do bloka, a co najwyżej supresji testa. LGD podleje wodą? Jeszcze mi się nie zdarzyło. Nabija mięcho, [...]

Stackowanie dwóch orali nie jest najlepszym pomysłem, zwłaszcza, że zarówno jeden jak i drugi mocno obciąża bebechy. Oba podleją Cie wodą. Na twoim miejscu zostawiłbym lgd na jakiś inny lsjtiey cykl np. z Mk 677, który w założeniu nie doprowadzi do bloka, a co najwyżej supresji testa. LGD podleje wodą? Jeszcze mi się nie zdarzyło. Nabija mięcho, [...]

Dzięki wielkie Sam od kilku miesięcy siedzę w temacie i analizuję co i jak. Mało jest ludzi którzy dokładnie się obserwują i lecą SARM'y solo z głową, stąd dopytuję bo szykuję się na coś podobnego. Im więcej wiem, tym mniejsze prawdopodobieństwo napytania sobie biedy i bycia czymś zaskoczonym. Testować ostatecznie jak wyjdzie to trzeba na sobie. [...]

"dexstrozy" kazdy wie (wiekszosc) co to jest glukoza i ze mozna ja kupic w supermarkecie za 2zl , ale dekstroza to slowo nie znane amatorom i wlasnie do takich ludzi jest kierowany ten produkt . A ci co sie nie znaja nie wiedza zo moga to samo kupic 300% taniej. i jeszcze napisza "made in France" pozdrawiam