I filmik to nie wiem po co tu wrzucony został Dzieci się kiwają na podwórku . Takie obrazki będą zawsze czy Euro sie odbedzie czy też nie . II filmik jakiś pesymista nagrał uliczny korek no i co z teog ? Moze byl juz w 2012r. i nagral wtedy ten film ? Te filmiki na youtubie są jeszcze gorsze niż nasz stan przygotować tyle Ci powiem .
[...] tygodniowo czyli np. 1 tydz. zaczynam od 50 kg a w 2 tyg. od 52 kg? Dobrze to zrozumiałem? Tzn, że po 4 tygodniach będę zaczynał od 60 kg? Nie wierzę w to. Dobra doczytałem jeszcze inne posty pod tym. Teraz rozumiem;) Ale sam piszesz tam o piramidce więc co w tym złego? Zmieniony przez - buka111 w dniu 2011-02-07 18:59:23 Zmieniony przez - [...]
Dzięk za odpowiedź ale chciałbym wiedzieć czy codziennie mam machac tymi łapami (siłki zero) , ewentualnie za 3 dni wezme samym gryfem bez obciążenia. A co do galaretki to odpuściłem: ponoc nie dosc ze kolagen zawarty w galaretce sie nie wchlania to jeszcze ,kwasy tluszczowe nasycone w niej obecne pogarszaja stany zapalne w organiźmie.
[...] do poręczy,ja nic nie planuję zwyczajnie zaczynam je ćwiczyć bo już dawno tego ćwiczenia nie robiłem,po poniedziałkowej próbie i wejściu na klatkę na większą ilość powtórzeń (przy robieniu siły w lutym odwykłem) jeszcze mnie boli klata więc nawet nie wiem czy jutro z tricepsem dipsy zrobię? Zmieniony przez - drazekm w dniu 2015-03-04 20:21:08
Właśnie otrzymałem przesyłkę ku mojemu miłemu zaskoczeniu przyszła kurierem :) Jeszcze z poprzedniego konkursu została mi 1 próbka tego białka Mega Strong Protein. Zostawiłem ją na sam koniec :) A dzis dostałem kolejnych 6 Mega Strong Protein i 4 próbki Provit 80 . Wszystkie w smaku czekoladowym lub waniliowym za co też bardzo dziękuje :). za co [...]
Normalnie kartofle. Plasterki ziemniaków z dodatkami, na ostro, podawane w takim małym woku na podgrzewaczu. Do tego były jeszcze, przeoczone podczas robienia zdjęć, małe mantoły, czyli to co w Polsce nazywają np. parowcami, parowańcami, pampuchami, a w Poznaniu dla niepoznaki pyzami. No i napoje w ilości więcej niż dostatecznej. Po podzieleniu [...]
[...] robie bardzo dokładną. Lekarz sportowy mówi że to przez stany zapalne w organizmie, np. w jamie ustnej, także wybieram sie do stomatologa. Co to techniki to yo5 na pewno ma racje, bo mój trening jest mało uporządkowany i często też jestem zbyt ambitny. W każdym razie dzięki, jakby ktoś miał coś do dodania jeszcze to zamieniam się w słuch.
[...] wyzwanie ! potem 6 lat ciągłej nauki .... rok stażu , LEP , i znowu trudności trzeba sie gdzieś sensownie zaczepić : etat , rezydentura , wolontariat (pracujesz za darmo i jeszcze dokładasz ) niektórzy których znam pracują na 1/16 etatu ..... jak sie gdzieś zaczepisz to albo musisz swoje popracowac - albo prawie od razu otwierają specjalizacje [...]
jet_pilot pokaz swoj brzuch Co Cie to obchodzi...z Twojej wypowiedzi mozna tylko wywnioskowac, zazdrość nic innego. Nie kazdemu zalezy na masie, niektorym wystarczy 60-70kg masy i ladny wyglad...inni chca wazyc 130kg i byc tylko i wylacznie 'wielkim' a jeszcze inni chca dazyc do 100kg i kratki (jak to napisales) KAzdy ma swoj cel
[...] to sie zmienie w irlandke a one to juz tylko chudsze od amerykanek sa :) tak zrobie pojade do polski zrobie badania a potem zglosze sie do Was po diete i cwiczenia jesli moge oczywiscie . a nie nie karmie piersia. a czy jest cos co moglabym brac przy wlasnie hashimoto np witaminy cos co by pomoglo a nie szkodzilo dziekuje raz jeszcze :)
[...] co potrzeba bo i była lepsza termo-geneza, szybkosc, motywacja a robiłem plecy i mimo swoich lat spokonie 140kg w serii mc robie a to dopiero początki mój kochany. Po niedzieli robię badania: lipidy, watroba, estrogen, prg i prl no i echo serca wiec okaze sie czy jeszcze moge :P Zmieniony przez - Robert_Maklowicz w dniu 2017-01-27 16:04:05
Co do kreatyny to ludzie mi odradzali bo nie mam jeszcze stażu. A 3 razy po 100 gram to dwókrotność tego co moge wziąć...nie wiem czy to dobry pomysł...
[...] ? Bo już mam wybrane dwie SW na które możliwie pójde - Muay Thai lub Boks PS. Dzisiaj znowu mnie zaczepiał... gość (ten sam co walił mnie książką) mówił że mi, koledze drugiemu (też polak) i jeszcze jednemu koledze (już litwin ) połamie szczękę... Chyba sobie kupie paralizator i kłopot z głowy Zmieniony przez - nooky w dniu 2010-04-22 17:25:00
Troche sobie jeszcze poogladalem tego i wydaje mi sie, ze w gre wchodzi: Epi dragon nutrition / h-drol od cel / meta ewentualnie muscle test od burneiki, ale to juz jest kosa ;D Co wybrac na pierwszy cykl chlopaki? Zalezy mi na masie :) Zmieniony przez - Tyanis w dniu 2012-07-06 18:28:26
Mam na płytkach DVD 100 kumite Matsui, Yamaki, Filho i Kazumi. Rzeczywiście jest tak, że podcięcie zakończone czystym gedan tsuki dawało wazaari, z tego co pamiętam w przypadku Filho często samo podcięcie nawet bez tsuki było punktowane. Reguły testu 100 kumite zmieniały się z czasem. Na samym początku do lat '70 test odbywał się w 2 dni po 50 [...]
Po 14 dniach brania tamox zaczął działać. Jest lepiej libido w górę ogólnie czuć że to działa. Erekcje sa jeszcze takie sobie ale mam nadzieje że z czasem to wróci do normy . Mam pytanie czy dalej ciągnąć te 20 mg przez kolejne 2 tygodnie i potem az do wizyty u lekarza w połowie stycznia czy może zmniejszyć na 10 mg? Co byście zrobili?
1-co daje uderzenie w worek boxerski w ochraniaczu na zeby? 2-czy po meczacym(ale nie wykanczajacym) treningu mt(trening sie skonczyl a ja jeszcze zostaje i cwicze) moge uderzac w worek boxerski?czy np nie odbije sie to na mojej szybkosci? 1daje tyle ze jestes przyzwyczajony do oddychania w ochraniaczu i podczas walki organizm jest przyzwyczajoy [...]
Piłem. Zaj**isty smak apple cider. W sumie mam tam nawet jeszcze resztki. Kupiłem gdzieś w okolicach 100 zł, ale to dość dawno było. Reklamowali to że bodajże 5g tych odpowiada 40g białka. Co ciekawe zdarzał się momenty, że nie miałem jak co zjeść to piłem te aminy i jakoś jeść mi się nie chciało. Placebo wiadomo. Gdyby były w normalnej cenie to [...]
Marzec-Konkurs Sportowa Sylwetka-drazekm
