co jeszcze

[...] Kupilem spalacz tluszczu Scorch V3 i zastanawiam sie czy nie byloby dobre czegos dokupic w celu zmniejszenia spadkow masy miesniowej. Zastanawialem sie nad jabłczanem kreatyny lub BCAA. Nie mam tyle pieniedzy zeby kupic sobie obydwa te suplemetny. Co radzicie ktory lepiej wybrac ? Chyba ze moze cos jeszcze innego?? z gory dzieki za odp :)

[...] i przedtreningówkę S.A.W od Trecka. Mam pytanie czy mogę oba te suple rozpuścić w 200ml wody w jednym shakerze ? Czy Muszą być osobno wypite ? Czyli np pół godziny przed treningiem rozpuścić 5g krety wypić i zaraz zrobić porcję S.A.W.a i tak samo ? I jeszcze jedno pytanie , co sądzicie o Areo Carbo od ActivLaba ? (Kupiłem 2 dni temu 1kg za 25zł )

mam 16 lat, nie robiłem tego jeszcze z dziewczyną, ale najgorsze jest to że dochodzę z moją rączką w 4 minuty, choć gdybym chciał, to szybciej. wcześniej nie zdawałem sobie sprawy, że to problem, dopiero teraz.. co z tym zrobić, udać się do lekarza? czy może jakieś ćwiczenia? coś innego? z góry dziękuje za odpowiedzi.

[...] tego sobie dokupić,może jakaś kreatynka, nie mam pomysłu.... Dodam że po skończonej sesji na uczelnii,(od lipca) mam zamiar już na bardziej powaznie wziąść się za trening i zakupić sobie nitrobolon 2 oraz hi tec protein (białko z glutaminą). No i własnie zastanawiam się , dokupić sobie cos jeszcze do tego EAA, czy nie. Może ktoś ma jakiś pomysł?

[...] na początek coś osiągnę? Uda nabrać się coś masy? Sprzęt w domu jakiś mam ławeczka jakieś obciążenia ale to tylko tylko jak na razie wolałbym na razie poćwiczyć własnym ciałem złapać trochę mięśni i nabrać siły. Tylko nie wiem co ewentualnie jeszcze sobie kupić drążka nie mam myślałem o jakiś hantlach. Bym był wdzięczny za wskazówki ! Dziękuje :)

Od kilku dni mam problem z odświeżaniem strony i z tego co wiem nie tylko ja. Na stronie głownej widze ze ktos juz sie na dany temat wypowiedział a w temacie jeszcze tej wypowiedzi nie ma. Podobnie jest z moją. Jak odpowiem na temat to niekiedy pojawia się od razu a niekiedy trzeba dość długo poczekać. Czy ktoś ma podobny problem?

[...] moje BMI mieści się w normie. Jednak w górnej części klatki widać fałdowania żeber i po bokach brzucha też widać zarysy. Uprawiam pływanie od 5 lat. Teraz wziąłem się bardziej za mięśnie brzucha. Ale obawiam się tego, że przez ćwiczenia na brzuch jeszcze bardziej schudnę. Czy moje obawy są słuszne? Co powinienem zrobić aby do tego nie dopuścić?

[...] i ochota jest good z dickiem se poradziłem (sprawdziłem albo raczej ona-babka) superaśno się czuję fizycznie, mam siłę ochotę do walki z żelastwem hehe, czuję przez skórkę że jak wejdę w winsa to roz.......olę machiny piekielne a sztangą rozwalę sufit! no cóż, sam bym pewnie krzywdę sobie zrobił a dzięki Wam mam to co kciałem jeszcze raz THX

[...] Jestem początkujący, więc każda informacja będzie przydatna. Jaki klub polecicie na początek? Myślałem coś o MT albo vale tudo, byłem już na 1 treningu (przy ulicy Warszawskiej) żeby zobaczyć co i jak ale chciałbym się jeszcze rozejrzeć. Byłbym wdzięczny za polecenie jakiegoś klubu najlepiej z cena, adresem i dniami ćwiczeń. Z góry dzięki.

witam, wszyscy ostro piszecie ze dieta dieta i jeszcze raz dieta. oraz ze jak sie ma ujemny bilans kcal w stosunku do zapotrzebowania to spadaja i mięśnie i tłuszcz. Więc dlaczego moi kumple co ćwicza 3 lata nie trzymajac zadnej diety i jedzac strasznie mało (nigdy na to uwagi nie zwracali) maja spoko mięśnie?? Według waszej teori powinny one im [...]

Mam taki problem otóż nie wiem jak stosować hmb i kreatyne??? Kiedy i ile jeść w dni treningowe i beztreningowe?? Jak do tego dojdzie jeszcze D-ryboza to co wtedy?? Leszcze górą!!!!

A co Panie i Panowie z Activlaba powiedzieli by na pomysł stworzenia serii video - transformacji - przy użyciu suplementów szanownej ww. firmy? A jeszcze jakby zaprosić jakąś znaną osobistość do konsultacji... hmmm... miodzio... Można reklamować, edukować i motywować... Jednym słowem Activlabować :) Ja piszę się na obiekt badań. Mówię całkiem [...]

http://www.wiggle.co.uk/p/cycle/7/Felt_Q900_2009/5360049673/ chyba nikt tego nie bierze bo tarcz nie ma tylko v brejki, mi v nie przeszkadzają warto za te 510 funtów? biorę jeszcze pod uwagę to: http://www.halfords.com/webapp/wcs/stores/servlet/product_storeId_10001_catalogId_10151_productId_512553_langId_-1_categoryId_165499 za 519 funtów [...]

Otóż słyszałem z pewnych źródeł ze wysoki człowiek ma trudniej nabić cm bo to co na masę weźmie tez idzie na wzrost więc chciałbym spytać czy to prawda i jeżeli tak to ile trzeba kilo takiemu około 185 chociaż nie wiem czy jeszcze nie urosnę żeby nabić np mieć biceps 45 (oczywiście po kilku latach treningu) ważę około 80 kg

Siema . Mam 16 lat .174 cm wzrostu waze 61 kg . Chodzi mi o brzuch mam 0 dosłownie 0 tłuszczu Mam dobrze widocznczne mięśnie brzucha . A i tak mam wybukly brzuch . Byłem u fizioyerapelty bo myślałem że to hiperlordoza ale to też nie to i pytanie do was czy nie wiecie może o co chodzi . Powtarzam jeszcze raz mam 0 tłuszczu na brzuchu .

[...] mam cwiczyc ile serii itd mam hantle 10 kg,sztange i ekspander cwicze od czasu do czasu co pare dni mniej wiecej dwa razy w tygodniu.chcialbym sie dowiedziec jak najlepiej tym sprzetem cwiczyc.Kupilem Gainera MCT mysle ze wystarczy na poczatek moze jeszcze cos dokupic czy na tym mct zakupilem tego gainera jako uzupelnienie diety.Czekam na porady.

cześć, kolega planuje zrobić cykl na propie z PMP 8 tyg e3d i chce dorzucić do tego ph Dojrzałem ostatnio na allegro ph firmy Maddog labs Opinii na temat tych ph jeszcze nie widziałem ale cena kusi. Opcje są 2 1-8 prop pmp e3d 1-5 superdrol 30mg ed albo 1-8 prop pmp e3d 1-5 trenavar 30mg (w połowie możliwe zwiększenie do 40mg) Co o tym myślicie [...]

[...] , otworzylem opakowanie w sposob nieodpowiedni poniewaz rozcialem nozyczkami zamiast tak jak sie powinno tymi gumeczkami (co po zamknieciu daje pelna szczelnosc). Termin waznosc na opakowaniu pisze 13.12.2013 . I tu moje pytanie czy moge je dalej brac bo mam tam jeszcze z pol kilo :>> Czy to ze dostawalo sie do niego powietrze to cos przeszkadza?

Witam, co się dzieje z moim zamówieniem? Ile jeszcze mam czekać? w niedziele dostałem takiego sms'a i od tamtej pory cisza. Na maile nie odpowiadacie, na czacie też cisza, jednym słowem PORAŻKA. /SFD/2018/5/16/177e4c25f38c48ae988ed1e3897d4a80.jpg

Siemka mam 19 lat i 186 cm wzrsotu mam pytanie czy jest cos na wzrost tak zebym podciagnal jeszcze z 5-8 cm.Jak tak to napiszcie co i jak brac i skutki uboczne jakie sa>Z Gory Dzieki.