co jeszcze

jeszcze takie pytanka..: a co sądzisz o miodzie ? można go włączyć ? oraz czy rzeczywiście picie zielonej herbaty przyśpiesza spalanie tłuszczu ?

W diecie to trochę więcej rzeczy niż samo ograniczenie soli (co jest oczywiście ważne) jak choćby zwiększenie ilości potasu , omega - 3 , orzechy poczytaj o DASH , ponadto jeszcze brak palenia papierosów, umiarkowane spożycie alkoholu, ruch , brak otyłości.

[...] eksperymentuję z kilku powodów: - z powodu warunków sprzętowych, - ponieważ lubię, - bo zaobserwowałem, że jakies ćwiczenia na mnie działają i wprowadzam je do swoich planów treningowych, czy też dlatego, że jakieś ćwiczenia po prostu lubię. - jestem ciekaw jak na mnie zadziała jakaś modyfikacja - bo jeszcze mało wiem o HST Pozdrawiam

napisali ze nowa formuła bo wszystko z 1,3d wycofują ze sprzedaży... tylko geranium się różni od starego oxy czy jeszcze czymś?? a jak nie oxy to co wybrać??

Jagnik dobrze mowi powinna zostac modem Co Stassi jeszcze robi jako mod w Humorze ? ------------------------------ ... And Justice for All ... ------------------------------ "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=23&forum_title=Aktualno%B6ci

a jeszcze mam inny pomysl-zostalo mi 15 tabletek scana moze poprostu zmniejszyc dawki do 3 tabletek dziennie zeby dotrwac przez te 5 dni co ty na to.potem by wlaczyl polska bo scan jest raczej orginalny(troche przytylem)a ten naposim to niepewny jest.co ty na to?????

[...] ten twarog najlepiej zeby byl poltlusty. Makaron na noc nie zbyt.Szklanka mleka moze byc, tutaj mozesz dac troche jakis tluszczy. Co do urozmaicej w okolo treningowych , to masz jeszcze kasze/ryz bialy/makarony rozne/itp.. ja czesto sobie troszk jakims chudym sosem poleje makaron w przed treningowym albo biore przepisy z KUCHNI SFD. Pozdro

Dobra to już to odpada a takie robione samemu też odpadają ? bo to ze świeżych jabłek był ....robiłam bo już się pokurczyły troszkę heh a jak te moje tłuszcze dziś ? wystarczy tyle ? jeszcze mam pytanie co do kalorii czy również jem ok :D ? Zmieniony przez - PaniGosia w dniu 2013-02-12 22:05:18

[...] chrupiący jak po upieczeniu ...wywaliłam płatki i zrobiłam dzis inne śniadanie choć nadal czuję że coś ze mnie nie tak normalnie jak baba w ciąży odrzuca mnie dziś ... mam jeszcze problem z tym że np mam upieczony na chleb np kawał szynki itp teraz jak to mam liczyć bo surowego przecież nie mam i tak samo jak gotuje kaszę dla wszystkich np [...]

Jeszcze dodatek - nie boli mnie nic co mnoe bolalo podczas kontuzji wiec nie jest to nawrót

jsntnz co ty że mnie chcesz zrobic pedała??? to ze moja siostra chciała coś tam..to nie znaczy ze ja pomysl za nim napiszesz bo sobie jeszcze o mnie pomyślą bóg wie co wystarczy ze wielebny lubi puder stringi i takie tam zabawki

wielebny co ty się tak na mnie uwziąłeś? niektórzy walą jeszcze gorsze teksty ode mnie a ty ku*** ciągle na mnie najeżdżasz! Weź się ode mnie odwal! co?

sog poszedł :) jeszcze jedno pytanie jakie suplementy mogę kupić zastanawiam się nad jabłczanem kreatyny i glutaminą z vitalmaxna oraz nitrobolonem z treca co myślicie ??

a to w jakim celu? i jeszcze jedno hcg bierze sie w tym samym czasie co np clomid czy najpierw jedno potem drugie? Zmieniony przez - xShogun w dniu 2011-01-31 13:42:52

co do olimpa sie zgodze dobra i w miare tania krecia creapure bralem poprzednio dala mi 6 cm w bicu a w tej chwili spadek o dwa cm i tak zostalo ale cytrynian bralem jeszcze przed mono i nie dal mi nic tak ze jesli chodzi o mnie jest spalony a co do pyruvate to cykl nie jest wcale taki tani.jesli specjalisci mi poleca mono olimpu to pewnie tak [...]

No dobra spoko wrzuce sobie według uznania ;) A co powiecie na taki rozbity trening jak napisałem w punkcie 2? Może być nie bedzie się nic ze sobą gryzło tzn. pod względem efektów, czy pozostać przy tym że w jednym dniu siłowo i aero ? Jeszcze jedno... Jakie BCAA byście mogli polecić ? Chodzi mi o "dobrą brykę za małe pieniądze" :]

W capoeira każdy znajduje co chce - jedni taniec, drudzy sposób na rekreację, trzeci chcą poznawać nowych ludzi, inni trenują ją dla kondycji a jeszcze inni jako sztukę walki. I dla tego jest to Sztuka Walki a nie SPORT walki. W capoeira można stosować wszystko, nie ma żadnych nakazów ani zakazów - dowód? Walka dwóch doświadczonych capoeiristów: [...]

[...] / oliwe / olej lniany - dużo węgli . mam rozumieć że jesteś ekto ? białka daj 2 - 2,2g - zamiast serków wiejskich polecił był zwykły twaróg - po treningu daj coś porządnego , węgle z wysokim IG np ryż biały + kurczak - zacznij może od mniejszej nadwyżki z czasem dodając kalorii i obserwując organizm Popraw co trzeba i wrzuć jeszcze raz.

Racja jestem ekto, ciężko mi nabrać masy.... poprawie to co źle i jeszcze jedno pytanko czym mogę sobie doprawić makaron lub ryz a także chleb pełnoziarnisty, bo strasznie ciężko mi to wchodzi

Dzięki wielkie. Jestem bardzo usatysfakcjonowany z efektów. Więc chyba zacznę dokładać powoli kcal, co 100 na tydzień, lub jeszcze do końca stycznia zrobię tę redukcję.