co jeszcze

A jajka można jeść co to jest białko czy coś jeszcze ? W jakiej postaci i ilości jeść te jajka, jeżeli wogóle można

[...] możliwości ćwiczyć (biegać itp.) w pozostałe dni - praca. Kolacja i przed treningiem posiłek ok. Co z węglami przed treningiem? Dlaczego samo białko po treningu nie może być. Ostatnio wyczytałem, żeby po treningu wieczornym nie jeść już ww. Do śniadania dorzucić coś jeszcze? Bo ja po tych jajkach i pomidorze (ew. papryka) umieram z przejedzenia.

no to super! Zawiera wszystko to co powinna i jeszcze super smakuje. Dziękuje za opinie 1GIRL

[...] przepisów IPF.Przyjedź ,oceń, a jak się Anecie uda, to ładnie przeproś na forum. niunio1 Wysłana - 31 maj 2004 09:47 Kawka, a jak sie nie uda to Ty przeprosis i to jeszcze ładniej niunio1 Wysłana - 31 maj 2004 10:04 Nie dodałem drogi Kawko, że mi wystarczy materiał zamieszczony na necie z datą na filmie jak Aneta robi te ciągi, [...]

NO no -filmik niezly- wlasnie sciagnalem,ciekawe co niunio na to?? schaby tez niezle masz kawko jeszcze zdjecia??

Wiedziałem,że ci się spodoba:)No dobra,masz racje,bez tych 5mm gumek co najmniej 20kg mniej!Każdego mozna nabrać ale nie takiego znawcę ciagu jak ty.Niebawem Aneta spróbuje jeszcze raz,ile powtórzeń obstawiasz?Jesteś wybitnym fachowcem na pewno zgadniesz.

prosze bardzo: http://www.beccaswanson.com jakis czas temu zalozylem post "kobieta wyciska 227kg" wiec sobie poszukaj a co do Becci-czy to jest jeszcze sport czy juz zezwierzecenie?

[...] jestem takim znawcą, ale na moja glowe wyglada on nie zle, jak dla Ciebie Kupuj jakies obciazenie, za malo tego masz... Rob to wszystko w te dni, w ktorych bedziesz cwiczyc. Nie haruj sie az tak bardzo, bo nie ma co. Na spokojnie, technicznie. A i dozuc jeszcze podciaganie na drazku. pzdr... Zmieniony przez - skull09 w dniu 2008-04-06 16:03:38

[...] nie pije - ponieważ jest to forum sportowe - to kontuzje Wam się przytrafiają - poradzcie coś w kwestji ratowania tej nogi z porażeniem nerwów obwodowych - cały dzień jest jeszcze znośnie - wieczorami okropny ból nogi - kolano i kostka i ogólne złe samopoczucie - oczywiście zastrzyki B1 i B6, niwalina, masaże i zabiegi polskich i tybetańskich [...]

6:30 100g platkow owsianych 200g mleka 8;30 2 bułka 11:30 2 bułki 14:30 100g ryzu 150g filetu z piersi indyka pokrojony w kawalki i ugotowany z przprawami duzy pomidor, odrobina smietany i mala cebula 16:30 250g ziemniakow 150g kotletow mielonych (2) 150g kalafioru 100g brokuł 17:45 trening i duzo wody 20:30 100g ryzu 200g serek wiejski 120g [...]

KruQ zacznijmy od tego jaka dawka mety ile czasu jak i od wynikow przed i po cyklu, jak wygladala dieta skoro chcesz poprawic moja wypowiedz to proponuje jeszcze troche po siedzic w dopingu i troche zjesc tego i owego Essentiale to drogi srodek i dawki z opakowania sa dla zwyklego kowalskiego a nie dla kogos kto wali toksyczne srodki dla tego [...]

4. chodzi o to ze czasami sobie mozesz pozwolic, wszystko mozna z umiarem 5. pij podczas treningow/po na pewno pomyliles cos w obliczeniach skoro widzisz przyrosty to zaczekaj jeszcze bo nie ma sensu inwestowac w cos co samo przychodzi, skup sie lepiej na porzadnej diecie Zmieniony przez - Rabb w dniu 2012-05-22 14:41:59

Z tym, że dokładnie musisz jeszcze podpytać lekarza co i jak u Ciebie wygląda. Jakie produkty możesz, jakie nie. To jest podstawa. Teraz nie przekraczaj nawet tych 1,8g.

a tak serjo to nie bierz koxxxow boo nie masz jeszcze rozwinietej do konca gospodarki hormonalnej mmm widze tez ze nie bawisz sie zadnymi oslonkami co ogolnie moglo by cos tam zlagodzic chociasz w tym wieku to pewnie i tak nie za wiele m

No jakoś dziwnie, ja bym brał jak Ci napisałem i 4tab (5gr) na porcje. No ale poczekaj jeszcze co bo może Tom jakoś to uzasadni.

z tego co pamietam to 1 tab - 1 g ale nie mam teraz opakowania...ja biore przed i po treningu silowym jezeli jeszcze areoby dochodza to 3 porcja po areobach

No jeszcze do końca 2 miesiace. Czyli zrobię jak napisałeś i jak myślisz co ile badania robić? Estro i prolke najlepiej w widełkach trzymać?

Zbij tylko tą prolke teraz E2 tak może zostać zwłaszcza że chcesz masować Hcg wbij jakoś w połowie cyklu 5000 jm podzielone min na 2 inj Przed pct regulujesz e2 I prl Napisz jeszcze jak jesz ,co zjadłeś wczoraj przez cały dzień?

czyli co wychodzisz z zalozenia(co potwierdzaja badania ) ze glutamina to kasa w bloto??a wytlumacz mi dlaczego jest sens suplementowac bcaa??przy redukcji to sie jeszcze zgodze ale przy masie , kiedy nie jestesmy poddani dlugotrwaly katabolizm

czyli co wychodzisz z zalozenia(co potwierdzaja badania ) ze glutamina to kasa w bloto??a wytlumacz mi dlaczego jest sens suplementowac bcaa??przy redukcji to sie jeszcze zgodze ale przy masie , kiedy nie jestesmy poddani dlugotrwaly katabolizm??