SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jeszcze

  • trening lepiej rano czy wieczorem

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Siema będe miał cykl z monohydratem będe mógł robić trening albo o około 7-8 rano albo dopiero o 19. Co proponujecie co wybrać. I jeszcze z dawkowaniem to mam olimp mega caps 1250 i będe brał 4 caps pol godziny przed treningiem i bezpośrednio po treningu 4 caps. W dni nietreningowe 4 rano i 4 po południu, dobrze to rozplanowałem i jak z tą porą, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2699 Data: 2009-04-26 21:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • początkujący 32 lata

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mój wygląd i siłę.Doradza mi sztab lekarzy ale chciałbym się dowiedzieć coś od ludzi którzy ćwiczą non stop co mi poradzą i jaki trening.Kupiłem tabletki probolan 50 ale jeszcze ich nie zażyłem i o nich też chciałbym się poradzić.Z treningiem kondycyjnym sobie poradzę ale żeby odzyskać przynajmniej 70% dawnej siły chcę przeprowadzić [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 729 Data: 2009-09-15 02:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] długich cyklach trudniej sie odblokować czy nie powinno byc problemu? 3)Jak wygląda powrót do normalności po PCT wszystko sie ustabilizuje do ''normalności"(głownie sprawność damsko-meska,utrzymywanie erekcji) ? 4)I jeszcze tak z ciekawości,przyczyny "impotencji posterydowej" po krótce %-) Zmieniony przez - łysol61 w dniu 2017-07-19 14:21:18

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2909 Data: 2017-07-19 14:17:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zielony prosi o rade.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] (bez atlasu)i nie jestem też tak bardzo zainteresowany, żeby wydawać kase na suplementy(o ile wiem to nie jest to tanie) tym bardziej że nie mam stałego dopływu kasy(nie mam jeszcze 18-stki).co do pytania.Chciałby wiedzieć co mam jeść żeby jednak (nawet jeżeli powoli) rosły mi te mięśnie.Chodzi mi tu o produkty. Bede wdzięczny za jakiekolwiek [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2088 Data: 2002-06-14 18:04:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] A wracajac do roweru wiem ze to jest nic fajnego tylko chodzi mi najbardziej o rame tz czy dalo by sie z tego zrobic fajna zjazdowe(tz jakiej lesze amory itd.) wiadomo ze jeszcze ze 2000-3000 by trzeba wlozyc zeby to jakos jezdzilo tylko ze odrazu nie ustukam tyle $ a stopniowo bede wymienial na lepsze...sorki za prosty jezyk mam nadzieje ze [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2528 Data: 2004-07-15 19:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem jakie ćwiczenia wykonywać

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 30 razy Takie ćwiczenie że siedzi się płasko na ławce i przyciąga się ciężarki do brzucha- 30kg 6 serii po 50 razy klatka: 50kg na płasko 6 serii po 10 razy jakie ćwiczenia jeszcze moge wykonywać? proszę o szybką odpowiedź. mam 14 lat, masa 91kg, obwód bicepsa: 39cm, obwód klatki piersiowej 117cm osiągnięcia: klatka 82kg na płasko, atlas 80 kg [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3494 Data: 2008-12-08 09:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czemu Alc popadlow nielaske?

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] dostepna w sprzedazy.... Mozliwe ze to tylko moje subiektywne uczucie ale bardzo pozytywnie wspominam moja suplementacje tym produktem dlatego dziwi mnie fakt nie powstalo jeszcze cos wiekszego wlasnie z ALC. Czy ten srodek jest az tak drogi ze wieksza forma staje sie nieoplacalna? Moze najzwyczajniej Alc nie cieszy sie takim powodzeniem jak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2010-08-16 16:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból kostki

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] miałem skręconą kostkę i byłem z tym u lekarza. Tam normalnie szyna i przez tydzień o kulach po tym tygodniu ściągnieto mi szynę. Lekarz zdjął szyne i powiedział ze nie mam jeszcze stawać na tej nodze. Tylko jest jeden problem jak lekko przekręce stope do wewnątrz to znowu boli. Co to może byc?? Stope mam juz "wolną" przez 3 dni ale nadal boli i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4669 Data: 2013-12-22 17:39:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , intensywnie na siłowni rok(pięć razy w tyg.),w przeszłości kilak lat z przerwami.fizyczna ,dieta beztłuszczowa,dużo białka Chciałby zacząć cykl metenolon enanatat 300mg/ew plus testosteron propionat 50mg/ed. Cykl minimum 12 tyg. max 24 tyg.Czy do tego mogę dołożyć jeszcze efedryne żeby spalić troche tłuszczu ? Co wy Panowie na ten cykl ???

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 6238 Data: 2013-12-28 09:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] produkt odpowiednio przechowywany. Jeżeli ktoś jest chętny proszę może napisać swój e-mail to się skontaktuje. Najlepiej chyba wystawić na allegro. Do tego dorzucę jeszcze 147 punktów olimp, żeby wysyłka się opłacała dla kupującego. Koszt wysyłki to 12zł, chyba żebyśmy przesypali proszek do jakiegoś mniejszego opakowania wtedy około [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2010-08-17 17:01:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na CP a ciśnienie(kilka pytan)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] bede miał badania do szkoły(do technikum ide) i tam będe miał mierzone ciśnienie,to czy moge mieć podwyszone?? Jeśli tak czo dużo i czy bedzie mi coś lekarka tam gadała?? I jeszcze jedno małe pytanko czy w ten dzien co bede miał badania brać CP?? Wiem ze to zalezy od genów bo na każdego inaczej wpływa, ale coś naświetlcie mnie bo sam nie wiem

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2006-05-14 09:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost:(

    Temat
    Doping

    [...] zastrzykami.Pomozcie no:( Jak to mozliwe ze w wieku 17 lat przy pomocy hgh nie moge urosnac tylko wytwarzac jakies enzymy:(( Nie chce tych enzymow wytwarzac sztucznie bo wtedy bede jak chodzaca aptteka juz po tych dwoch ampulach somatotropiny sie cykalem a to jeszcze takie cos:( Pomozcie co zrobic jak mnie nawet hgh nie rusza???? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3555 Data: 2002-08-05 00:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosla o ulozenie planu

    Temat
    Trening w domu

    [...] tluszczu z brzucha, zbudować silne nogi i rece. Obecnie podnoszę sie na drążku ok. 4-5 razy a chce aby na wiosne ten wynik wynosil ok. 15 pompki ok. 20 chce aby bylo 50. I jeszcze jedno co z odzywianiem, nie chce wyrobic sobie super extra miesni tylko nabrać sily, chociaz przydalo by sie nabrac troche masy bo jestem troche chudy 57kg 175 cm [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2011-08-23 10:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z czym polaczyc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w sumie 6kg oraz HI-TE Whey Mass Gain 3000g Next : staki : Cell Pump oraz Nitro 2 Co do aminokwasow to L-glutamin z Vital... oraz z extens.. natomiast niewiem jaki amino proste .. HMB z hi-te w plynie oraz z olimp Mega Caps 300kaps pomozcie co z czym polaczyc i podajcie swoje propozycje oraz cobyscie jeszcze dodali Pozdro dla wszystkich

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2006-07-22 01:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co w szkole

    Temat
    Trening dla początkujących

    siema co mozna szamac w szkole zeby nabrac masy narazie przynosze salatke z tunczyka i kukurydzy i orzechy ale nieiwem co mozna jeszcze brac poradzcie cos pzdr

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4708 Data: 2006-11-14 21:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fabricio Werdum odchodzi z UFC!

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] Werduma w UFC, i wczoraj sam Fabricio ogłosił odejście na brazyliskim serwisie tatame.com “Gdy usłyszałem pierwsze plotki niewiedziałem o niczym" Powiedział Werdum “Miałem jeszcze 4 walki w kontrakcie z UFC, kontrakt miał wygasnąć w 2010 roku. Ale władze UFC postanowiły uciąć moje zarobki o POŁOWĘ, więc zrezygnowałem z kontraktu" Na pytanie - [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2248 Data: 2008-11-24 16:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl masa siła dynamika

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Staż na siłowni 1,5 roku 17 lat 186 cm 75kg mezo. Planuje cykl jak w temacie dieta 3200kcal. Ostatni cykl na krecie luty marzec wtedy jeszcze trenowałem sprinty teraz zależy mi na wynikach siłowych i pragnę nabrać masy. Co polecacie zakupić żeby sie wspomóc białko przed treningówka z AAKG Carbo? czy co innego Cenowo do ok 220 zł Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2208 Data: 2013-05-22 18:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermo Speed dla kobiety?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ale to akurat pomińmy. Pytanie jest następujące thermo speed czy coś innego? Jak innego to co mianowicie..? Mówimy oczywiście o redukcji zimowego tłuszczyku na brzuchu.. Trening siłowy + areoby + basen.. Mam nadzieję, że mi pomożecie. Jeżeli jakieś jeszcze informację się przydadzą to pytać, w miare możliwośći odpowiem. Pozdrawiam całuśnie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3120 Data: 2008-04-27 00:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening z ciężarami - skakanka - a6w

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ok 40 minut powinien nieco rozkręcić spalanie tłuszczu i po takim treningu 10 minutek na skakance powinno mieć dobry wpływ na utratę zbędnego tłuszczyku. Po tym wszystkim jeszcze a6w. Przed trenigiem oczywiście BCAA i chyba nie powinno wpływac to na utratę mięśni. Co myślicie o takiej kombinacji? Cel: oczywiście budowanie mięśni przy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 2008-07-29 14:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Temat
    Doping

    [...] anastrozol co 2 dzien zroilbilem dzis badania tesciu w polowie widelek prolaktyna wyj**.. estro w normach pytanie teraz ile wziasc cabaseru na ta prolke i czy estro zbic jeszcze i jaka dawke anastrozolu bo chce wjezdzac juz na clomid 1 tabsa codziennie na noc w zalaczniku sa zdjecia z badan . /SFD/2023/2/2/f083887db5df472bb493f90eeb591f13.jpg [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 405 Data: 2023-02-02 23:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)