co jeszcze

Jak masz dietę białkową (mam nadzieje że to nie dukan) to chyba bialka Ci starczy, w jakim celu chcesz z odzywki jeszcze dodawać, podaj makro BTW byc moze ilość z odzywiania starczy a pieniądze w co innego możesz zainwestowac

[...] ok 350zł i okazalo sie ze to nie bylo bialko tylko jakies tandetne wegle i na dodatek umowilem sie z jedny z forumowiczow a konkretnie "Kasparov" za co chcialem go jeszcze raz przeprosic ale nie chcialem mu wcisnąć bubla , bo to ze ja zostalem oszukany nie znaczy ze oszukam kogos !! Tak wiec uprzedzam wszystkich przed tym sprzedawca [...]

jeszcze małe pytanko kumpel poleca na dobra pompe hyrdohlorek efedryny co o tym sadzicie?? szamał ktos?

[...] diecie widze tylko 43g a nie 79. malo warzyw do tego warzywa nie wliczaja sie w bilans. jak bym mial "zjesc" taki posilek 3 i 4 to nie wiem czy byl by sens isc na silownie i jeszcze marnowanie do tego storma i shocka bo inaczej tego nie moge nazwac odżywek nie nazywaj posilkami. wiecej jedzenia, mniej prochu. Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu [...]

Manikkk, videozilla byłaby idealna, zapodam Ci na meila, jak ktoś jeszcze chce to pisać. Ew. mogę podać na forum ale nie wiem czy to "ekologiczne". No i najważniejsze, napisz koniecznie ile zajmuje ten plik. Aha, no i samo skonwertowanie do .avi co najwyżej zwiększy wagę pliku.

pakerek nie spamuj, jak widzisz, autor nie zainteresowal sie swoim tematem, wiec po co po dwoch dniach cos pisac jeszcze?

[...] to tylko teoria,gdyz nie ma dowodow,ze suplementacja cp,zwiekszy nasza wlasna wkomorkach miesniowych.koniec kropka!!!dlatego postawiono na monohydrat kreatyny,ktory oprocz zalet cp,ma jeszcze jedna interesujaca,zwaszcza pakerow-prowadzi do uwodnienia komorek,co przy odpowiedniej diecie prowadzi do wzrostu masy miesniowej.

Dzieki hardgainer. Czy moglbys mi jeszcze podac jaka diete proponujesz dla cyklu kreatynowego? Czytalem, ze powinno sie pic duzo wody, nie pic mleka, kawy itp. spozywac duze ilosci bialka (suplementacja)... Przypuszczam, ze sprobuje kreatyny Hi-Tec'a, a w katalogu zalecja uzywac ja z VanadylSulfatForce + cukier gronowy. Co Ty na to?

King poczytaj jeszcze, zanim zaczniesz doradzac po za tym, jak zostało mu mało do spalenia, to znaczy że będzie ciężko to usunąć, więc doradzanie TSE, bo zostało niewiele, to największa głupota świata ... Ja bym ci poradził Redline, który jest dobry na końcówke wycinki, ew. Tight. Venom też jest dobry, ale niewiadomo co jest w środku po ostatnich [...]

Gregor - jak się dobrze miskę trzyma, to raz na jakiś czas można wrzucić cheat meal - wpiepszasz co chcesz, ale w granicach zdrowego rozsądku :P. Dlopper dobrze napisał z tym śledziem. Tylko lepiej żeby to był już śledź w śmietanie a nie w zalewie z cebulą, bo to nie za zdrowe rozwiązanie.. Jeszcze jedno KASZA,RYŻ,OWSIANE,RYBA,PIERS,TWARÓG [...]

ja w Wawie kupuje ser bialy chudy po 2zł za 500g, wiec nie wiem gdzie i za co Wy placicie wiecej (rozumiem jeszcze 3zł, ale wiecej?)

czyli mowisz ze mimo wszystko mono jeszcze albo CP. to niby ma juz kreatyne, wiec po co jeszzcze ???

czy B COMPLEX brac najlepiej przed snem? razem z chela mag i chela cynk? zaowazylem ze jak zjem tab po posilku w ciagu dnia to chce mi sie spac i jak sie poloze to zaraz jestem nie tomny i jak wstaje po ok godzinie to nie wiem co sie jeszcze dzieje

Soql, zalezy jeszcze jak uderzasz w ten worek A co do biegania outside to tak. Tez to zauwazylem i nie potrafie wytlumaczyc /pozdr

[...] to, że bez specjalistycznego sprzętu i siłowni można osiągnąć doskonałe rezultaty. Poza tym, nie wiem, czy pamiętasz, ale niedawno wrzuciłem tu swój plan. Nie wiem, czy jest jeszcze ktoś, kto ma tak ubogi sprzęt, nieźle pokręcony plan trenigów i co najważniejsze rezultaty porównywalne z moimi. Tak poza tym, nigdy nie chce mi się spać podczas [...]

[...] przed snem lepiej jakieś białeczko wolno w chłanialne a po treningu SP 80 chodz to taki rodzaj białeczka ze o każdej poże je możesz wcinać a jak moasz ochote to dokup sobie jeszcze inne np Biogenix Pro Longatum ale drogie białko albo wiencej tego SP 80 poczytaj o białku wmym poście w podpisie wszytko jest tam wyjasnione naprawde to powino ci [...]

po co magnez..kolega jeszcze sztangi nie zobaczył na oczy z bliska. multiwitaminy , odpowiednio trening dla początkujących i odpowiednie jedzenie. przy tej wadze wstyd nie zjeść tyle ile trzeba do budowy masy. zdr Zmieniony przez - miętki w dniu 2008-08-08 13:56:41

Walek na maxa. Najprawdopodobniej bialko z piekarni. Jest jeszcze jeden koles co sprzedaje super odzywki ktore maja 35% bialka i 51% weglowodanow (laktoza) - a to jest zwykle odtluszczone mleko w proszq. NNie kupuj nic z tych rzeczy na allegro NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym [...]

[...] glikogenicznym, czyli zapewnia równomierne dostarczanie niezbędnych kalorii qmasz. CREAPURE to kreatyna produkowana przez niemieckie laboratorium SKW czyli hehe Degussa Bioactives, wisz ta kretka ma bardzo wysoką czystość ok.99,99% i rozdrobnienie 170 mesh, co Ci jeszcze powiem hmmm jest dobra i chyba najlepiej sprzedaje się w Europie!!!

6 tyg? a nie 4? cykl powinien trwać chyba minimum 4, a jak bym przedłużył do 6 to beda lepsze efekty czy co? cięzko bedzie wytzrmać jeszcze 2 tyg :/