co jeszcze

po co mu otręby do owsianki jeszcze?? do autora- gainera nie jedz na śniadanie. jak masz czegoś za mało to dodaj płatków, twarogu, oliwy. i twaróg lub jaja dodaj obowiązkowo. poza tym, lux

i na koniec jeszcze powiem ze jest bardzo wielu trenerow, fachowcow w roznych dyscyplin a zajmuja się nim jako trenerzy... a po drugie co to profil jest jakąs metryka? przeciez profil kazdy moze sobie w 1 minutke zmienic. Bardziej wg mnie odzwierciedla doswiadczenie liczba przeczytanych postow

ja tak tylko jako ciekawoste to napisałem jak moze ktos byc tak bezmyslnym ,tak jeszcze o bambino olejku jeden wątek to robi on furore w śledczaku w Inowroclawiu co drugi koleś ma babino w bicu. Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2007-11-22 23:19:31

No chociazby, jesli jest nadmierna ruchomosc poszczegolnych kregow to nalezy uwazac ze zwisami. Jesli tkanki miekkie sa ponaciagane to nie ma co ich jeszcze bardziej rozciagac. Podczas zabiegow chiropraktycznych nastepuje rowniez rozluznienie tkanek miekkich. One musza miec czas na zregenerowanie sie do kolejnego zabiegu. Stad tez nie praktykuje [...]

jeszcze jedno , Czyli 1 seria Jest i nP w pierwsze 2 tygodnie Zrobic np po 8 powtorzen i co tydzien o 2 zwiększac ?

no na kazda partia praktycznie po 2-3cm na tej "niby kuracji".osiagi w wyciskaniu poprawily sie o jakies 10kg.ale waga ciagle mi tyle samo pokazuje.spruboje sie zwazyc na takiej elektronicznej moze mi faktycznie waga swiruje.uzyskalem to co chcialem wiedziec i rano zaczne diete.bedzie dobrze jeszcze raz dzieki

nie napisalem waznego szczegolo pale od 8 lat i nie umiem rzucic a to pewnie w jakis sposob hamuje wzrost wagi.a co do brzucha to rosnie w miare jedzenia:)jeszcze pytanko czy mam profil zrobiony bo robilem ale jak sprawdzam to nic tam nie ma.

Gecho - ta dieta to chyba na rzezbe jeszcze raz odwiedz dzial odzywianie lub do opisanych powyzej posilkow dorzuc wegle - kasza, ryz, ciemne piczywo wzglednie makarony, ziemniaki, jasne pieczywo - te produkty drogie nie sa tak z 500-700 kcal nadwyzki nad to co potrzebujesz normalnie

dzis dorzucilem jeszcze platki owsiane.mam pytanko nie z tematu czy polaczenie propinicum 5*100mg,silanabolu ale nie pamietam ile mg bylo w ml i deca durobolin 5 amp po 2ml cos da oczywiscie z dobra dieta,i jak co to w jakich odstepach iniekcje deki??bog zaplac

Czekam na przesylke HK - zobaczymy jak bedzie :) natomiast bcaa oczywiscie wcinam, do tego storma, gainera i bialko z bsn, do tego booster testosteronu i glutaminke - wiec chyba wszystko co mozna bylo juz mam :) chyba ze cos jeszcze polecacie? Zmieniony przez - crickett w dniu 2013-02-08 08:16:38

[...] pamiętać o tym, że ważne są również inne obwody ciała, takie jak: udo, czy klatka piersiowa. Z kolei kilogramy nie są takie ważne. Nie świadczą one o tym jak wygląda sylwetka. Poziom tkanki tłuszczowej jest jeszcze dość wysoki żeby budować dobrej jakości mięśnie. Warto to zredukować. Uważaj tylko z ilością kalorii. Masz ich już bardzo niewiele.

z tego co widze to poprostu chyba jeszcze nie nwidzieliscie zadnej mocniejszej zagrywki na egzaminie ... a koles spotkal sie z reakcja .... juz nie pindol :P a czasem dochodzi do takich akcji ...

to trzeba bedzie zwiekszyc prolo i dorzucic omy i moze cos pojdzie...bo co mi zostalo?chociaz narazie jeszcze zostawie tak jak jest

popraw to co napisalem i wstaw jeszcze raz

no wiesz jak dla mnie to najlepiej dobra renoma, bo to ze ma duzo certyfikatow to jeszcze nic nie znaczy, bo musi dobrze robic to za co dostaje sie certyfikat i miec jakies doswiadczenie

Spokojnie spokojnie. Zrobię w sobote trochę galerii. Z cyklu ,,Mniej znani''. Mam nadzieje że w będą jeszcze jakieś galerie na życzenie... Jak ktoś odpadnie z działu ostatni to będe ja Nie zostawie tego co dało mi najwięcej radości na forum Pozdro

Okej dziekuje za pomoc :) mam jeszcze 2 pytania 1. Czy bilans zerowy to odpowiednik mojego 3240 kcal tzn. kalorie ktore potrzebuje zeby utrzymac wage? (Jesli tak to czy cos sie stanie jesli bedzie troszke mniej lub wiecej, tak jak w mojej diecie brakuje 22g do 3240) 2. Czy dieta ujdzie jak na poczatek. Prawdopodobnie i tak bede zmienial co jakis [...]

O kurczaki.. To jak garść zarzucę to nie będzie za dużo? Co miałeś na myśli pisząc: "szynka jak sprawdzone to moze ewentualnie zostac" ? PS. Jutro jeszcze przeżyje na takim wyżywieniu. Zmieniony przez - ScarY w dniu 2014-07-08 22:03:05

ja lykam tranik i nie mam z tym problemu. wystarczy jak bede bral 2x dziennie po 3 kapsulki tranu? w jednej kasulce jest ok. 0,116 g n-3. jeszcze odnosnie tego oleju lnianego do ktorego dalem link. pofatygowalem sie i zadzwonilem do producenta. dostalem informacje ze olej jest produkowany metodą pozyskiwania oleju dziewiczego (extravirgin). ta [...]

[...] ma nie 5 a 2 m-ce ważności. Jest on dostępny w butelkach 1litrowych i kosztuje 30 zł/litr. Można olej ten odbierać indywidualnie lub my wysyłamy go za pobraniem paczką. Koszty wysyłki ponosi odbiorca." Jak myslisz czy napisac jeszcze raz piszac ze to do diety drBudwig czy moze dac sobie siana z nimi bo calego litra napewno nie kupie(30zl!)?