SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jeszcze

  • Tradzik

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zadam Ci jeszcze jedno pytanie.. wiesz co by się stało gdyby można było wyleczyć nowotwory, depresje, trądziki czy choroby autoimmunologiczne tabletkami które kosztami nie przewyższały by paczki fajek?

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 4838 Data: 2016-06-01 22:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kamagra

    Post
    Doping

    Jeszcze na granicy pomyślą, że mam pistolet w kieszeni póki co Egipt. a za jakiś czas do Turcji po primke

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4343 Data: 2007-03-06 23:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TAE-KWON-DO

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] tam trafiaja to "yntelektualisci" nie majacy pojecia o walce. Cwicza i nic im to nie daje, ale zamiast przyznac ze cos jest nie tak stwierdzaja ze "ja to jeszcze nic , ale za 30 lat to ho, ho, bede wielki!":) Inna sprawa ze jest pare odmian aikidoi przydatnych w samoobronie. Tylko ze u nas prawie wogole nieznanych:( [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6644 Data: 2001-05-09 11:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TAE-KWON-DO

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] i grzecznie sie tam od nich uczy:)))razem z Chuckiem Norrisem(ale Norris przynajmniej kiedys wygrywal jakies zawody w karate czycos a nie tylko aktorek jak Segal:) Moze jeszcze o Van Damie i Jackim Chanie(co dostal od swojego FANA w nos i ochroniaze musieli sie szarpac zeby go zaslonic:))cos napiszesz jakie to kozaki:))))))) nurek [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6644 Data: 2001-05-13 14:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co spelni moje wymagania?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie wiedizalem ze jeszcze tacy ludzie istnieja. Same aminokwasy ci guwno dadza. Musisz jesc wegle i bialko na tym mozesz budowac mase. Po za tym odrazu nie zbudujesz czystego miesnia, na koksach nie jest to latwe a co dopiero normlanie. Wpierw trza sie zmasowac a pozniej to rzezbic

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2274 Data: 2005-09-19 08:12:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co ćwiczyć ---- INACZEJ

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] 4 lata Capoeira - chłopak młody niech się rozciągnie, nabierze swobody poruszania, a wyczucie rytmu też mu się przyda. 4 lata Judo - teraz czas na podstawy parteru i jeszcze trochę poprawy gibkości, 4 lata Tajbox - ma już 18 lat i czas zmężnieć więc coś naprawdę twardego, 4 lata BJJ - kompleksowe utrwalenie i praktyczne wykorzystanie tego [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2224 Data: 2004-03-12 10:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli podsumowując jak dobrze rozumiem po 100mg co 2 dni przez 8 tygodni, firma najlepiej testovis testolic i powinno byc dobrze !! Jeszcze mi tylko powiedzcie w jakiej porze dnia robić i jaka igła najlepsza?? Zmieniony przez - fuksss w dniu 2010-03-11 15:55:49

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1974 Data: 2010-03-11 15:55:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] samego bicepsa. Wystarczy poczytać wcześniejsze tematy i wybrać sobie po prostu wyłącznie ćwiczenie na biceps. chociaz i tak dalej sądzę że to idiotyzm.Do tego chciałbyś jeszcze pewnie zbudować ekstra biceps ćwicząć w domu 1,5 kg sztangielka, bo goście zadający takie pytania zazwyczaj mają właśnie taki sprzęt w domu. więcej się nie odezwę - [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7045 Data: 2004-10-05 15:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest siła nie ma wygladu co robic?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Juz wszystko wyjasniam Panowie.,. Oprócz siłowni trenije jeszcze boks okolo 1 roku tak samo jak i siłownie.,. Jesli chodzi o diete to jem wszystko poczawszy od gyrosów po 2 dziennie kurczaki ryze makarony białka tunczykli w oleju na kolacje itd jem co sie da i ile sie da!!!mam tez dwie odyzwki( whey protein i super gain),.,zjadłem obie takze jesli [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2075 Data: 2005-05-01 21:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nic innego - przesadził z wysuszaniem. Co za dużo to niezdrowo - skóra musi mieć odpowiedni poziom wilgotności. Nawilżać i jeszcze raz nawilżać!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2565 Data: 2005-10-25 22:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fron kick

    Post
    Sztuki Walki

    [...] No i oczywiście zapomniałem napisać wymieniając miejsca w które można ów cios wypalić napisać o kolanie... Często stosuje je gdy przeciwnik leci na mnie furiacko... Łatwo wtedy wytrącić go z równowagi i spowodować jego upadek. A gdy tak ładnie upada to w powietrzu można go jeszcze dosięgnąć drugą noga zaraz przed tym jak pocałuje podłoże sali:D

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2855 Data: 2010-10-15 22:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dwa pytanka o białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) kiedy brac bialko po trningu? zaraz po, jeszcze przed normalnym posilkiem? a moze na przyklad zagryzc bananem czy innymi weglami ,a posilek po jakims czasie? czy po prostu zaraz po posilku? a to na noc to rozumiem ,ze najpozniej jak sie da przed snem. looknij na post podwieszony w AD o posilku okolotreningowym :D 2) mialem ostatnio przerwe w [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2155 Data: 2005-03-03 14:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna stale vs cyklicznie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli sądzisz że jak teraz wchodzę na okres masowy to stosowanie stałe będzie lepsze ? Oczywiście mówiąc stałe myśle 8-10 miesięcy. I jeszcze chciałbym wiedzieć czy jeśli jestem w posiadaniu jabłczanu kreatyny i mono to jaką kreatynę w takim razie zastosować. Nastawiałęm się na cykle i chciałem sprawdzić która kreatyna lepiej na mnie podziała w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5095 Data: 2015-09-10 20:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja , Ocena Diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie mierze wymiarów bo moim zdaniem na redukcji nie po co bo i tak priorytetem jest spalenie tłuszczu a nie masa mięśniowa , ale np mam trochę fatu na brzuchy , udach , rękach więc sądzę że jeszcze pare kg trzeba spalić . Np.gdy dotykam palcem brzucha to czuje kratę , nawet trochę widać ale nie jest to wystarczający efekt jaki sobie założyłem ;/

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2011-02-25 19:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diate Low Carb

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] masęciała. Ilosc białka moim zdaniem nie powinna raczje przekraczać 2g / kg dzienna dawka ww 150g jest moim zdaniem wystarczajaca, choć nie widze problemu by ja jeszcze zwiększyć bazując na wysokojakościowych źrodłach (ryż, kasza gryczana, jaglana, ziemniaki, owoce etc) co do zapotrzebowania - najprostszy (ale urpszczony) sposób: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2013-02-23 23:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kuracja dla chłopaka

    Post
    Doping

    Dziekuje. Powiedz mi jeszcze tylko co byloby najodpowiedniejsze: wins, metax czy supra w cyklu jaki podales? Moje gole to - tak wiesniacko: zrzucic te 3-4kg fatu, a mieska wiadomo - im wiecej tym lepiej. Aeroby beda, dieta.. prawdopodobnie LC tak do 5-6tyg, potem CKD. Wiem, wiem. Na omie sie tez mozna wyrzezbic. No ale z racji, ze moje [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6106 Data: 2005-04-10 15:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mieszanie Białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam jeszcze Pro Longatum Biogenixa ale je biorę przed snem i rano na czczo. Po treningu ww uzupełniam bananem lub jogurtem owocowym. Po prostu boję się że whey'a trzeba brać "odrazu po trenigu" taki mi sprzedawca i zarazem kolega napisał na kartce, ale nie powiedział co z dniem bez treningu. To samo z glutaminą czy ją jak nie ćwiczę też [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3442 Data: 2004-11-07 17:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] troche zanim przeskocze z susty na cypio(bo w sumie cypio i enan to prawie to samo). Mozliwe wiec ze po tej wy***bce uderzylem za mocno...teraz jade cos kolo 450-500mg/week. Jesli faktycznie powodem jest zbyt silne wejscie to co z tym teraz zrobic? mam dowalic jeszcze testa czy wrecz przeciwnie? Zmieniony przez - F1.08 w dniu 2008-10-29 19:57:14

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1312 Data: 2008-10-29 19:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase,pomóżcie.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Podciągania nie będe robił bo to jest moją słabą stroną i nie będe przypału robił na siłowni A co do Martwego ciągu hmmm no ok,spróbuje z niewielkim ciężarem,żeby technike obadać,coś o tym poszukam tu jeszcze Pomoże ktoś ze seriami?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4122 Data: 2005-07-08 09:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła klatki piersiowej, co dalej?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sztanga/hantle/modlitewnik - 2 serie - 10 powtórzeń Napisałem różne rodzaje ćwiczeń, bo nigdy nie robię dwóch treningów z takimi samymi ćwiczeniami pod rząd. Co najmniej jeszcze 4 tygodnie mi zostały, ale chciałbym coś może zmienić na tą klatkę, więc czekam na konkretne propozycje i z góry dziękuje. Zmieniony przez - b_m_b w dniu 2010-09-19 [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2837 Data: 2010-09-19 10:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)