co jeszcze

Zamówię tą samą kreatynę lecz dokupię 400kps ćwiczę 9 miechów, co polecacie aby jeszcze kupić dla organizmu Carbo czy coś ? aby już zapłacić za jedną przesyłkę a kupić coś. Piję również Gainer Mass xxl Treca.

Różne wartości podają na puszkach tuny.. ja jadłem 26g/100g białka w tuńczyku....jak będę miał chwilę to poprzegladam zapsasy i powiem jakiej firmy to było. A to jeszcze coś oznacza, że zapewne nie będzie miksował sera z tuną tylko wciagnie sobie do tego coś jeszze, np razowiec który i swoje białko w sobie ma. Ot co.

ee tam mete brałem już i wszystko ok zadowolony byłem :) wiec na pewno wezmę jeszcze raz tylko co do tego:)

zapomniałem jeszcze dodać wiesz może jaka maksymalna dawka dla ginko biloba ?.mam ten z swansona http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Ginkgo_Biloba_Extract_24-opis33347.html#wartosci ginko 1 caps dziennie styka, nie ma co podbijac

Hehe o kurde żeby taki mix powstał trzeba chyba być chemikiem, nie no żartuje ale takie rzeczy Jeszcze nie na moją wiedzę. ale dobrze wiedzieć. wiedzy duzej nie trzeba, wazne by dobrac proporcje tak, aby Tobie pasowaly:-) kreatyna 3-5g beta-alanina 3-5g cytrulina 5-8g kofeina 300-400mg i mas zpodstawy na miksa wlasnej roboty, wszystko co [...]

winko w strzałach ma okres półtrwania do 48 h tak więc cały czas działa,szkoda bebechów jak bym miał zwiększyć ilość vinka to bił bym 100 mg co 2 dni a nie dokładał jeszcze tablet

Oceni ktoś jeszcze i ewentualnie podpowie. Co do ryb to myślę że po jakimś czasie dołożę zamiast piersi.

jA TEZ TRENUJE ZAPASY CZLOWIEKU NIE ZMIENIAJ DYSCYPLINY;) jeszcze masz 1 rok w kadetach pokaz co potrafisz;)

"chce walić strzaly w klate zeby byla fajna duza" czy ty wiesz człowieku co ty piszesz??? puknij sie porządnie sztangą w łeb. koksy przy takiej nadwadze (fat,fat i jeszcze raz fat) ido tego w tym wieku. weż sie za l-karnitynkę weż rób areoby, oczywiscie dobra dietka i za 2-3 lata bierz sie za koks. zobaczysz nie pożałujesz. taki jest [...]

niech diete Ci jeszcze dokladnie opisze bo z opisu wyzej to wynika ze jest ona co najmniej do kitu

zły, czekolada won, te 2 porodkuty moga jeszcze zostac ale nei w tym miejscu poczytaj forum co jesc po treningu jak wyglada twój trening ?? ze codziennie po 30 min

[...] jest to, co masz dostępne w darmowym pakiecie z pracy i na podstawie tego wybrać. Z podstaw będzie to między innymi morfologia krwi, mocz, lipidogram, glukoza, TSH. Można jeszcze dodatkowo wykupić witaminę D3, którą raczej każdy, kto nie stosuje suplementacji będzie miał w niedoborze, a odgrywa istotne znaczenie w funkcjonowaniu naszego [...]

Co to znaczy "za stary na gwardie"? Nie ma tam zadnych grup dla poczatkujacych - doroslych? I jeszcze jedno pytanie: czy gwardia prowadzi treningi w wakacje?

Zależy co masz na myśli? Na nic jeszcze nie jest za późno. Nie znam Ciebie, nic więcej powiedzieć nie mogę. Na ewentualny sukces składa się bardzo wiele czynników, zaczynając od poprowadzenia (trener, poziom na treningach), a kończąc na twojej determinacji i dążeniu do celu.

Jeszcze nigdy nic z dłoni nie wypuściłem, aż tak mi sił nie odbiera. A informacji podąłem tyle ile mam bo to sie dzieje tak żadko ze sam nie wiem co o tym myśleć. No i troche mi sie tez dłonie trzęsą

z tego co piszesz wynika że dopiero rozpoczynasz swoją przygode z siłownią więc efekty i tak będziesz miał, a na kreatyne masz jeszcze czas

2) a6w to trening na brzuch wiec po co ci jeszcze brzuszki. z reszta ten trening to g*wno

dArO15 jeszcze w niedziele ćwicz niech organizm wcale nie odpoczywa po co ci czas na regeneracje hehe

takim rozumowaniem, to kazda odzywka powinna byc wyjepka... odzywki/suplementu trawia sie duzo szybciej niz jedzenie, za sprawa tego, ze masz jeszcze inne skladniki odzywcze jak i postacj pokarm, czy odzywka w proszku. gdzie dodatkowo postac plynna sprawia, za na zoladku dlugo nie zalega. producentem bialka jest firma trec, stad tez polskie firmy [...]

cięzka praca, jedzą co chcą byle duzo i jeszcze cos ale to sie musisz sam domyslic. ----------------------------- POLSKA GUROM !!!