co jeszcze

Dzięki wielkie, jeszcze bym prosił o wskazówki co do 2 pytania. Pozdrawiam

e2 poniżej wykrywalności to i test leży musisz jeszcze przywalić hcg dał bym 3*5000 jm co 4-5 dni i następnie clom Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-09-30 09:16:44 Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-09-30 09:16:58

ok, dzieki jeszcze raz. A co z ta skakanką, czy to dobre zamiast biegania, czy roweru i ile czasu najlepiej skakać pozdrawiam deedee

dzieki, a jeszcze sie zapytam , co oznacza termin "dolna wydolność serca" i jaki ma wpływ na wykonywanie ćwiczeń? pozdrawiam

[...] marcel.Wezme jak mowisz ale czy na ostatni tydz. nie trzeba zmniejszac dawki wówczas bedzie lagodniej dla organizmu?Równa dawka przez cały czas a co z chwaloną piramidą? I jeszcze jedno w diecie dostarczam 2,3B 5,6w 1,2t czy 3 razy dziennie po 20g bialka(whey pro hi tec) to nie za duzo i do tego 2 razy gainer trec-a Jak tak to kiedy najlepiej?

[...] ale nie wiem czy tam jest stezenie takie jakie opisuja ale chyba zaczne od 2 centow zobacze co i jak, a jak nie spelni moich oczekiwan to wejde na 2.5 lub 3 w tyg. Wiec w najbliszym czasie zobaczymy jak bedzie :) jutro juz zaczynam wiec zobaczymy efekty a jeszcze do tego jestem nakrecony bo dlugo nic nie bralem mialem bardzo dluga przerwe.pozdr.

W takim razie mam jeszcze jedno pytanie. Co byłoby gdybym brał: na czczo 9,5g CP + 5g mono, przed treningiem 9,5g CP i po treningu 5g mono?

jaja na bank mi sie skurczyly niestety, a co do hcg macie jakis sprytny sposob zeby to podzielic i przechowywac bo walac 500 ew 5000iu starczy mi na 10 tyg a przechowywac mozna do 2 nie ? czy moze poczekac jeszcze tydzien zobaczyc czy libido wzrosnie jak nie to walic 500 ed przed 10 dni? Zmieniony przez - noney w dniu 2011-12-01 18:07:55

a no stanol EC byl w pyte w tamtym roku szamalem robil zaje*** z checia bym go schrupal jeszcze raz ale raczej dostac to co wtedy bylo dostepne nie ma sznas

po co już kupiłeś suple jak jeszcze diety nie masz ułożonej ? Dieta to podstawa... i dopiero potem pod kątem braków w diecie kupujesz suple jako uzupełnienie... xD Zmieniony przez - czarnybb w dniu 2014-10-15 08:40:05 bo większość "zawodników" myśli, że białko i gainer to dwa święte grale wśród odżywek i bez względu na wszystko trzeba je pić, [...]

ja bym sie nie rozddrabniał na bialko czy gainera tylko de mety dorzucił jeszcze omena i ze 20 strzałów testa.. po co brac jakieś zbedne białko %)

Rafał_B hahaha podoba mi sie zwlaszcza tekst o uzupelnieniu wiedzy. jeszcze sie nie spotkalem z sytuacja,aby ktorys z trenerow sportowych polecal wykonywac te cwiczenia na prostych nogach....chyba,ze masz na mysli srodowisko "kulturystow",ktorych wiedza jest-co tu duzo pisac-mizerna. maly ciezar-ok,lecz nie zbyt maly. pozdrawiam.

[...] taki sam przez caly czas." Ulubieńcu, napisałeś praktycznie to co ja na (bodajże) poprzedniej stronie, tylko to inaczej obrałeś w słowa.. no ale ok. Tak, powtórzę to jeszcze raz: "dzień dobry" ma dwie formy - jedna z "prostymi"(lekko ugiętymi) nogami(którą powyżej opisałeś) i druga, w której również ruch jest [...]

[...] to rodzaj przygotowania do testow sprawnosciowych. Po za tym wczesniej juz biegalem typu sprinty biegi pod gorke bieg po schodach.Jestem szybki ale chcialbym ale chce byc jeszcze szybszy. te treningi pilkarskie maja oswojic moje nogi z pilka poniewaz silownia troche niszczy technike. co do biegania pod gorke tez to stosuje w moich cwiczeniach [...]

[...] w przod i na boki, dalej jedziesz skipy A,B,C, jak juz jestes dobrze rozgrzany przechodzisz do sprintow 5 x 20m starczy (po kazdym biegu odpoczywasz zebys kolejny wykonal jeszcze szybciej), potem mozesz dac sobie 3x wieloskoki lub trojskok w dal na jednej nodze. Trening silowy moze wygladac np tak: wyskok ze sztanga 30% tego co w przysiadzie [...]

Lodzianin moglbys to poprawic, bo napisales, ze wprowadzilbys zmiany. Jeśli musze cos jeszcze uzupelnic wystarczy powiedzieć co. Pozdrawiam

[...] ew dawka dzielona jw 10-16 wino 40mg ed nolve brać czy nie? 15-16 hcg po 2500j pon czw 16-21 clomid (300mg pierwszy dzien, 100mg 5 dni i do końca 50) 15-24 nolvadex (na początku 2 tygodnie 20mg i do końca 10mg. 15-26? Proviron 50mg ed 24-30 test freak kreatyna i ziola teraz proszę, wypowiedz sie bądź popraw jeśli jeszcze cos widzisz nie tak.

[...] mięśni jest to woda oraz niestety tłuszcz.....mozesz spróbować robić trening aerobowy po siłowni albo na czczo to spowolni nabieranie masy ale również zmniejszy szybkość otłuszczania..... Hmmm co tu jeszcze poradzić...mozesz spróbować robić mase na tłuszczach...poczytaj posty Qazara....niektórzy uważają że nabierają suchej masy na tej diecie....

Juz któryś raz natrafiam na stwierdzenie w temacie suplementów ze "są zanieczyszczone niedozwolonymi substancjami". Ostatnio było to w temacie sprinterów którzy rzekomo z suplementów mieli pozytywne testy antydopingowe. Ciekawa jestem na ile to szukanie wymówek na ile rzeczywistość (no szczególnie w USA) W ogóle Usain Bold twierdzi, ze z tego [...]

[...] przez odpowiednie organy to rok, może dwa. I wtedy, dopiero wtedy, po tych 15 latach firma farmaceutyczna może zadbać o to, żeby zwróciły jej się koszty. Bo do zarobku to jeszcze daleko, oj daleko ;-) Ok. 15 lat i ok. 150 mln $ (sto pięćdziesiąt miionów dolarów), po to, żeby pierwsza tabletka leku nowej generacji opuściła aptekę ;-) [...]