co jeszcze

Witaj, pierwsza kwestia to kompletnie nic o Tobie nie wiemy przez co nie można ocenić planu. Info o Tobie jest konieczne by dało się przeanalizować kto będzie danym treningiem trenować. Proszę o rejestrację na forum i założenie tematu raz jeszcze w dziale Trening dla początkujących lub zaawansowanych w zależności od twojego stopnia ;-)

[...] bylo cene po jakiej lata to w necie jest to ~8zl. Ale tutaj termin za pare tygodni sie skonczy, wiec inna sytuacja. Poki co: Mam oferte 110zl + kw. Za nowego, zafoliowanego XP z terminem waznosci do 06.2009 + 15 opakowan po 8szt Speedrine termin waznosci niecale 2 miechy jeszcze. Ktos da wiecej, wiadomo ze wtedy jego oferta bede zainteresowany.

"Ps. Chciałbym jeszcze podkreślić że mam już 20 lat. " - I co z tego? Zresztą każdy umie czytać, piszesz o tym w ankiecie. Nikt ci tu nie napisze planu. Czytasz podwieszone tematy porządnie, piszesz swój plan, wstawiasz tu a my ewentualnie edytujemy, doradzamy. Tak to działa.

[...] dopiero będzie zrobiona, czyli nie masz o tym bladego pojęcia a właściwa dieta to jest podstawa zarówno na cyklu jak też po nim. To, że będziesz miał jakąś tam dietę to jeszcze nic nie znaczy, bo nie jest w żaden sposób sprawdzona. Powiedz co zrobisz na cyklu, kiedy zacznie Cię zalewać wodą i tłuszczem, kiedy zamiast redukować będziesz [...]

[...] "nową gamą" suplementów ( TT , ZMA ) Czas na nikogo nie czeka. Łap każdy moment, który Ci został, bo jest wartościowy. Dziel go ze szczególnym człowiekiem - będzie jeszcze więcej wart. Żyj chwilą. Nigdy niczego nie żałuj. I co najwazniejsze, zawsze trzymaj sie z przyjaciółmi i rodziną, bo to oni pomogli Ci być takim jakim jesteś teraz. [...]

[...] 25/21/2 platki owsiane / 5/3/36 Na śniadanie zjedz płatki owsiane na mleku, dodaj do nich jajka oraz orzechy wloskie. 1,00 Gainer2 vitalmax 60g+mleko 25/1/36 do tego jeszcze kanapki z szynka serem i warzywkami Tak jak napisales zabeirz pojemnik w ktorym będzie ryż + kurak + oliwa + warzywa (moze uda mi sie w pracy zjesc jakis obiad) [...]

@domer warzyw leci naprawdę sporo a nie ma co przesadzać bo mi mają dużo błonnika. Wiadomo, że chętnie jadłbym ziemniaki( ale za dużo roboty przy nich). Niestety jestem często zabiegany i wolę wrzucić na 10 min ryż niż obierać i gotować 30 min ziemnioki :) Dziękuje pięknie za podpowiedź, może jeszcze jakieś cenne wskazówki?

[...] duzo uwagi. zrób tak: poniedziałek: klata + triceps środa: plecy + biceps + przedramiona sobota: nogi + barki tak będzie lepiej. załatwisz triceps jednego dnia i nie bedziesz go męczył pozniej jeszcze przy klatce. Co do pleców to lepiej rób z bicepsem bo przecierz uzywasz go do ściągania wyciągu, wiosłowania. A przedramię przy okazji. do usług.

ma 35 lat. To szczytowy wiek dla fighterów mma, szczególnie wagi ciężkiej. Raczej nie odejdzie tak łatwo. Co uzyska walcząc z MO? Jak go rozniesie to pewność siebie. A to bardzo ważne. Jak się kogoś ładnie rozniesie to potem to Cie niesie jeszcze kilka walk. Tak samą z ciężką porażką...

CO JEŚĆ W SZKOLE/ PRACY poczytaj teraz to jeszcze

[...] posiłek < wiem z zeszłorocznego doświadczenia> wtedy miałem dieta ułożoną przez siebie, teraz mam znajomego dietetyka i jak ułoży to ją wrzucę do was żebyście jeszcze coś doradzili, a właśnie gainer jako taka rezerwa w w takiej sytuacji no i po treningu myślałem żeby go pić? co myślicie o Mutancie czy coś innego? "przy wadze [...]

Jeszcze raz po kolei. 1. Nie chcę dopingu tylko suplement 2. Brałem NOZA (podobny do XP) i mono więc oba odpadają 3. Chcę spróbować innego stacka - co polecacie?? Proste jak budowa cepa

http://www.allegro.pl/item231271243_green_hill_silver_rekawice_bokserskie_10_oz_.html co sądzicie o tych ?? ochraniacz na zeby + bandaże cos jeszcze ?? Pozdrawiam i wielkie dzięki osobom które sie wypowiedziały

[...] fora ale tamto po ang a mi bardzo pomoglo :) wydaje mi sie ze zostaje wino i omka pod znakiem zapytania z czego wino to polowa wartosci cyklu.... :( nie pamietam ile dokladnie jedna buteleczka ale chyba przeszlo 200zl... :( ja kupilem 8 a szwagier 4 :/ bede jeszcze szukal cos na temat tych prostokątnych holo na genesis ale chyba to fake jest :(

Co do spadów, to nic nie zrobisz, mięśnie i tak spadną w jakimś stopniu, jednym w 20%, innym w 40% jeszcze innym w 70%. Kwestia genetyki, diety itd. Skoro ciało miało dotychczas te 300mg propa tygodniowo, to logiczne jest, że jeśli go zabraknie to sylwetka się zmieni. Najlepiej robić jeden i porządny cykl, stopniowo zwiększając dawki, przykładowo [...]

Dzięki za rady.Sprawa wygląda następująco. Mogę ogarnąć jeszcze 100 tabsów oxy i 10 strzałów prolongatum jelfy. Jest to całkowity max z tego co jestem w stanie teraz kupić(zamiast naprawy samochodu polatam piechotką oraz busami dla poprawy zdrowia oraz uspołecznienia się:) ) Czy mógł by mi to ktoś rozpisać łącznie z odblokiem(ilość oraz czego [...]

Re, teoretycznie, masz jeszcze szansę podrosnąć. Mc, ja raczej brałbym przed snem, dla hamowania katabolizmu poabsorpcyjnego (nocnego). Pamiętaj, mięśnie nie rosną na treningu, ale w okresie regeneracji powysiłkowej. Dla tego suple w dni beztreningowe są równie ważne, co w treningowe. W treningowe, dla hamowania katabolizmu, w beztreningowe, dla [...]

Ja czytalem ostatnio ze cukry proste powstrzymuja tez zwiekszone(oczywiscie niewielkie) wydzielanie testosteronu i hgh, jakie mozna obserwowac po spozyciu bialek Oczywiscie co ekspert kazdy bedzie mial inna teorie i tak naprawde nie dowiemy sie tego na 100% Nie ma zadnych specjalnych badan ktore by sie skupialy az tak drobiazgowo na takich [...]

A co do testosteronu jest to dobrze opisany przypadek ? JESZCZE TU WROCE Zonk

Testosterone Enanthate Aburaihan.Co(Iran) 1 amp (250mg w 1ml) Testosterone Enanthate Norma Hellas S.A.(Grecja) 1 amp (250mg w 1ml) Testosteron Prolongatum Jelfa Polska 5 amp (100mg w 1ml) Najmniej wałów jest prolo. Jak nie chcesz wbijać hektolitrów soku to weź normę. Z tych aptecznych to jeszcze Galenika będzie.