co jeszcze

Ok. Dzięki za wsparcie.Omke się dokupi bez problemów:) Czekam jeszcze na odp mojego mentora :). A ile tej deki/bolda bić by był dobry efekt? Bolda to chyba dużo trzeba co?

Jak ktos czeka pare miesiecy to jeden dzien wiecej to niewiele , a dla tego co czeka dopiero jeden dzien jeszcze jeden dzien oczekiwania to raz tyle -wiec logiczne jest ze pierwszy musi byc obsłuzony ten ostatni-tak tlumaczyl to Gajos (kierownik warsztatu w filmie MIS) I POWIEM WAM- COS W TYM JEST!!!!! marcopolo

Qazar dzieki za soga Marcinecki mam 18 lat ok 74-75kg wagi 1,80 wzrostu Jeszcze nie wybralem ale z tego co slyszalem na forum to jest to najskuteczniejsza dieta na zrzucenie niepotrzebnego tluszczu teraz jest juz go znacznie mniej niz 3 miechy temu wtedy wazylem 82kg Bylem na weglach i jak widac sporo zrzucilem ale nie moge sie pozbyc oponki na [...]

witam. sam upraiwm piłke nożna i siłke i ciężko jest pogodzidzić te sporty razem ale da się!! ale zawsze coś musi ucierpieć kosztem drugiego:( zapomniałes żę są jeszcze mecze w sobote badz niedziele, jak grasz w podstawowej 11 to jest to jak trening. Trening piłki zanacznie się różni od siłki. Na treningu piłki to trenujesz raczej wytrzymałość a [...]

a jeszcze co do tej oliwy z oliwek musi ona byc? to jest ochydne.. ;/

[...] bylo ale tak raz zaczynalem a potem przestawalem) moim celem jest przyrosst masy calego ciala a co za tym idzie,, wieksze miesnie" 176 cm 71 kg cwicze w warunkach domowych tj laweczka ze skosami tylko w gore hantle sztanga lamana i prosta i to tyle jezeli cos jeszcze to piszcie dzieki za odpowiedz

[...] co? I dałem radę, bo się tym w ogóle nie stresowałem, a walkę mam zawsze na 100%, więc tu problemu nie było. (całe szczęście, że wziąłem aparat i to nakręciłem) Teraz już bez takiego stresu podejdę pod 162kg w nast poniedziałek, może postęp jeszcze potrwa, chociaż rygor trzymać jest mi coraz trudniej (brak alkholu, żarcie w dużych ilościach itp)

[...] W tym wieku co jestem, robiłem 12h, 2xprzerwa po 15 min na posiłek. Tyle, że ja dostawałem nie za godzinę (gdzie możesz c***em do góry leżeć), tylko robota miała być zrobiona, potem dostawałem dopiero pieniądze. Więc 10-12h to było minimum. Za******lać tak i jeszcze płacą mało. Lajtowe to jest noszenie worków z jakąś zaprawą czy coś.

Ta stronka z tym kawalkiem co podales wczesniej nie dziala ma ktos jeszcze ten kawalek???? Trak jest OK dajcie cynk

Dzieki mawashi.Sprobuje tego co piszesz(jednak jeszcze potrzebne jest samozapacie i realizacja)

Wiem co to HIIT , stosowałem go , ale ostatnio nie miałem czasu , może znowu zacznę. A mógłbyś odpowiedziec na tamte pytania?xd , oczywiscie nie nalegam , po prostu chce znac powodu. A i jeszcze jedno , słyszałem , że tłuszcz szybciej się stala marszem , a nie HIIT'em ... więc może marsz 45 min dziennie?

ale to mowa o tych aminokwasach czy jeszcze co innego? Kiedy amino beda w ofercie?

wiem co do tescia to akurat wiem , tylko mi chodzilo bardziej o pomoc w ilosci dawek :) , testosteronu to jeszcze mozna dokupic jak zbraknie :D

[...] Jak mu starczy kasy i odwagi niech koniecznie kupi Trenobolon i Furosemid (choć ten ostatni podobno doprowadza do zgonu, ale NIC TO !!). Potem mogą zacząć się zabawy z Vasodilatatorem i insuliną. Podaj adres cmentarza komunalnego. Będziemy do odwiedzać. Szkoda chłopaka ;( "Wciąż mam nadzieję, że czasem myślisz o mnie jeszcze... :("

E tam po co ma wyciskac :)? JESZCZE TU WROCE Bigger tuu, bigger taam, bigger wszystko zrobi nam

Bro to nie usa, a 500mg omy na drugi cykl to standard polski nie amerykański, z tyego co wiedze tam nikt nie krytykuje 750-1000mg omo/week per second cycle.. ale nieważne... Sprawdz prv. ale poczekaj 5-10min bo jeszcze nie napisałem

"Chyba tu jeszcze takich kombinatorów niema, bede pierwszy w pl który tego wypóboje" są są :P ale nie mieszkaja w PL hehehe. Od dawna pisze ze mostki najlepiej robic zmieniajac ratio tesc estro na naszą , męską korzysc Sam tak robie ale z ATD. Z receptowych to wlasnie exemestane jest imho jedynym wyborem bo jest steroidowym AI a co za [...]

[...] w komunikatach o możliwościach potwierdzania w ITF, o możliwościach i zasadach startów przez kluby PZTO itd. Podkreślam że nic nie ma w opublikowanym oficjalnym komunikacie. To tylko część wątpliwości, jeszcze raz chce zaznaczyć że komunikat jest raczej skierowany do klubów zrzeszonych w ITF. Zmieniony przez - wirda w dniu 2010-07-25 16:16:52

Dzięki trochę mnie oświeciło. Usłyszałem jeszcze że mozna leżąc unosić nogi do pionu. Co o tym sądzicie.

Spalacz - 2 razy dziennie 30 min przed posiłkiem. Tak jak zalecaja. Tłuszcz chce zgubić jak najszybciej, waga mnie mniej interesuje. A z interwałów to jeszcze niewiem kurde, chyba zrezygnuje bo już przy 3 ledwo co daję rade.. no ale zobaczym jak to dalej będzie.