co jeszcze

Najpierw przydalaby sie lektura w postaci tych postow: http://www.sfd.pl/temat191365/ http://www.sfd.pl/temat174611/ Jak po przeczytaniu bedziesz jeszcze mial pytania, to smialo pisz. Co do aktywnosci ruchowej liczy sie jakosc a nie ilosc -> posty podwieszone w dziale fitness lub/i wybrane niektore linki w tym poscie [...]

jeszcze jedno pytanie co to jest twister??

Co nie zmienia faktu, że poziom bf jeszcze zdecydowanie za wysoki ;-)

No jedeyne co mozesz jeszcze zrobic totak jak Paul napisał dokupić carbo i najlpiej mieszac je z glukoza 30/30gr i pic po treningu do kreatyny Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-03-14 10:32:59

U mnie też jeszcze nie ma,ale może w najbliższym czasie cos sie pojawi! Uriel a co wogóle myślisz o Lyka Labs!Spotkałeś się już z podróbkami tej firmy?

[...] poczatku bierzacego roku ćwice sobie w domu!! A mianowicie sa to cwiczenia na drązku (nadchwyt,podchwyt),pompki(serie 12-10-8-6), brzuszki(4x20) i hantle tylko 4kg, do tego jeszcze codziennie biegam!! Niestosuje zadnej diety!! Mam 17 lat 185cm i 75kg. Czy z takimi ćwiczeniami i bez zadnej diety mozliwe jest fajne wyrzezbienie sobie miesni???? ( [...]

[...] ludzi z mojej siłowni. U nas co do glutaminy zdania są podzielone, jedni chwalą, inni mówią że słabo albo nic nie działa. Może to zależy od organizmu - nie wiem. Natomiast jeśli chodzi o takie bcaa to raczej nikt złych opinni nie wystawia. No zależy oczywiście jeszcze od firmy. Dla mnie najlepsze antykataboliki to bcaa no i białko przed siłką.

rob normalnie a nie cykaj sie jeszcze przed treningiem wszystko wyjdzie w praniu. nie baw sie w jakies dodatkowe serie dopoki nie ebdziesz pewny ze nie idzie czyt. dopoki nie przekonasz sie na walsnej skorze. co do bicepsa, nie ma sensu zwiekszac objetosci na niego!. lepiej zwiekszyc na przysiad i MC... od tych cwiczen wszystko rosnie.

[...] naczczo z kreata czy nie? bo jak widze zdania sa podzielone, bo ileś tam wątków wcześniej ktoś pisał że rano dextro można odpuścić... ja tam od przedwczoraj odpuściłem... i jeszcze jedno, jak dextro mi sie skończy to czy nie lepije skończyć cykl na carbo? co bardziej idzie w tłuszcz? bo wiadome jest że to i to jednak swoje odkłada... thx za odp!!

Jeszcze raz sie pytam ?? A co myslicie zebym sobie brał 1 raz kreatyne w szkole bo rano nie bede czekał 30 min zebym mogł cos zjesc po spozyciu kreatyny. Biore sobie do szkoły gainer 737 moge ta kretke wrzucic do niego ??

dzieki za komentarze;) Mam jeszcze do nabycia Mete z Alchemi 5mg z srebrna etykieta. Pewna?:D co sadzicie? za 4 karty z simplusa ;)

przed chwila pisałem komus o tym samym. Mnie w wyniku wysokiego ciśnienia i bezdechu lekarz skierował na badanie echa serca tj. UKG i wczesniej jeszcze EKG. Trenowałem 4 lata LA wiec jakies problemy były dla mnie dziwne, wyszła jakas wada serca, co prawda niepoważna, bo jedynm doskwiera innym wogole, u mnie jedynym objawem jakim zaobserwowałem [...]

moze wam jeszcze ulice podac nr telefonu i dane osobowe ... co za kolesie - proste pytanie a ci zyciorys chca poznac .... masakra .. dobra darujcie sobie - prosze o zamkniecie tematu ... nie mierze nigdy bo mnie CM nie interesuja - napisalem JAKOS NIE ILOSC ... nie robie cyklu dla cm i napietego podkoszulka jak wiekszosc z Was tutaj . pozdrawiam i [...]

[...] serie 90% CM, a czasami wypada nawet 80%(nie wyspałeś się, impreza etc.), choć progresja jest tu też istotną sprawą - wiadomo nie zawsze wszystko idzie tak jak powinno, ale zgodnie z założeniami możesz co tydzień dokładać po ok. 1-2,5kg do ostatniej serii, zależnie od ćwiczenia, zresztą robiąc 5 czy 6 serii czujesz ile jeszcze możesz dołożyć

ręce i klata 1,5 godziny jeszcze jestem w stanie sobie wyobrazić... możesz sie zagadać czy cos... ale brzuch?! godzinę? o.O co ty ćwiczysz?

666 a jak dlugo trzeba stosowac Acetabolan II zeby byly widoczne jakies efekty??? jeszcze jedno jak myslisz co jest lepsze acetabolan II czy np. androbolic i norandrodiol. gerbik

proponuje cykl bez fazy nasycenia. 250g w zupełności Ci wystarczy(6tyg*7dni*5g=210g).Więc zostanie Ci jeszcze 40g dlatego jak bardzo chcesz możesz zrobić sobie faze nasycenia i przez pierwszy tydzien brac po 10g. Co do dibencozide magnum uważam że to strata kasy. >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej

[...] zapobiegają maskulinizacji u kobiet stosujących go w dawkach 15 mg dziennie lub mniejszych. Z tego samego powodu nie powoduje zamykania nasad kości u osób, u których trwa jeszcze proces wzrostu. Interesująca informacja: Oxandrolone nie powoduje zaburzenia pracy układu podwzgórze - przysadka - jądra. To znaczy, że Anavar sam w sobie nie [...]

hehe, a niby czemu nie moznaby bylo tego laczyc - myslisz ze np. tyson wygladal tak jak wygladal nei widzac nigdy sztangi? a co do niemoznosci przytycia - bzdura straszna. jak jesz duzo i nie tyjesz, oznacza to tylko ze musisz jesc jeszcze wiecej - poza tym wiekszosci osob tylko wydaje sie ze jedza duzo.

a co nie byłeś jeszcze na siłownii?