Najlepszy efekt z tych odzywek ?!

dextro to groszowa sprawa se dokupisz...
to w końcu brać dextroze rano naczczo z kreata czy nie? bo jak widze zdania sa podzielone, bo ileś tam wątków wcześniej ktoś pisał że rano dextro można odpuścić... ja tam od przedwczoraj odpuściłem...

i jeszcze jedno, jak dextro mi sie skończy to czy nie lepije skończyć cykl na carbo? co bardziej idzie w tłuszcz? bo wiadome jest że to i to jednak swoje odkłada... thx za odp!!

aha co do następnego cyklu to ja teraz jestem na piwrwszym cyklu na mono i następny oczywiście na jabłku będzie, zastanawiam sie nad x-pandem

może być i xp- choc cp w zupełności wystarczy, albo storm, dekstro możesz brać i rano- wszystko zależy od rodzaju metabolizmu- jeżeli masz szybki to spokojnie możesz dodawać bo przyniesie to korzyść, jeżeli wolniejszą to raczej nie...

ja polecil bym horse powera

Jeszcze raz sie pytam ??

A co myslicie zebym sobie brał 1 raz kreatyne w szkole bo rano nie bede czekał 30 min zebym mogł cos zjesc po spozyciu kreatyny. Biore sobie do szkoły gainer 737 moge ta kretke wrzucic do niego ??

branie kreatyny rano ma sens tylko naczczo, a jak ci nie pasi to to bierz poprsotu w 30 min przed tyraniem i z głowy...

oride16 -możesz tak zrobić- nie bądźmy za bardzo drobiazgowi -bo tylko poważniejsze błedy ograniczają jej wchlanianie

Ja brałem kreatynę rano z jajecznicą i po treningu z ryżem zmixowanym z białkiem. na wlasnym przykladzie stwierdzam, że nie ma przeszkód by brac kretkę z jedzeniem.

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-09-20 20:44:54