co jest

co jest lepsze na wiekszy i szybszy przyrost masy OLIMP GAINER MCT czy OLIMP Super Whey Gainer 4000 ?

Witajcie mam pytanie od trzech tygodni biore hmb,aminokwasy wiem ze powinna być przerwa jak długa musi byc między cyklem i czy lączoc moge połączyć kreatyne z hmb,a tak wogule to co jest najleprze i z czym

Witam! Mam takie pytanie co jest efektywniejsze w stosowaniu podczas suplementacji wieczornej: twaróg czy matrix białkowy?

Mam pytanie co jest lepsze w działaniu MASS XXL + kreatyna czy magnum 5000

Witam. Po ćwiczeniu co jest lepiej pic białko czy sok lub zjeść jakiś owoc? Nie zażywam żadnych odzywek itp... Pozdrawiam Zmieniony przez - kielbaska5 w dniu 2013-03-11 18:05:26

Witam. Jestem nowy na forum i chciałbym doradzić się Was jaki trening byłby dla mnie najbardziej odpowiedni. Dużo czytałem na forum o różnych planach treningowych, ale sam już nie wiem co jest dla mnie najbardziej odpowiednie.

co jest lepsze pestki z dyni czy orzechy włoskie? pestki są o wiele tańsze... ale czy lepsze?

Pomijając kwestie dobrze ułożonej diety to co jest skuteczniejsze na spalenie cellulitu, godzinka na bieżni czy rowerku stacjonarnym?

Witam! Na imię mam Kacper mam 14 lat 184 cm wzrostu i ważę 89 kilogramów co jest moim problem potrzebuje odpowiedniej diety i treningu.Proszę o pomoc.Chcę schudnąć nie tracąc przy tym mięśni

Witam co jest obecnie na topie jeśli chodzi o siłe i suchą masę mięsniową bez sztucznej pompy po silowni długo się utrzymującej

Czy ta minimalna ilosc kcal co jest w yerba mate przerywa post? Używam 50g suszu, to okolo 20kcal.

Tresc tak jak w temacie :) Co jest lepsze i po czym sa lepsze efekty ? Po nitro wiem jakie sa nie weim jakie po Stormie :) Pozdro!!!

Witam. Co jest lepsze? Pompki na poręczach w niepełnym zakresie ruchu czy odinowe pompki?? Mam za małe krzesła do tego ćwiczenia

Jestem amatorem ale chce poprawic swoj wyglad.Prosze opiszcie jakies zesztawy cwiczen na brzuch,klatke, biceps i to co jest z tylu za bicepsem.Z gory serdecznie dziekuje.Odpisz na [email protected]

pieką mnie strasznie dłonie i nie wiem co jest przyczyną

Co jest, moj kumpel bral ome i jadl duzo chleba ze smalcem i strasznie skoczyla mu masa.Po cyklu 3 cm w bicu.

witam zastanawiam się co jest lepsze i bardziej praktyczne . samo ławka do barków i do tego osobno stojaki(HS1 czy stojaki ala brama) czy razem w komplecie czy ławke regulowaną ze skosami i osobne stojaki czy stojak keltona ala brama ?

Tak jak w temacie, co jest potrzebne, żeby dostać robotę na siłowni jako trener personalny? Sam kurs wystarczy czy trzeba iść na studia? Jestem strasznie zielony w tym temacie. Dziękuję, za opowiedzi

Przy wyciskaniu na klatkę, od ok 8 powt zaczyna mnie boleć triceps w lewej ręce dokładniej jak by pomiędzy głową długą a przyśrodkową. jakieś pomysły co jest grane? i jak temu ewent. zapobiec?

Witam.Jestem zainteresowany zrobieniem suwnicy na nogi i bramy i obciążenia betonowe co jest potrzebne jakie materiały i czy da się pospawać spawarką transformatorową jakieś filmiki lub zdjęcia.