co jest

pewnie że ma racje, ale Borsuk myślał że nie ma racji i dał mu banana ale jest teraz payn18 he!!! i co to dało borsukokwi? "Nie bierz życia na serio i tak nie wyjdziesz z tego żywy"

bv twojego koncentratu na ktorego "nie ma bata" to 104... a co do izolatu treca to nie jest najlepsze na rynku... Pozdrawiam vegas

Lepiej na pusty zoladek przed posilkami. Co do kefiru to nie pamietam jego skladu. Jaka nie ma duzo wegli to prawdopodobnnie jest OK.

[...] w ten sposób byś przecietnie robił dwa cwiczenia na grupe mięśniową, także dodaj nogi. rozumiem, że wykonywałeś każdą partię raz na tydzień, mysle że przy twoim stażu lepsze jest częstsze ich trenowanie, ale za to z dużo mniejszą odjętością- dwa razy na tydzień w ilości serii około 5. mysle także że w zwiazku z tym co napisałem na wstepie trening [...]

moze jednak zle przerobiles...skoro nie wchodzi to najprawdopodobniej wejdz w galerie zdjec i tam jest pdowieszony link daj tego avatara i zrobia z nim co potrzeba i potem wstawisz

buehehe to ktoś nie wie co to jest vitamin shop ?

dawidowicz - często chodziłem tam, teraz nie chodzę, ze względu na brak czasu. Sauny wielkości małego pokoju, nie zawsze czynne jednocześnie dwie (sucha i mokra). Jeśli jesteś na basenie i wchodzisz na saunę w tym czasie, to czas na basen jest zatrzymany i liczony sauny za który płacisz przy wyjściu. Tzn. masz godzine na basen, po pół godziny [...]

Zdrowo się odżywiam to co jem jest to

[...] etc 2. Poczytaj działy na temat zdrowego odżywiania i spróbuj się stosować do rad starszych kolegów 3. Liczenie kalorii jak na Twój wiek (o ile w profilu dane aktualne) jest imo niepotrzebne. 1450 kcal to troche mało, białka mało. Na Twoim miejscu poczytałbym to co wysłał Ci MaksymS, stopniowo zaczął wprowadzać te wskazówki, regularnie [...]

witaj. tak alkohol jest psychostymulantem co oznacza, ze bedzie wplywal na ewentualne leczenie srodkami psychotropowymi. Alkohol ma wplyw na poziom neuroprzekanzikow, dlatego tutaj leczenie moze byc nieco mniej lub bardziej podatne na laczenie z alko. Jednak na rynku masz mnostwo obencie napojow bezalkoholowych, ktore przypominaja dobre piwo z [...]

??? A gdzie jest Twoje foto??Zobacz do kogo pisałem powyzej i dojdziesz o co chodziło. Pozdro.

ja to sam nie wiem co mam myslec o tym. jedyne rozsadne wyjscie to przeplatanie FBW na zmiane ze splitem. z tym ze FBW sie sprawdza przy robieniu sily, na mase bardziej split. takie sa moje odczucia. choc w misce tez jest pewna kwestia...

FBW możesz ćwiczyć i na rzeźbę i na masę ;) splitem tak samo ;) więc wybór należy do Ciebie... co do treningów... proponuje 3 razy tygodniowo FBW :) Sprawdzisz teraz FBW i zobaczysz czy jest git ;)

A co to jest mutant? Uzupęnienie diety. Nie masz czasu na posiłek, albo nie masz miejsca, jedzesz gainera...

Wg mnie jezeli masz diete ktora jest zrobiona w 100% dobrze, i masz problem z jedzeniem posilkow lub ci sie niechce, mozesz kupic na łaknienie np Citropepsin w aptece. Chociaz z tego co widze tobie sie niechce jesc posilkow i chcesz posilki zastapic gainerami, a gainer sluzy do uzupelnienia danego posilku a nie zamiany go. Niemasz diety daruj [...]

[...] nie będziesz miał tego problemu. O wiele lepiej jeździ się na sztywnym widelcu i kołach 24" - jezeli chodzi o roznego rodzaju ewolucje. Geometria i w metro i w holy jest OK. Jezeli chcesz brac metropolisa - za tą kasę co tam jset to zlożysz porzadniejszy rower i dopasujesz go do własnych potrzeb, a jak bedziesz śmigal typowo street - [...]

Zle zrozumialem moze, bo mowilem ze chce apteczna metke, i moze se wkrecilem ze jest polska, byc moze chodzilo mu o inna, a co do propa to z tego tez jestem zadowolony

HEHE zapastnikiem sumo niejestem ale samar jest za duzy bez dwoch zdan. Pisalem o 20dek 20tes 20win zastanawiam sie czy calkowicie niezmienic cyklu i zrobic kuracje z trembolonem tesciem i winem . Ten zestaw powinien zrobic ladna redukcje przy djecie . Co sadzicie ?

Co jakiś czas są różne naloty ale przeważnie w supelementach z zagranicy (ameryka) coś jest nie tak, przeważnie dosypki różnych substancji.

[...] to gadanie typu - uloz diete a jak masz braki uzupelnij bialkiem i carbo. a co jak nie ma brakow? otoz: po pierwsze - whey moze byc czescia diety, a przed/po treningu jest nie do zastapienia jako szybkowchlanialne bialko, i braki nie maja z tym nic wspolnego - wystraczy uwzgldnic odzywke w diecie po drugie - carbo ma IG wy***ane w kosmos, [...]