co jest

Tak, tak albo sobie z tego co pisze torebkę stawową np rozje*** i rozgrzewka na pewno mu pomoże. Poza tym stwierdzenie boli bardzo jest względne więc trudno tu radzić.

[...] ZAŁOŻENIA TRENINGOWE: -wykonujemy 4 treningi w tygodniu w systemie: 2 dni treningu-1 dzień wolny-dwa dni treningu-dwa dni wolne (A-B-W-A-B-W-W) -każda grupa trenowana jest 2x w tygodniu -w tygodniu zawsze przeplatamy treningi lżejsze z ciąższymi-tj.: ciężki-lekki-wolne-lekki-ciężki-wolne-wolne lub [...]

zaleznosc jest rowniez od tego co jesz :D bialko z miesa wchlonie sie duzo pozniej niz np cukier z kompotu ktorym na koncu popijasz :D

Witaj, Dodaj od razu 500 kalorii do jadłospisu , wrzuć tutaj swój plan a także ankietę działu i jadłospis :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Pozdrawiam

Fat burner Co do efektu jo-jo - jest skutkiem złej diety a nie suplementu Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-04-02 12:18:01

no po silowni o silowni... po to ten dzial jest ... po co takie cos komus w treningu

[...] to mnie osobiście pomaga prysznic. Na początku ciepły a póżniej coraz bardziej walisz na nogi zimną wodą aż dojdziesz do lodowatej. I tak kilka razy. Po wyjściu z prysznica jest o nieeeeeebo lepiej. Praktycznie nic ociężałości. Polecam :) No i aeroby to do 70 % Hr max - NIE WIĘCEJ!!! Bo to juz anaaeroby i ćwiczenie wytrzymałości a nie spalanko . [...]

znowu sie pomyliłem, kur... nie 45x tylko 4-5 razy a najlepiej 6! przy tym z partnerem chodzi oczywiście o tzw. "wymuszane" powtórzenia. aa i nic nie jest za szybko, robisz max z tego na co pozwala Ci organizm, oczywiście jeśli masz już doświadczenie i robisz mase....

biore to na refluks i nadkwasote, a zyrtec czemu ma niby uposledzac wchlanianie? tak samo controloc? chyba lepiej jak jest mniej kwasu dla suplementow co?

no nigdy bysmy na to nie wpadli ale daj jednak ankietę która jest u góry w linkach w głównym oknie działu doping edit. łodzianin jak nie dla początkujących jak ja słysze od początkujących ,że omka najlepsza na start nawet cytuję "lepsza od tych teściów co tylko syfią i gówna dają" Zmieniony przez - bartiall w dniu 2009-01-04 18:29:57

po co dobierac pory suplementacji bialka... lepiej brac wg brakow, przed snem mozna zjesc normalnie, picie bialka imo zbedne poza tym nie jest to redukcja wiec bcaa ograniczylbym wylacznie do porcji potreningowej zwazywszy na to jeszcze ze w XP znajduja sie te 2 g bcaa - moze i malo ale zawsze cos

co wałek jest?

ey a co sadzicie o jakims syropie slyszalem od dziewczyny ze jest takie cos na wzrost apetytu ?

zambon nie jest juz produkowany z tego co mi wiadomo licencja zostala sprzedana firmie Desma (o ile sie nie myle)

"zambon nie jest juz produkowany z tego co mi wiadomo licencja zostala sprzedana firmie Desma (o ile sie nie myle) "

bad rozyebales mnie juz teraz wiem co bede kupowal na imprezy zamiast wodki o***ie flakon wina przyjemne z pozytecznym yee wracajac do zambona,bez brajla bralem przed wakacjami byl naparwde dobry,teraz mam z brajlem chodz wyprobuje dopieor za jakis czas ,ale ciesz mnie opinie ze jest ok

Masa/Objetosc no tak wlasnie jade co 2gi dzien generalnie, czyli jest ok. Dzieki.

[...] i nadzieji bo jednak troche te ćwiczenia pochłaniają czasu.Moglibyście coś doradzić może zmiana ćwiczenia tylko na jakie, pierścienie wydają się być dobre na obwód a z tym jest wyjątkowo cienkoJest jeszcze jedna sprawa która mnie nie pokoi czasem po ćwiczeniach odczuwam ból w okolicach łonowych(kilka cm nad penem) troche wqrwiające bo często [...]

Ogólnie to inteligentami to oni raczej nie byli. Najlepiej to wyszedł koleś który tłumaczył tym kolesiom co mają robić "Będzie tak,wchodzimy ku***,jest pierwsze pier******** i oni ku*** nie żyja,a reszte to powiem później" Tym textem to pokazał jakie inteligenci są w Polsce

ale sudafed to nie jest czysta efka-co zawiera jeszcze?