co jest

Cześć. Nie masz może jakiś żylaków, albo po prostu nie uderzyłeś się ? Siniak jest efektem wylewu krwi pod skórę. Póki co nie obciążaj nogi. Wizyta u lekarza, żeby to zobaczył wskazana.

[...] trening aerobowy wykonywany po siłowym hamuje anabolizm, zwiększa katabolizm – poprzez aktywację genów odpowiedzialnych za rozpad tkanki mięśniowej. M.in. stwierdzono, że jazda na rowerze wykonywana zaraz po treningu siłowym spowodowała wzrost muscle ring-finger (MuRF) o 52% - jest to czynnik odpowiedzialny za rozpad tkanki mięśniowej ???

staż ? hym ćwicze tak na poważnie nie cały rok na razie bez żadnych supli mam troche sprzętu w domu bo niestety najbliższa siłownia jest dość daleko staram się jak mogę zobaczymy co z tego będzie dzieki za rady

[...] tak jak etapy do treningu siłowego. Muszę przyznać, że wiele muszę się nauczyć, bo to głównie opiera się na obserwacji swojego organizmu. Jak na razie moje redukcja jest dość wolna mniej więcej -0,5 kg tygodniowo, ale za to wysmukla mi się całe ciało twarz zupełnie inna klatka nogi, i na dodatek pokazały się mięśnie. co bardzo cieszy. [...]

a tak poza konkursem- to co to jest veremone ?

a co powiecie o dextrozie do cell pumpa? tania jest, daje to cos?

dobre dobre kierować się ceną tutaj w sumie z białkiem to jest tak ze każdemu wydaje się ze mu brakuje, a w praktyce trzeba to po prostu przeanalizować wyjmując z pamięci jeden dowolny dzień i zapisując co się zjadło. zdr

w boksie czy kick boxingu mam wielu przyjaciół/kolegów/znajomych w bjj też i to na światowym poziomie mistrzów naszego kontynentu i świata ale na chwilę obecną większy potencjał widzę programie/ach o tej tematyce, tu jest co przekazać oczywiście o grapplingu czy uderzanych też pomyśle

Zalewanie nie jest zależne od tego co robisz tylko od bilansu kalorycznego i właściwego układu makroskładników. Możesz biegać i 10 godzin tygodniowo oraz robić jeszcze kilka innych rzeczy, jak bilans będzie na plus a stosunek makroskładników niewłaściwy dla Ciebie to i tak Cię zaleje. A że dietę masz nieogarnięta to widać po wymiarach więc raczej [...]

Nie wiem ile wazysz ale bialka trzymaj minimum 2g/kmc Co do kcal to mozesz jesc nawet na 2-3 razy cala miche. Mozesz jest tez 6 razy. Wazne zebys swoje kcal zjadl jesli bilans dodatni na zwiekszenie masy.

nie tyle wspomaga wzrost, co przywraca prawidlowa dlugosc miesnia, wspomaga bardziej regeneracje. po treningu glownie zalecane jest rozciaganie statyczne

z tym jest b. różnie- chcesz jeden rodzaj białka czy białko uniwersalne, które nadaje się praktycznie do uzupełniania go przez całą dobę- te polecam raczej najbardziej, choć pytam jakie bo na 100% nie mogę wiedzieć co i jak...

Glownie chodzi mi o nabranie wiekszej ilosci masy bo jestem dosc chudy :P A co do kwoty jaka moge na to przeznaczyc jest to jakies 130-140zl

napisz jaką diete stosowałeś do efy i jaki trening robiłeś co CI powiem czemu nie działała. środek za Ciebie fetu nie spali jednynie pomoże. Jak nie byłes zadowolony z efy to zobaczysz clen edit: a tussi to niby w jakiej formie jest?? natural?? Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2006-02-07 10:50:32

Nie polecam kupować (odbierać) mięsa mielonego. Nawet firma czy sklep sprzedający nie jest w stanie sprawdzić co pracownik dorzucił do maszyny. Samo oznaczenie na etykiecie pokazuje tylko certyfikat sklepu, a nie ma tam żadnej wzmianki o kontroli jakości...

http://www.yoda.arachsys.com/planetarion/roidcalc.html http://www.yoda.arachsys.com/servlets/RoidCalc?simple=yes tu na tej stronce tez jest- http://www.muscletalk.co.uk/steroids.asp

Nie zdąrzyłem dokończyć pisać a już ktoś psioczy, kumpel brał i mówi że efektów ubocznych nie odczuwał. z dostępnych na amerykańskim rynku co polecasz, chodzi mi o coś lajtowego na początek, odblokowanie jest obowiązkowe? Zmieniony przez - OKPsoldier w dniu 2007-08-02 18:06:35 Zmieniony przez - OKPsoldier w dniu 2007-08-02 18:07:22

a co myślisz o D-STiANAZOL'u? w tym liku od ciebie jest 100 podstron, sorry ale tak wytrwały nie jestem żeby przeglądnąć to i znaleść coś o dawkowaniu i odbloku

Czuje sie bardzo dobrze,lekarz powiedzal ze szybko wracam do zdrowia chodzi mi tu o lekkie ciezary. A z tego co wiem to chyba po 3 miesiacach można wrocic do ciezkich treningów Ale jak to jest z tymi odżywkami

substancja na sama co w sus500 czy tren250. czyli estra 4,9. poszukaj o tych srodkach info troche jest. na odblok powinien wystarczyc dobry buzer tescia, zma i tribulus. ale clomid warto miec w razie cos. libido na cyklu moze spasc wiec dobre by bylo wziac jakis podklad z propa. mozliwe gino progest wiec vit b5 300-400mg profilaktycznie