co jest

Jeżeli libido jest OK to looz z małymi jajami też da się żyć. Tylko co to za życie Poz Zmieniony przez - Andrew3 w dniu 2008-07-08 18:32:34

Apokalipsa czasami patrząc na twoją cierpliwosc , wyrozumialosc ...... to naprawde jeszcze bardziej Cie podziwiam. ;) a ty beter poczytaj troche a nie ucz starych wyjadaczy jak sie cwiczy (nie mowie tu o sobie) bo to co wymysliles to troche nie jest przelomowy plan... poczytaj troche o treningu o regeneracji ... masakra

bo są śmieszne. Po co ciągle powaga? Czasem jest fajnie sie z kogoś pośmiać

Better - Twoje opisy rzeczywiście rozwalają czlowieka, tez tak chcialbym wg. mnie jednak w tym co piszesz jest -nie obraź się- tak wiele niedorzeczności, ze temat -faktycznie- zamknę, nie kasuje bo można sie z niego pośmiac i nauczyć jak nawet myslec sie nie powinno

150 minut walk więc jest co robić

jesli carbo to nie potrzeba glukozy,jakie masz to carbo wiekszosc ma okolo 5-10%glukozy a reszte melatodokstryn(zlozone) co mojm zdaniem jest szczalem w dziesiatke ,sadze ze nie ma senu przyjmowania wegli po treningu wiekszych ilosci niz 0,6g razy waga ciala

[...] rzeby włączyć 1.właczyć winampa 2.wcisnać jak bedzie właczonmy winamp control+x otworzy sie okienko na adres url. 3.wkleić ten adres http://66.90.112.189:8000 tam gdzie jest mjejsce na url. Kojot: masz tu fajne radyjko i odbjiam soga zachęcam reszte do słuchania.. na inne prośby tez moge podrzucić radyjka o róznej tematyce.. Pozdrawiam [...]

woda nieogazowana idealna ! herbate możesz pic. najważniejsze aby pozbyc sie z jadłospisu tego co teoretycznie uważane jest za niezdrowe. możesz też starac sie jesc częsciej ale w mniejszych porcjach. uprawiasz jakies sporty ?

ja zaczołem w wieku 16 lat ale przy wzroscie 188cm i 146 kg wagi wiec ja musiałem sie wziąsc za siebie odrazu bo organizm młody i zaniedbany. u ciebie sytuacja jest o wiele lepsza jak widze wiec teoretycznie za pare lat(3-4) możesz cos kombinowac z dietą o ile nie bedzie Ci pasował wygląd. ale teraz zlikwidowanie złych nawyków da wiele i mysle ze [...]

[...] najtansze? 3.Czy na tym etapie warto stosowac ZMA,BCAA, STACKI witaminowe, szczerze powiem iz cierpie na zakwasy i przemeczony miesnie juz po pierwszym tygodniu, 4. Czy z racji iz po kazdym treingu chodze na saune, powinno to sie odbic na zwiekszonej ilosci bilaka,wegla? Czy to jest dobre rozwiazanie? 1,5 treiningu 30 min sauny za kazdym razem?

co do gryfu to patrz na wytrzymalosc. ja jak zaczynalem treningi w domu mialem 115kg obciazenia(uzywalem tylko ok 90kg) i gryf o wytrzymalosci 100kg. wiadomo jest ona zanizona specjalnie o ok 50kg. teraz jak cwicze w domu i mam potrzebe to na serie zakladam 120kg i sie boje:P zlamac sie nie powinien ale juz lekko sie ugina. niestety dobry gryf [...]

Co do gryfów Marbo to są bardzo dobre, sam mam i jest spoko.

Ja mam taki gryf gwintowany co kolega wcześniej link podał i na ławce jest ciśnięte ponad 150 a w martwym ponad 200 i nawet sie nie wygina o parę mm

[...] MEGASPORTBIELSKO tylko ze oferta firmy nieco sie zmienila i widzialem ze maja zestawy. obciazenie tez troche drozsze, 20kg za 109zl chyba, ja placilem ok 95zl. takich obciazen jak ja mam obecnie juz nie sprzedaja. ale co do firmy jest spradzwona i godna zaufania. zawsze mozesz poszukac u innych gdzie moze bedzie taniej

Dużo kulturystów ma odstające łopatki ale słyszałem że poprzez rozciąganie, budowanie masy mieśniowej i co najważniejsze nie garbie się poziom odstających łopatek się niweluje :) Też mam z tym problem ale staram się na to nie zwracać uwagi..Nie każdy jest idealny.

lodzianin to co proponujesz? jaki cykl na rzezbe jest Twoim zdaniem odpowiedni ? odrazu dodam ze nic w zastrzykach , tylko tabletki

[...] własnym moge zjesc go z sałatą(samego jakos nie potrafię)czy to juz"psuje"ostatni "bialkowy "posiłek?? ostani posilek nie musi byc bialkowy,to co robisz jest calkiem oki Aha jesli na obiad zjadam iles tam warzyw to lepiej jeśc gotowane czy surowe(o ig marchewki gotowanej wiem;)-ale np.kalafior,brokuły(bo surowe tesh lubie;) [...]

wiosłowanie - raz bic , no moze faktycznie , to bez mlotkowego ... czyli co zamiast wyciskania zza karku proponujesz serie na wyczucie . "Czy kolejność jest wg priorytetów?" brak priorytetów

zdefiniuj co rozumiesz pod pojeciem bezpieczny niebezpieczne jest np przejscie na druga strone jezdni Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2004 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl

Cieszy mnie to, co napisaliscie prosba : czy mozecie podac mi linka do tego tlumaczenia art. o hst, ktory zamieszczono na wrogim forum? nie potrafie wydedukowac, gdzie to jest. jezeli mozna - to opublikuje to w jakims neutralnym miejscu sieci. Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. http://www.e-stacja.pl