Ale co ten plan wnosi ?? niech powie ile robi max powtórzeń wtedy można ulożyć coś ... I widzisz ,że on jest napalony jak pies na suke myśli ,że mu po tych pompkach urośnie klata jak u goryla W ogole bez sensu samą klate ćwiczyć...A najlepiej to 4 razy w tygodniu basen jak masz czas a pompki traktuj jako dodatek.. Zmieniony przez - neu9 w dniu [...]
Wiesz mi się już niechce odpowiadać na jedne te same pytania poszukaj na forum wszystko jest napisane.. A pozatym co ty chcesz rzezbic... Zmieniony przez - neu9 w dniu 2008-03-09 20:43:28
Ojej ojej ojej, tu by się słownik przydał. Co do kondycji też tak mam, że mam lepiej mi się biega, niż przy uderzaniu, czy robieniu czegoś. To jest chyba normalne, że jak się nie trenuje sztuk walki to się bardziej męczysz przy uderzaniu niż przy bieganiu.
[...] kręgosłup. Myśle, że przysiady na jednej nodze to będzie lepsze rozwiązanie. Co do progresu to wiem jak go notować ale dzięki ;) Dzisiaj zrobiłem coś takiego i myślę, że jest ok, Żuraw 6 6 6 6 Przysiady na jednej nodze 8 8 6 6 Wykroki z hantlami 10 10 10 10 Wspięcia na palce z hantlami 20 20 20 20 podciąganie nachwytem 15 15 15 12 babka 10 [...]
to może źle robisz skoro kręgosłup czujesz? Albo właśnie odkryłeś w sobie jakąś wadę postawy? Czy też moze robisz klasyczny siad z hatlami który ruchem de facto mocno nie różni się od martwego ciągu i wtedy nie tyle co czujesz kręgosłup a prostowniki i jest to normalne Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2014-12-19 23:59:03
Młody jest to chce być twardy. Normalna sprawa. Pójdzie na jakąkolwiek dobrą sekcję, docisną go na treningach, zbierze raz czy drugi na sparingu(a z ringu nie schodzi się w połowie rundy, bo nosek zabolał :D), to spokornieje. Także zapisz się kolego na co chcesz, byle było kontaktowe. Dobrze na tym wyjdziesz.
Norma to średnia, nie jest to jakiś wyczyn mieć teścia tak wysoko, nie oznacza to żadnej choroby. Miałem, zanim stałem się koksiarzem to samo co Ty. Zamiast zrobić redukcję, choć to było dawno temu to i tak wiedziałem, że obniży mi to aromatyzacje to jadłem exe. Waga to pokazuje różne rzeczy, nie kieruj się tym. Z doświadczenia wiem l, że osoby [...]
[...] badań to więcej wyniesie z forum tak naprawdę o ile tych for kilka przerobi bo jeżeli ktoś przeczyta jeden artykuł/temat i się bierze za leki to mądrze nie robi, zresztą jak komuś zależy to jest tyle wiedzy dostępnej, że ogarnie. Co nie zmienia faktu, że uważam tak jak Ty, tabletki to ostateczność i należałoby najpierw zadbać o wszytko inne.
Norma to średnia, nie jest to jakiś wyczyn mieć teścia tak wysoko, nie oznacza to żadnej choroby. Miałem, zanim stałem się koksiarzem to samo co Ty. Zamiast zrobić redukcję, choć to było dawno temu to i tak wiedziałem, że obniży mi to aromatyzacje to jadłem exe. Waga to pokazuje różne rzeczy, nie kieruj się tym. Z doświadczenia wiem l, że osoby [...]
[...] Chłopie zrób te redukcję. g**** Ci ten proviron pomoże, to lek starej generacji, ma niską biodostępność, on był stosowany do leczenia przy hipoginadyzmie, a Twój problem jest inny. Jego wpływ na libido nie wynika z tego, że to pochodna DHT, tylko dlatego, że obniża shgb w wątrobie i powoduje powrót do obiegu więcej wolnych steroidów. Liczy [...]
[...] estro. Obecnie nie ma na rynku dostępnego provironu aptecznego, więc kupowanie undera zawsze wiąże się z większym lub mniejszym ryzykiem spożywania czegoś czego nie wiemy co to jest i jaki ma wpływ na hormony. Rozumiem że takie rzeczy jak glikemia i tarczyca, ciśnienie są skontrolowane? Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2021-02-26 12:31:13
witaj. ogolnie jezeli mowa o przedtreningowkach, jakie bez problemu kupisz w sklepie SFD czy innym, legalnie dzialajacym sklepie, to wiekszosc preparatow oparta jest na kofeinie. nie ma wiec obawy o to, ze produkty tego typu beda dzialaly silnie na Twoja psychike. oznacza to, ze nie powinno byc po nich stanow lekowych itp jezeli mowa natomiast o [...]
[...] działanie. Ewidentnie jednak widać, że psychostymulanty nie działają zbyt dobrze na Twój organizm. W takiej sytuacji nie ma co się zastanawiać,tylko z nich zrezygnować. Nie jest to niezbędny element diety i kształtowania sylwetki. Zawsze możesz spróbować np. yerba mate i obecnej w niej mateiny. Działa ona trochę inaczej niż kofeina. Być może [...]
[...] działanie. Ewidentnie jednak widać, że psychostymulanty nie działają zbyt dobrze na Twój organizm. W takiej sytuacji nie ma co się zastanawiać,tylko z nich zrezygnować. Nie jest to niezbędny element diety i kształtowania sylwetki. Zawsze możesz spróbować np. yerba mate i obecnej w niej mateiny. Działa ona trochę inaczej niż kofeina. Być może [...]
Czarny z tego wynika, że SNI produkty też są śmieszne! Przecież SNI podobnież przejęło Advantage Rx Dodam jako ciekawostkę, że już są jajca przy kreatynie. Piszą, że ich kreatyna ma 200 mesh i jest z SKW Wtajemniczeni będą wiedzieli o co chodzi. Pozdro Bigger Doradca w dziale suplementacja
Z tego co słyszałem (jestem wtajemniczony ) to CreaPure ma 170 mesh powiem Ci że mam teraz przed sobą kretkę z SNI i jest bardzo mikronizowana - Olimpa CreaPure także była taka drobna - zobaczymy jak efekty - jak się zawiodę to ******lne reszte kretki (mam 500 gr) w kibel i się skończy przygoda z CreaPure Micronized from SNI a kupie sprawdzoną [...]
oczywistym jest, że śniadanie to podstawowy posiłek i musi składać się z pozywnych i naturalnych produktów. Ale po zdjedzeniu sniadania można sobie uzupełnić brzuch dodatkowo odżywką. Nie zaszkodzi, zwłaszcza gdy śniadanie ie było dość obfite,np: śpieszyliśmy się do pracy, szkoły czy kina i nie mieliśmy czasu na pożądny posiłek. Sonbaty, jestes [...]
lukas222 wiesz co rozwaliłeś mnie tym postem ale cuż forum jest aby zdobywać informacje Masa Ci nie spadnie PS: 3m sie i nie chodź za szybko Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2005-05-02 20:20:12
grali w oslabieniu 30min, pozatym Beckhama nie lubie ale w reprezentacji spisuje sie dobrze pozatym zawsze starta zawodnika jest oslabieniem nie wazne jakiego. Zreszta anglicy przewaznie strrzelaja malo bramek, taki football. Co nie zmienia faktu ze mojim zdaniem wygraja z polska
Czechy 0-2 Holandia ciesze sie ...co do Szwedow to spodziewalem sie, ze wygraja, albo chociaz zremisja, a tu psikus, ale w sumie to jest mi obojetne, bo i tak Czesi nie strzela juz 3 goli :P
Pytanie o kretkę.
