http://fair.play.patrz.pl/ tu macie link do tego filmiku z ajaxem a co do fair play, jak sedzia nie widzi, to czasami sobie troche pomagam, to tez jest element gry
[...] Czy ten subwoofer taki z wtyczką do prądu? czy taki zwykły tylko z kablem do wzmaka.? Jak aktywny czyli z wtyczką to podłączysz pod komputer na jacka bez problemu. Chyba że jest to sub pasywny to wtedy będzie gorzej jak sie nie myle mógłbyś przerobić te kable co ida do końcówki na jacka i podpiąć do karty ale wtedy musisz pamiętać o tym że plus [...]
No bede musial tak powoli zmiejszal porcie zywieniowe. Teraz czytalem troche o tej odzywce bialkowej i kolega napisal i whey 100 wyczytalem ze ona ma duzo BCAA. To nie lepiej zastapic BCAA G-Force na whey 100? Czy najlepiej oba suplementy sa wzkazane? A co z cla green tea? to sciema jest?
człowieku, co Ty za glupoty gadasz , przed napieciem ( tzn. na luzie ) 23 cm , a jak napniesz to 34 ? cos Ci sie chyba pomylilo , nie wiem jak u Was ale u mnie roznica na luzie , a gdy napne to jest okolo 2.5 cm
celem jest kilka kilo suchej masy koło 5kg najlepiej by bylo ...>GREGOR< byłbym wdzięczny gdybyś wytłumaczył mi to nie co prościej bo niedoświadczony jestem i nie obczajam tych skrutów
DUDEK tylko moze akurat kolega potrzebuje kase od rodzicow skoro poprosil rodzicow o 100zl to na pewno sie spytali po co mu to i zabranili mu brac supli.Moze koledze ciezko jest uzbierac okreslona sume pieniedzy, nie zarabia, nie ma szczescia w bukmacherce itp. To chyba normalne ze jakby mial kase to by jadl po kryjomu. Ja mialem ten sam problem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
weglowodany rano i w okolicach treningow, w zasadach to jest i powinienes jeszcze raz to przeczytac, co do skory witamin C + E chroni skore przed wolnymi rodnikami, ale dla Ciebie najwazniejszy bedzie cynk i kolagen, ktore wplywa na zachowanie jedrnosci i elastycznosci
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jestem wdzięczny za odpowiedzi i rady. W moim przypadku może być ciężko z taką ilością wody a przynajmniej na początku (do tej pory cola 24/7). Założyłem zeszyt zapisuję co jadłem i podliczam kalorie, staram się zwracać uwagę na ten wskaźnik glikemiczny. Jest różnica czy posiłki będą regularne czy też nie? W sensie jak będę jadł 5 posiłków [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html układając jadłospis możesz posiłkować się tym poradnikiem : http://www.sfd.pl/Mały_portfel_a_dieta__Poradnik-t1057692.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Pozdrawiam
zacznij od ankiety działu i napisania jakie są powody nietrenowania całego ciała Doprecyzuj cwiczenia, triceps wyciąg wyciąg ale co na tym wyciągu robisz, barki maszyna, na barki jest wiele maszyn, plecy chodziło Ci pewnie o ściąganie wyciągu górnego do klatki
Co ty będziesz mi tu pie... sorry gadał.PapieŻ (sorry za błąd ort. ale to spowodowane było nerwami, a poza tym jestem dyslektykiem) jest jedynym godnym reprezentantem naszego kraju.Wszyscy ludzie go kochają i jeżeli taki pacjent będzie sobie robił żarty, to może się to dla niego żle skończyć!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
[...] myśli mówiąc, że "to może się dla niego źle skończyć"??? wiesz, że groźby są karalne zgodnie z naszym kodeksem karnym?? a wogóle to po ca ta chora agresja... to jest satyryczny wizerunek pewnego ogólnie szanowanego polaka... gdyby na zdjęciu był profesor Geremek... też przecież szanowany przez polaków i na świecie człowiek to też [...]
1.Jak sie ma do nabierania masy - seks lub masturbacja? Czy na produkcje spermy, potrzbne jest duzo bialka ? :] czy wogole jakies bzdury gadam :) przeciez nie chce odkladac przyjemnosci na bok! JA TAM NAWET WOLAŁ BYM SIĘ Z JAKOŚ EKSTRA LASKĄ ZABAWĆ KOSZTEM MASY ALE NAPEWNO NIC NIE PRZESZKODZ CI W JEJ BUDOWANIU A SEX MOŻESZ POTRAKTOWAC JAKO [...]
[...] dzięki bardzo za info. Wiem, że są osoby które są zadowolone z działania XS bo skutki uboczne są niewielkie i sa takie u których te negatywne przeważają. Poza tym Ty RIDDLE jesteś kawal typa i ważysz 107 kg a ja tylko 85 niestety. Ogólnie jestem dość wrażliwy na pobudzacze i nawet kawy nie pije raczej więc wziałem nawet nie całe pół a i tak było [...]
[...] Mialem probke od tego typka nad toba XS z tego pierwszego rzutu i kopal nie milosiernie. Chetnie bym sie z toba wymienil edit: co do badania na sasiednim forum ekipa kaizena napisala ze stack oczywiscie przeszedl testy itd. Jestem pewny w wiecej niz 100% ze sklad nie jest juz taki sam! Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-05-20 11:20:49
A tam przesadzacie Jak juz sie przebrnie, przez pierwsze tygodnie bez snu i ciagly bieg mysli do poznych godzin nocnych To jest to najlepszy cukierek przedtreningowy jaki jadlem :) Nie wiem jak nowe partie-jadlem od razu jak sie pojawil-dzialanie petarda. Jak mam gorszy dzien i brak checi na trening-wrzucam porcje z tego co zostalo i robie [...]
Jeśli ten lekarz nie ma rozumu to Ty chociaż się nim wykaż - w końcu idzie o Twoje zdrowie. Po pierwsze jaka krew? Masz pewność, że to jest krew? Jeśli ten pseudo znawca z przychodni nawet nie pokwapił się żeby Cię wysłać na badanie kału za kilka pln (co powinien zrobić z miejsca a nie wypisywać recepty) to rusz głową i sam się na nie wybierz. [...]
wiesz co krew w stolcu nie jest raczej objawem prz zapaleniu wyrostka robaczkowego. Moze byc pelno innych przyczyn polipy, zakazenie bakteryjne ukl paokarmowego i wiele wiele innych... jeszcze raz- idz do lekarza. P.S. kiedy ostatnio oddwales kal = kiedy ostatnio robiles kupe
[...] posiłek Makaron dwujajeczny 100g ser twarogowy 200g i odrobina cukru dla smaku V posiłek Udko z kurczaka bądź inne mięso ryż biały 100g VI Ser Twarogowy chudy 100g Jajko kurze 60g VII Płatki owsiane 60g ryż biały 100g Coś do poprawy? Wiem, że II posiłek jest nie za dobry, ale nie będę nosił do szkoly pudełeczka z jedzeniem. Nie mam czasu na to.
[...] posiłek Udko z kurczaka bądź inne mięso ryż biały 100g VI Ser Twarogowy chudy 100g Jajko kurze 60g VII Płatki owsiane 60g ryż biały 100g Coś do poprawy? Wiem, że II posiłek jest nie za dobry, ale nie będę nosił do szkoly pudełeczka z jedzeniem. Nie mam czasu na to. @e wybaczcie na double posta cos mi sie zawiesilo Zmieniony przez - prawieKOX w [...]