co jest

szkoda kasy na to. dieta jest od tego a nie dopingi jakies Rozumiem, że Ty jesteś z tych, którzy zawsze chcieli spróbować koksu, nie spróbowali, teraz żałują i odradzają innym? Jeśli nie, to wytłumacz mi co miał wniść Twój post do tematu.

Tak wiem o tym lecz nie o to pytałem. Jak się mają stosunkami wartości do siebie te dwa produkty, w płatkach mamy na pewno więcej magnezu i błonnika a, znów kasza ma więcej witamin i minerałów, do tego jest zasadowa. Co sądzisz wogole o kaszy jaglanej ? Zmieniony przez - UkaniU89 w dniu 2016-10-23 23:10:24

zwiększ ilość kreatyny bo co ci po 200 kaps., jest jej poprostu za mało, proponuje brać tak by wychodziło jej około 10g. w każdy dzień

Wiesz psonic.To wszystko jest wzgledne.Jesli bedzie mu to pasowac to niech sie jej trzyma.I tak przyknalem oko na wiele rzeczy poprawiajac mu to.Ma przyklad jak powinien sie odzywiac a co z tym dalej zrobi to juz jego sprawa.To ze ma 14 lat tez nie znaczy ze musi jesc bialy chleb np albo ze nie moze nauczyc sie dostarczas odpowiednich skladnikow [...]

ja mam pytanko co to jest za dziennik kalorii ten z ktorego korzystasz?

Śniadanie to 2 kanapeczki z serem i szynką i chleb czarny. Do szkoły biorę 4 kanapki z tym samym co na śniadanie. Potem ok. 16.30 (po powrocie ze szkoły) jem obiad. Potem tylko kolacje przed 18. I to jest mój ostatni posiłek.

[...] podaje sie ze DHEA zaleca sie tez do stosowania w otyłosci ,natomiast wyczytalem w innym artykule ze ludzie otyli maja wiekszy DHEA wiec ,nie rozumiem jaki sens jest stosowania go przez otyłych.Z drugiej strony ludzie otyli maja podobno mniejszy poziom testosteronu ,,, .Prosze o wjasnienie. Zmieniony przez - Yazon w dniu 2015-03-21 [...]

Na odchudzanie jest dobre 7-keto - to metabolit dhea. Co do brania dhea na cyklu nie ma sensu, gdyż organizm nie odróżnia endogennego testosteronu od podanego z zewnątrz stąd np. wyłącza jego produkcje w organizmie gdy zostanie wstrzyknięty.

[...] kortyzol i ze to nie ma wpływu na otyłość . TESTOSTERON 9,40 nmol/l min.6.93 , max. 28,1 nmol/l Kortyzol w surowicy 27,80 ug/dl min. 2,5 max.25 ug/dl Jak uważacie czy ten testosteron z takim tężeniem jest za niski ? oraz czy może powodować nawracającą nadwagę? Napisz coś więcej, i o co Tobie chodzi. Samo podanie badań niczego nie wnosi.

[...] cukier norma tylko ten testosteron i kortyzol. Byłem u endokrynologa powiedział ,że kortyzol lekko podniesiony n testosteron raczej w normie, zapytał czy byłem u urologa kiedyś. Planuje zrobić test hamowania kortyzolu. najgorsze jest to ,że ojciec i brat tak samo mają otyłość. Nie wiem czy może być wina testosteronu? Czy iść bardziej w genetyke?

Próbowłem próbowałem jeść normalnie czyli 1900kcl lub 2000 otyłość jest jeszcze gorsza w 3 miesiace przybyło mi 20 kg . Brat tak samo ma nadwage je wszystko i nic, dodam że bedac nastolatkiem i jedzac normalnie ważyłem prawie 100kg , ojciec ma nadwage to może być genetyczne tylko co badać?

Trening jest od 9 - i tak przed 11 kończe pare minut. wyszło mi około 3,2g B / 5,5g. WW / 0,9g T na kg masy ciała. Więc proporcje są chyba ok a wieczorem nie chce jeść WW bo nie chce się zatłuścić. Jadłem tak : . Posiłek 6.30 lub 7.30 zależy jak do szkółki ide 450g jogurtu 0,5 % 130g bułki sojowe ( pokryta słonecznikiem, sezamem, otrębami) [...]

a co ty ze mnie ciemnego robisz? nitro i kretka to jest to samo. a do tobie do "kret" dopisać można "yn" dla psikusa ;] wez sobie tą mete pod powieki powciskaj a potem kretką za uszami posmaruj jak sie spocisz.wtedy osiagniesz sukces.

Jak ci styka to zacznij jesc i cwiczyc, dorzucisz stack kreatynowy i bedziesz mial co chcesz za 6-12 miesiecy. Nie jest trudne, tylko trzeba chciec. Meta sobie tylko zaszkodzisz, rosnie sie od kalorii, nie od koksu.

chyba lepsza jest ta druga opcja ^^ bo co to sa 4 shoty omy:O

A wlasnie, nie wiem co myslec o tej ostrowi. Slyszalem, ze jest lepsza przy masowkach. Myslicie, ze przy cyklu na rzezbe tez bedzie dobra? Ktos na forum sie wypowiadal, ze ma dosc duzo laktozy? Pozdrawiam

Pisząc o low carb miałem na myśli tradycyjny low carb. Co do tematu o j/nj to domyślam sie że są tam odpowiedzi na wszystkie pytania ale tam jest 246 stron a w opisie Mawashi'ego nie ma rozpiski w jakich godzinach jeść

jest regulamin,nie ma co sie spinac niepotrzebnie,trzeba sie podporzadkowac ;]

anubis latwo lapie tluscz chcialem zeby glownie z tluszczu czerpac energie, nie iwem czy to dobry pomysl a co myslisz zebym dozucil poprostu wegle tak z 50 gram czyli jakies 180 kcal a reszte zostawil tak jak jest?

zawsze po treningu!Brzuch jest wykorzystywany do wszystkich ćwiczeń jakie byś nie wykonywał więc najlepiej robić go osobno na koniec! Polecam 8min ABS! ja osobiście robię codziennie! możesz robić co d dzień albo 1 dzień w tyg regeneracje (ja już sie uzależniłem od tego :P)