co jest

po za tym DNP stosowany przez celebrytów ja p******e co za brednie Celebryta osoba wiadomo z monetą stać ją na dietę trenera i inne dopalacze które na 101% pomogą nie wiesz chłopcze o czy piszesz. wlasnie dnp jest takim dopalaczem który im pomaga i nie na 101% tylko na 400% nara , bez odbioru i bez pozdrowień dla ciebie

Siły i dynamiki (czy dynamika to jest to samo co szybkość?) nie zbuduje się martwym ciągiem, zarzutem lub/i podrzutem, przysiadami ze sztangą, wiosłowaniem w opadzie tułowia oraz wyciskaniem żołnierskim? Kawał ciężaru, którym trzeba dynamicznie "machać"

[...] ale w koncu trzeba bedzie podzilic treningi, bo nie damy rady robic jednego na raz. mozna ewentualnie podlzic plan na A i B robic silowo i dynamicznie. osobiście jednak nie jestem zwolennikiem takiego dzialania. to jak z rekompozycja, wiele osob do niech podchodzi i wiele pozniej robi redukcje, albo typowa mase -efekty sa dużo wolniejsze niz w [...]

czemu nie zajrzyjcie do fotek tam jest jeden taki zawodnik co zaczynał w wieku 11 lat haha lol

[...] Nie wiem poprostu czy mozliwe, zeby cos gdzies naciskalo na zebra. Boli zawsze gdy koncze trening. Na drugi dzien nic nie czuje, a sam bol ustepuje po paru minutach. Nie jest to cos, co nie daje mi zyc, bo tak napiera, tylko ciekawy bylem, czy ktos tez cos takiego ma po tym treningu i skad moze sie to brac. pozdrawiam i dzieki za [...]

ldzie nie związani z siłownia nie wiedza jak mozna urosnąc nawet na sucho. nowo spotkanych osób nie obchodzi nawet ile ćwiczysz ale co brałeś że ważych 100kg mięcha. taka jest rzeczywistośc a ja kłade lache na tych ludzi

[...] NIE WYELIMINUJ), zdrowe tluszcze. Na poczatek wystarcza ogolne zmiany zywienia, ale po jakims czasie bedzie konieczna juz konkretna dieta z wyliczonym bilansem kal. ale to po jakims czasie. Trening silowy + aero jaknajbardziej, ale w odpowiedniej formie i ilosci. Co do pytan o diete, jedzenie itp atakuj dzial "odzywianie". Tu jest trening ;]

jest o wiele nizszy, przez co latwiej mu o wyciskanie jak o efekty, po nizszych znacznie szybciej widac efekty

Co mu da gainer, kreatyna czy inne suplementy skoro nie ma porzadnie ulozonej diety? Niestety to jest podstawa i bez tego do niczego nie dojdziesz. Nic nie rosnie bo jestes na redukcji, chyba logiczne - gdy wejdzies na mase (dodatni bilans kaloryczny) to miesnie beda rosly.

[...] bez zmniejszania ja wole na start 0,5 tab 1 dzien 1 tab 2-3 dzien 1,5 tab 4-5 dzien i dalej juz 2 tab czyli 50 i tez na koniec bym schodzil młody organizm inaczej reaguje na porzadne srodki wiec po co go meczyc jak za kilka msc poleci kolejna kuracja %-) ale oczywiscie moje zdanie nie jest tutaj zadna wyrocznia sa bardziej doświadczeni tutaj

To nie jest to samo co efka ;p.

Czyli to poprostu jest zwykły shit do którego sie komisja antydopingowa nie przyczepi . Z gimbazy nie jestem ale co prawda to prawda w tych tematach jestem zielony dlatego pytam was :)

co to jest woda oligoceńska, że masz ją za free?

Orzechy arachidowe to warzywo Z orzechów najlepsze włoskie, jednak cena dosyć wysoka. Tuńczyk zawiera śladowe ilości omega-3, co do omega-3 jest bez różnicy skąd pochodzi, ważne, żeby dostarczać odpowiednią ich ilość.

Charon tak samo , jak wez miej białko z kuraka a miej z odzywki białkowej , identyczne porwnanie ? wiec chyba jest jakas roznica co

miedzi posilkiem 4 a 5 jest tylko 2 godzinki roznicy dlatego dalem batonik bo ryz czy makaron raczej juz bym nie upchał a co do sniadania to je zmienie od poniedziałku sniadanie bedzie wygladalo nieco inaczej zamiast jajecznicy jakas rybka z kanapka + gainerek z mlekiem mysle ze moze byc?

ankieta by sie przydala ale po tym co juz napisales to chyba podziekujemy. Jednak dobrze sie zastanow nad swoja dieta czy jest naprawde wszystko ok i tez nad treningiem

a ciekawe co powiecie jesli on rzeczywiście ma dobra diete??? Kolego pokaz nam jaka masz diete! Jeśli jest ona poprawna to wtedy przyczyny należy szukać w Twoim organiźmie!

co to wlasciwie jest ta deca!!!!!!!!! bo ja tak czytam i czytam i zrozumiec nie moge !!!!!!!!!!!! moze mnie ktos poinformowac~~~~~~~~ ~dziekuje~!!!!!!!!! ----------------- sup bro? blinG! blinG!

blinG, a ty pewnie do tej pory myslałes ze ruska metka i omka jest najzdowsza, boze co za rozczarowanie cie spotkało :) bodyguard