Rozumiem ze tez macie te problemy i wykladacie na nie? Dobrze wiec prop i wino lub co jeszcze moge... Czy jest jakas opcja zeby wyciac sie, nie zalac na 100% i nabyc troszke miesni jeszcze? Jeszcze jedno...mam slaba klate...cos mozecie polecic zwiazanego z rozwiazaniem tego problemu...nie wiem...bicie czegos do miesniowo w klatke? Zmieniony przez [...]
niestety nie mam narazie dostepu do aparatu w linku jest obrazek ze strony kelton'a http://www.ecentrum.kelton.pl/allegro/bq666/images/sprzety/wyciag_dolna_belka.jpg nad zielona linia znajduje sie szerszy profil(ten do ktorego sa przymocowane prety na ciezary), ktory porusza sie po tym wezszym i problem z tym mam taki ze szerszy profil obciera o [...]
[...] obawiam sie, ze wszyscy ktorzy mogliby cos na ten temat powiedziec sa juz zaangazowani w Seahawks. Znalezc czas i przyjsc na trening nie byloby dla mnie problemem, problemem jest ktos kto by ogarnal ludzi do kupy, potrafil jakos poprowadzic, ma jako takie pojecie o tym jak wyglada taki trening itp itd. Mozemy jakos sprobowac podzialac, jestem [...]
[...] opinie różne - jak dla mnie super! - No Shotgun VPX- tak podnosił mi ciśnienie, że nie mogłem ćwiczyć. Raz myślałem że się przekręce. - FA Napalm - czuć arginine, mrowienie jest ale bez pobudzenia. Pompa średnia - SFD 100% Pure Power - czuć arginine, pompa dobra, brak pobudzenia - SAW Trec - miałem próbkę - nic specjalnego - Show Time IHS - [...]
własnie tylko po trenie ma ten ból, znajomy tez tak miewa po trenie własnie.... wbiłem juz troche soków wiec wiem co po czym mi dolega. ale serio ten ból jest mega wkur.... az nie chce mi sie kolejnego strzała robić...
Wiesz co myślę, że jak będziesz na sztukach walki to nerwy będą reagowały jak na sztukach walki czyli dynamicznie, a na treningu siłowym to tak jak sobie ćwiczysz. To jest moja hipoteza, nie zagłębiałem się w żadne badania, wg. mnie można sobie to spokojnie łączyć. Poczytaj o treningu z własną masą ciała, tam też można budować siłę i fajnie to [...]
Dzięki lodzianin. a z tym hcg to nie bardzo kumam, proszek jest i rozcięczalniku odrobina. Mam zmieszać razem to i to co wyjdzie podzielić na 2 strzały? Niewielka ilosć w tym zastrzyku bedzie. Biłem deke i propa razem czyli 200 na jeden strzał więc ,jeżeli sie nie mylę to iniekcja z hcg bedzie mikroskopijna:) Uprzedzam że jestem zielony:)D
skoro obecnie zatrzymala sie masa ciala, to konieczne jest dalsze podbicie kalorii mozna wtkorzystac w tym celu np gainera;-) co do tarczyc, przyjmujesz jakies leki?
Tak biorę leki, rozmawiałam z lekarzem i w moim przypadku ta tarczyca była już na tyle rozwinięta ze bardzo ciężko jest mi przytyć, prędzej schudnę jak nic z tym nie zrobię. A co do tej diety to ona bardziej pomaga utrzymać mi ta wagę a przytylam pewnie dzięki lekom. Dlatego ćwiczę ale chciałabym wypróbować jakieś odżywki może to mi coś pomoże :)
Spoko szanuje Gosię jak i innych userów tylko chciałem się dowiedzieć czy wszystko oki jest Mogłobyć tak, że ktoś Ją zabanował za jakiś banał i dlatego dała 2 nick i w tym wypadku topic mógłby być pomocny a nie szkodliwy dla Niej Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. [...]
[...] sportowców i nigdy nie będzie prawdziwi sportowcy są na treningach i nie zawracają sobi głowy tą pisanina tutaj z całą pewnością masz racje Na Sportowym Forum Dyskusyjnym jest zaebiście trudno spotkać jakiegoś sportowca, a jak juz sie jakiś zarejestruje to napewno w tym momencie trenuje, bo w końcu "prawdziwi sportowcy (...) nie zawracają [...]
[...] tego co sie nauczył na kursie (lub nie nauczył) przede wszystkim to trzeba miec talenty, a na pewno predyspozycje, owszem ale i tak motywacjia i chec osiągniecia czegos jest ważniejsza koleżanka tak najeżdza na forum sportowe, a sama zakłada tematy w odżywianiu zamiast isc do dietetyka (nie jeden dietetyk dysponuje mniejszą wiedzą jak ludzie [...]
[...] Jeśli się tu pytają to po prostu neikiedy szukają nowych bodźców, innego podejścia do treningu. Wiadomo nie wszyscy ale co niektórzy właśnie tak do tego podchodzą. Też jestem zdania że bez trenera do mistrzostw świata nie dojdziesz ale już jakiś maratonik, czy 10km nie ma problemu jeśli będzie na odpowiednim poziomie A najbardziej to [...]
Przymszy to ja sie wzruszyłam twoja historią :) Mirek M. wiszę ze zrozumiałeś o jaką młodzież mi chodzi..:) takich ludzi trzeba uświadamiać!!! (bo im się do końca w d....poprzewraca) im sie wydaje ze mogą wszystko, tak jak ściągnąć pornosa z sieci tak trenować La i osiągać wyniki bo mu ktoś trening rozpisze i powie jak ma być ułożona stopa w [...]
[...] skutki choroby cywilizacyjnej do ktorej wg mnie mozna dodac frazy: komputer/internet a co do supli wspomagajacych nauke - kiedy rowniez by byly - kwestia taka ze teraz jest to dostepne a dawniej jesli bylyby produkowane na taka skale jak obecnie a istnialby juz tak szeroko rozwiniety internet, handel tego typu specyfikami czy ogolna [...]
równie dobrze może byc nitroprogen treca co do tego że białko jest na dzień/na noc to nie przywiązywałbym do tego wagi. nie jesteśmy zawodowcami teoretycznie kazeina byłaby lepsza ale... E: skerx był trochę szybszy Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-07-18 20:48:01
[...] proponowal wlasnie zakup 2 roznych bialek. Ciebie pouczac nie mam zamiaru, ani tez wiedzy ku temu nie posiadam-masz "z deczka" wieksze doswiadczenie Jasne, poziom nalezy podnosic, wkoncu na tym polega progress w cwiczeniach i caloksztalt naszej pracy, ale i tak moim zdaniem, mix bialek jest lepszym wyjsciem, niz kupno 3 innych peace.
Zobacz grupę podstawową - V. Poza tym chyba to jest klub 4rScorpiona i pewnie by Ci powiedział co i jak. Trenuje ale nie w Krakowie akurat . Zmieniony przez - d0l4r99 w dniu 2010-09-01 19:41:30
spokojnie,wytrzymałość na pewno wyrobisz sobie na treningu plus twoje bieganie i myślę ze jest dobrze. co do siłki to proponuje mało ćwiczeń a konkretnych 1.podciąganie na drążku 2. martwy ciąg lub przysiad z wyciskaniem sztangi do góry 3.pompki z obciążeniem albo wyciskanie na ławce jeżeli nie chcesz się skupić na sile statycznej to rób dużą [...]
[...] wzmacnia cały gorset mięśniowy odpowiedzialny za trzymanie prawidłowej postawy. RTG wykaże tylko ewentualne zmiany strukturalne w kościach, nie wyjaśni tak naprawdę tego, co stało się podczas treningu. Poza tym IMO to lekka przesada lecieć z tego typu kontuzją na prześwietlenie - promieniowanie rentgenowskie też nie jest obojętne dla organizmu.
