co jest

to nie szkola wiec na pisownie mam wy***a jak chcesz mozesz postawic mi 1 :)a co do plodu to piszemy o spuszczaniu sie do srodka ,w skladzie spermy jest testosteron ale to sa sladowe ilosci wiec nie ma to wplywu na matke a tym bardziej plod ja to wiem od lekarza

Co Ty pyerdolisz za głupoty? %-) Salbutamol to nazwa substancji, która jest w przynajmniej kilku lekach pod postacią wziewną w Polsce.

najlepiej nie brać jak nie masz astmy bo zażywając te leki będąc zdrowym zrobisz sobie krzywdę najlepiej się przemęczyć i w kąncu ośiągniesz to co chcesz pójście na łatwizne nie jest zachowaniem sportowym

[...] . i uczenie się kopnięć itp. i oglądanie filmików instruktażowych , da mu jakąś szanse na naukę tego sportu . Więc uzyskał odpowiedź, że kopanie w worek w domu to nie jest żaden kick-boxing a szans na naukę mu to nie daje. A jak chce nawalać bez sensu w worek to nikt mu tego nie zabroni. A poza tym jesteśmy właśnie na forum sportowym. Ty [...]

obciazenie gumowe jest calkiem niezlym rozwiazaniem moim zdaniem. a co do wypowiedezi sasiada :) nie kazdy od razu zapycha caly gryf 212 cm 20stakmi i na******la to na klate :) a przynajmniej jak ci spadnie to podlogi nie obijesz, ja uzywalem zeliwnego i jak mi 10 kg spadlo na nowa podloge z paneli i narzeczona to zobaczyla, to 3 dni mi jesc nie [...]

[...] było sfd gazety się czytało nikt diet nie miał treningów wymyślonych przez setki osób a chłopy jak dęby rośli zdrowi wielcy i silni a teraz ktoś poćwiczy rok, dwa i myśłi że jest super sportowcem i zostanie mistrzem świata w kulturystyce i tak nakręcają się na zmiane. Nie napisałem mu żeby jadł byle co napisałem zdrowo i regularnie. Ja przez 2 [...]

Nie ma to sensu jeśli piszesz w tym dziale to twój poziom wytrenowania jest niski, nie ma więc po co tak kombinować, ankiety nie dodałeś.

[...] - 5,6g na kg masy T: 97g - 1,2g na kg masy kcal: 3565 Procentowy udzial skladnikow w diecie: B: 25% W: 50% PS. Nie zawsze udaje mi się utrzymywać taką dietę , i chyba to jest powodem powolnych przyrostów masy mięśniowej . Więc co najlepiej do tego wziąć z kreatyna . Muszę kupić białko/gainer/bulk w jak najszybszym czasie bo cykl kreatynowy [...]

Dzięki za odpowiedz. Tylko tak skromnia zapytam : Co to jest to ABS II??

[...] końca się zrozumieliśmy. Masz 1-2h od treningu do nynania a wciskasz to 3 posiłki. Wystarczą 2: 1 zaraz po treningu (białkowo-węglowodanowy) i drugi na noc białkowy. Co do składników, nie wciskaj tam kefiru bo przesadzisz z laktozą. Banany suszone... no chyba że sam je suszysz Byle bez chemii. Na noc może być WPC z oliwą ale kazeina jest lepsza

Om ale chodzi mi o BD...jest tanszy troche to ludzie chetniej biora...nic nie slyszeliscie zeby wy***y chodzily konkretne ?? :> blinG milo Ciebie widziec...co tam u Ciebie

z British Pharma. Androlic-50, sprawdzony towar w moich rejonach niezawodny. Cenowo jest jeden z najbardziej korzystnych.... Tobie chyba chodzi Ziki o Oxydrol - British Dragon ?? jeśli dobrze sie rozumiemy, to faktycznie rewelacji na jego temat nie słyszałem, a co lepsze były, przypadki zerowego działania !!

[...] parę. Jeśli odżywki, to zależy co. Możesz sobie wciągnąć np carbo+wpc po treningu a po powrocie do domu normalny posiłek. Pamiętaj jednak, że podstawowym bodźcem do budowania mięśnia jest odpowiedni trening. Atakuj mięsień, dodawaj obciążenie, zmieniaj kąty. Bardzo ważne są posiłki okołotreningowe, bo od tego zależy jak trenujesz i jak rośniesz.

A co to jest te WPC ?

Jeśli chodzi o odżywki to warto zaopatrzyć się w białko. I jest to jedyny w zasadzie supel, na którym nie ma co oszczędzać. Reszta to zabawki.

tak, byłem w czwartek i wczoraj :), w sumie nie robiliśmy nic nowego, jest tak że przez 2 godziny mają ustawione rundy 3min i 1min przerwy, przechodzisz z pomieszczeń do pomieszczeń, w których są inne rzeczy na koniec 30min sparingi, nie pozwolili mi bo nowy :/, martwi mnie to że nie zwracał mi trener uwagi tylko obserwował, a jak widziałem poziom [...]

A co do posiłku po bieganiu to normalne śniadanie, tylko po bieganiu unikaj cukrów prostych chyba ze to były interwały to wtedy możesz sobie pozwolić ale gdy ciągłe bieganie tlenowe czyli aeroby to unikamy cukrów prostych po takim wysiłku i wtedy lepiej jest spożyć węgle złożone, no i nie należy zapominać o białku i tłuszczach.

rozrabiać będę dokładnie tą wodą którą o której wspomniał Dariusz189. Jak jest u was z dostępnością insulinówek? Co do tego pena to da rade jakoś go wykorzystać??

Wiadomo że do gh nie ma co porównywać. Za jakiś czas dam znać odnośnie odczuć i działania tego środka. Na razie mogę powiedzieć tyle że lepiej się wysypiam tzn wystarcza mi 6 godz. snu i jest ok, natomiast mega głodu jak wiele osób mówił nie czuję i nie mam wielkiego problemu z dotrwaniem do kolejnego posiłku.

J/W Z resztą co to za pytanie. Uzupełniasz braki według deficytu danych makroskładników. Czy będzie to białko czy węglowodany. Notabene odżywka węglowodanowo-białkowa nie jest najlepszej jakości proszkiem. Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-04-04 19:36:04