co jest

[...] trwa to latami. pytam się o jakieś inne ćwiczenia, może wzmocnienie innych partii cokolwiek. czytając wasze odpowiedzi widze że tu żadnej pomocy nie znajdę. a z moim ego wszystko jest ok. no chyba że uważacie każdego faceta który chce poprawić swoje wyniki za kogoś kto ma problemy z ego. Zmieniony przez - dontpanic w dniu 2018-02-10 11:33:44

[...] mi rosnie triceps i sporo podbija obwód ramienia, w pozostalych cwiczeniach widze progres. w bicepsie mam "szklaną ścianę" ktorej nie potrafie pokonac. gdy mialem 18 lat kupilem hnatle 18,5 kg. mam teraz 30 i nadal jest ona problemem. dlatego zastanawiam sie co robię źle. p.s. nie jestem sportowcem, świczę w domu na wlasnym skromnym sprzęcie

Zależy jeszcze jaka forma tego magnezu jest bo są np formy nieorganiczne co się przyswajają w kilku procentach, nie przedawkujesz magnezu.

najlepiej to brac z tym i z tym.Choc glukoza jest zdecydwanie bardziej wskazana,ale nie konieczna(jesli masz np.problemy z otłuszczaniem) ULTIMATE w sfd zaje.biscie sie opłaca Ja puki co jade na kretce treca i nie narzekam pozdro

[...] gdyby nie dostał drugiej żółtej kartki to byłaby duża szansa na całkowicie lepszą końcówkę podczas meczu z Niemcami...wydaje mi się, że osłabienie zespołu w tak ważnym meczu jest bardziej znaczące niż słaba gra Żurawskiego. Tym bardziej wybrałem Sobolewskiego, bo ten faul był poprostu nieprofesjonalny, podkreślam: w tak ważnym meczu o być albo [...]

Wal m-drola...mete juz brales...bedziesz mial nowe doswiadczenia chociaz i bedzie co wnukom opowiadac Ja tez planuje m-drola walnac przed wakacjami. Sam wiesz jak to jest-nie sprobujesz to nie bedziesz wiedzial jak dziala. Jak widzisz kazdy ma tu nieco inne odczucia.

wiesz co cos w nazwie jest dragon.chyba red dragon .nie pamietam za bardzo

stary tam na mete nazekaja i mowia ze syf. Nawet jeden koles co bronil, jak wzial przyznał, ze syf tam siedzi. Skoro meta jest lipna to winstrol tym bardziej. Mysle, ze moze tam nie byc winstrolu tylko metyltest (czyli syf). Ale to oczywiscie przypuszczenia bo nie brałem.

Nolva nie jest w takim przypadku na gino tylko jako dobre combo z clomem na odblokowanie,no ale jesli nie masz to daj sam clom bo nic innego nie zrobisz...co do drugiego pytania Lodzianin Ci wyjasnil jak zrobic,czyli wino ciagniesz dwa tyg dluzej niz test i od ostatniego tyg wina zaczynasz hcg,jak je wybiwrzesz to dajsz clom i tyle

sprobuj dluzsza przerwe od wszelkich pobudzaczy, tez kiedys tylko ne gerce lecialem i myslalem, z ejest fajnie, obecnie dobra kawa mnie potrafi dobrze pobudzic i zmotywowac do dzialania Właśnie problem jest w tym, że obecnie nie biorę nic, z dwa miesiące temu piłem energetyki z dwa trzy na tydzień to nawet mnie nie ruszały. Kawa z dwóch kopiatych [...]

sprobuj dluzsza przerwe od wszelkich pobudzaczy, tez kiedys tylko ne gerce lecialem i myslalem, z ejest fajnie, obecnie dobra kawa mnie potrafi dobrze pobudzic i zmotywowac do dzialania Właśnie problem jest w tym, że obecnie nie biorę nic, z dwa miesiące temu piłem energetyki z dwa trzy na tydzień to nawet mnie nie ruszały. Kawa z dwóch kopiatych [...]

A jeszcze jedno czy później białko czy może coś innego chodzi mi o to żeby to było w miare zdrowe i jak sie przestanie bra wszytsko co sien zdobyło nie znikało jak jest po sterydach.

To że jedna partia rozwija się lepiej/lub gorzej od pozostałych może mieć różne przyczyny, w twoim wypadku jest to chyba uwarunkowane genetycznie (chociaż czy 60cm w udzie to aż tak dużo?). Na Twoim miejscu olałbym to i dalej trenował nogi tak samo. Co do jeansów, może zacznij kupować w skateshopach albo.....zacznij nosić sukienki%-).

Kuba i Rafał wybaczcie mi szczerość ale moim zdaniem to jest parcie na suple,po co było się tyle męczyć i redukować żeby teraz to wszystko zakryć tłuszczem i wodą?

Spoko spoko Marek. Fizyki nie oszukasz :-)) Wyjściem z tego aby uniknąć moich obaw jest w zasadzie robienie prawie tego co dotychczas i bez ciśnienia na wygraną czyli-trenuję swoje,rozpisuję w wątku,ale nie muszę przybrać na wadze,taki mały "cwancyk",nie wymagam aby się otwarcie do tego przyznać :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-08-19 [...]

Kuba i Rafał wybaczcie mi szczerość ale moim zdaniem to jest parcie na suple,po co było się tyle męczyć i redukować żeby teraz to wszystko zakryć tłuszczem i wodą? nie wiem drazekm czy słyszałeś tą reklamę, a leci to tak: - Jadźka!!! Byś jeszcze tego bigosu odgrzała .. cooo? - Mietek. Ale mamy jechać na te wakacje. Ja Ci taką fajną koszulkę polo [...]

no dobra skoro uwarzacie ze to za duzo to czemu jak sa podawane przykladowe cykle w necie to wyglada to mniej wiecej tak 4-5-6-6-6-6-5-4 to raczej nie jest 100 mety tylko kolo 300 ja nie mowie ze tez tak musze ale pytam jak by bylo dobrze- no i napiszcie wreszcie co sadzicie o tej dece - jak ulozyc cykl z 7 ampulek czy tak ? 200-300-400-300-200 ??

aha no to chyba rozumiem ale intersuje mnie cos dziwnego-mam zaczac brac clomid dopiero 2 tygodnie po ostatnim shoocie?? a przez te 2 tygodnie co?? nic?? myslalem ze przez te 2 tygodnie wlasnie spadnie mi najbardziej-jak to jest??

good shit.Jeszcze nie przeglądałem ale ilośc stron w tych dokumentach jak włączyłem żeby "rzucić okiem" robi wrażenie .Poczytam coś dzisiaj moze co tam jest ,bo ciekawy jestem

Rozgrzewka przed kazdym treningiem i po, rozciaganie tez, kiedys tez juz mialem taki problem ale lekarz nie okreslil mi co to jest... Smaruje sie mascia i owijam bandazem. Troche pomaga. To cos ze sciegnami bo tylko tak jak napisalem w specyficznej pozycji boli normalnie na biceps moge cwiczyc ale np. jak robie pompki to boli tak jakby biceps... [...]