co jest

PYT: CO SIE DZIEJE Z FORUM??!! ODP: NIC SIE NIE DZIEJE! i to jest głowny problem... pzdr.

ankieta by sie przydała. po co kombinować. enan 1-7 też jest ok dodaj propa i wino wcześniej.

[...] rozkroku, a potem po kolei na prawe i lewe ramię najpierw przećwiczcie to przy ścianie i ostożnie. Niech ten co wchodzi na ramiona robi to żwawo, żeby długo nie stać po jednej stronie bo zarwie tego na dole, a tak to najlepiej jeśli na końcu nie będziecie sie trzymać rękoma tylko na bok je rozstawicie. Mistrzostwo równowagi ale to jest ambitne :)

[...] sie dzieje ryj cąły czerwony ogólnie czuęłm sie strasznie ciemniejsdzy kolor moczu Osobiscie bardzo nie polecem pro z kliksportu(czy **** wie jak sie to nazywa)z reszta zadnych nie polecem moim zdaniem to 15mg/20mg ed metki przez 4 tyg jezeli chesz mniejsze skutki uboczne to superka jest fajnym srodkiem jak na pierwsz raz to napewno zadziała

kiedys znalazlem przepis na sfd na masc z mocznikiem wielu to pomoglo,to jest masc na recepte musisz isc dolekarza i powiedziec co ci dolega i podac mu sklad masci masc z mocznikiem: sklad: urea-40 lekobasae-200 duzo musialesc zjesc odzywek ze az takie ci wyskoczyly

jest sens brania więcej mg jak najbardziej co nie znaczy że masz to robić teraz bo nie miało by to sensu, metanabol przynajmniej 6tyg, wit C 1000mg najlepiej po treningu

a co sadzicie o Quattro pro Megabola, taniutkia odzywka bialkowa 3200 g za 99 zl? jest to dobre? Let it grow.

co to jest esterx5???

Wytłumaczicie mi jedno. Skoro zmiana trendu jest taka, że już nie polecacie jeść białka z tłuszczami przed samym snem, bo już nie obawiacie się katabolizmu nocnego (za co do niedawna dostawało się bana, jak ktoś niedajboże nie polecił twarogu z oliwą przed snem), to czy ten trend dotyczy również posiłku potreningowego? Czy dalej niemal [...]

[...] formułow katabilozmem nocnym ma sens? Może nic mi się nei stanie jak faktycznie od tej 19:00 do 6:00 kiedy jem śniadanie nic nie zjem. A drugie pytanie co sądzisz na temat okna anabolicznego po treningu. Czy uważasz, że spożycie tłuszczu czy warzywa w posiłku potreningowym faktycznie jest takie złe i przyneisie tyle szkody dla organizmu?

tragedii nie ma, widać że coś mięśnia gdzieś jest, nie zaczynasz od totalnej wychudzonej/zagłodzonej sylwetki jak niektórzy. Zresztą na co liczyles po miesiacu cwiczen ? :-)

Więc co teraz mam zrobić? Na pewno warto spisać testament. Poza tym odblok i darowanie sobie gmerania w hormonach. Wysoki hematokryt, solidna dawka, brak ankiety... dużo wskazuje, iż temat dopingu nie jest dla Ciebie.

oleiste najlepiej wchodza 0,7 .. nic nie wyplywa itd.. rob w udo - chociaz widzisz w co wbijasz zastrzyk robi sie tak samo.. oczyszczasz miejsce przed, wbijasz.. zassysasz tloczek.. lukasz czy powietrze wlecialo.. i robisz injekcje.. hrhr.. aha i miejscem najlepszym na udzie jest miesien zewnetrzny czworoglowego (ten najwiekszy z zewnatrz uda)

jesli sa braki w diecie to bialko/gainer/bulk w zaleznoci czego brakuje co do cyklu np. Xpand + male CP/Storm + ST /HP + NOZ Full Throttle + witaminy, ZMA 'apteczne' i omega-3 reszte sobie zostaw chyba ze chcesz koniecznie wydac na suple to mozesz kupic innych supli jak BCAA, HMB, Glutamine itd. ale czy jest sens?

to zależy jak podchodzisz do tego "urozmaicania". Co innego jest napychać się tym czego do tej pory unikałeś ile wlezie czy zjeść raz na jakiś czas coś "niedozwolonego" w rozsądnych ilościach. Tyje się od nadmiaru kalorii.

to to jest ten test bez estra co dziala do 8godzin. bo jak tak to ładne sito z d-up-y będzie %-)

Z dostepnoscia nie jest zle, ogolnie do ogarniecia. Ja za 50tab dalem tyle co bym dal ze 2 flaszki propa

Co lecialo procz dnp pisalem wczesniej w tym temacie dnp szlo 15dni Dieta nie byla dopieta na ostatni guzik, zdazylo mi sie nawet popic w tym czasie. Bialka 3g, wegli z 5g a tluszczy ok 1-1.5g /kg Mimo troszke gorszej diety tluszczu jest mniej a miesnie zostaly, waga kilo-dwa w dol

[...] czytałem jak koleś piszę że w jednym posiłku je płatki z mlekiem twaróg z chlebem , ja jak zjem płatki to już nic więcej nie wcisnę ;p Słyszałem że oliva z olivek też jest dobra ale gdzie ją kupić i jak stosować polewać troche czy jak i doczego ją dodawać? z orzechów mozesz wybierac wszystkie poza ziemnymi. dodajesz je do posiłków- kiedy [...]

a co myślicie o treningu w domu : Posiadam douzo sprzetu na siłownie , worek i rekawice . A czy trening z zawieszona kartka na nitce i iderzaniu w nia jest dobry ?