co jest

lolek stronczek tO Irek Kuras i tu nie mam rzadnej wątpliwosci,a co do przeszlosci tO wyjasniałem juz ta kwestie ,lecz przypomne jeszcze raz,że jest na tym fOrum pewna szmata dyg,która z namietnoscia i pasją d****a wypowiadał swoje złote myśli - nieważne..Pozdrawiam i dOzobaczenia w Lesznie i mam nadzieje,że nikt nie pociagnie tej kwesti dalej..

Chłopaki ciągle pada i pada czy może być tak ze przez pogode zawody sie nie odbędą ??? CZy moze jest jakaś sala czy cos przygotowana awaryjnie na złą pogodę ??? PRosze o szybką odpowiedz bo jedziemy dzisiaj tylko wlasnie......... ...:::choć zawsze znajdzie sie szerszy co wielkość wielkich pieprzy:::...

[...] dla pewnosci 10 g na dzien i spokojcie Ci wystarczy(5g 30 min przed treningiem i 5g bezposrednio po treningu z węglowodanem prostym(np dextroza)).Spozywanie wiekszej ilosci jest stratą kretki i pieniedzy.Ja 1-2 dni w tygodniu spozywam 15 g:)dla jeszcze wiekszej pewnosci:) Co do xxl to spozywaj go rano, 1,5 godziny przed treningiem i ok godzinke [...]

tzn. martwego ciagu to i tak nie robie. wioslowan tez bo mam wyciag. ale z przysiadów to raczej nie zrezygnuje bo to jest za***iste cwiczenie!! a co z wyciskaniem na barki????

co do tych wioslowan nie jestem przekonany. jak nie mielismy jeszce wyciagu na silce to robilem te wioslowania i jakos nic w motylach nie czulem a teraz jest inaczej!!! ale w planie mam tak ze robie wyciag a potem hantlem dobijam. wiec chyba dobrze?? Zmieniony przez - ziemba_zks w dniu 2006-08-28 08:44:58

[...] ok 100 kg to na pewno cwiczenia siadow i ciagow nie zrobia ci krzywdy na ciezarach ponizej wagi ciala. Pamietaj o technice. Zwyklem mowic ze w naturalnej pozycji kregoslup jest niezniszczalny. 3)ciagi i siady wykonuj na poczatku treningu, kiedy masz duze zdolnosci koncentracji. Wstepne zmeczenie innymi cwiczeniami nauczyc cie moze zlej [...]

[...] sama deca, odblok 24 tabl clomidu, zadnych zauwazalnych efektow ubocznych po cyklu. Nastepny raz tak jak napisalem. Boldka nie chce bo nie wiem jak to sie fachowo pisze ale jest w nim cos co moze odbic sie na nastepnym moim pokoleniu. Myslalem wlasnie 8x200ml deca plus winko jakis oral. Moze cos z supli w wiekszej dawce moglo by pomoc czy [...]

"Boldka nie chce bo nie wiem jak to sie fachowo pisze ale jest w nim cos co moze odbic sie na nastepnym moim pokoleniu" Chodzi Ci o teratogenność, która z Boldenonem nie ma NIC wspólnego.

Eno naprawde piękna z Ciebie dziewczyna Za przeproszeniem ale co Ty tuta robisz? Marnujesz się. Chętnie bym Cię widziałe w Big Brother bo teraz jest VIP

mozna zaczac tren wczesniej albo antka pozniej...cykl jest jak najbardziej do rekompozycji.Jak widzicie to na low carb?Co do mixa to albo w pierwszej fazie albo wcale.

[...] czw silka sobota tb albo na zmiane box sila thai silka bez silki masy nie bedzie ewentulanie zejdzie pare kg jezeli chcesz super brzuch radze juz zabrac sie w domu bo to nie jest tak ze pujdziesz i po miechu bedzie krata hehe lepiej przygotuj sie 3 meichy w domu brzzuszki co drugi dzien a6w + bieganie+pompki przysiady albo abs +bieganie +pompki [...]

Arros "to co wypracujesz przez dietę, trening i regeneracje jest twoje i zabrać Ci je może jedynie zaniedbanie wyżej wymienionych czynników" (tekst z forum)

Myślałem nad Fit Fight Clubem. Jest blisko i niedrogo. Tylko wiesz, jestem szczypior (dlatego zależy mi na dobrej atmosferze na siłce) i dopiero chcę zacząć trenować. Biorąc pod uwagę, że nie mam z kim śmigać na siłkę, zastanawiam się nad programem Easy Start w Calypso. Mam nadzieję, że pokażą mi jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia i takie tam. Co [...]

Czarna magia. własnie nie znam się na ustalaniu treningu i jest to dla mnie co najmniej mega skomplikowane. JEsli chodzi o dobór ciężarów myslke ze nie bede miał z tym problemow jednak na sam początek nawet nie do konca wiem które ćwiczenia są jakie partie i jak dokładnie ustalac trening. potrzebuję konkretów :) dostałem plan w poniedziałem byl [...]

czytałem kiedys art ze jakis procent ludzi posiada wyoustkę w stawie biodrowym- wtedy zrobienie sznurka jest niemożliwe. co do reszty to musisz miec cierpliwośc postępy będu przychodziły milimetrami

ten? https://www.aptekaolmed.pl/product-pol-15989-OREGAR-Olejek-z-oregano-30-ml-6668.html To jest olejek z oregano 20% rozcieńczony w oliwe z oliwek. Ja mam ten: https://www.amazon.co.uk/Undiluted-Essential-Oregano-Carvacrol-Carvacrol/dp/B017YT1FQ2/ref=sr_1_2_a_it?ie=UTF8&qid=1496265516&sr=8-2&keywords=oregano+oil+100%25 86% karwakrolu, [...]

A czy ten oregano co rośnie w ogródku to też może być , może jakiś jest przepis jak samemu zrobić taki olejek.

Przede wszystkim należy pamiętać o tym, że to czy będzie się odkładała tkanka tłuszczowa na naszym organizmie, uzależnione jest od ilości spożywanych kalorii, a nie konkretnie od produktu. Jeżeli więc jadłeś słodycze, a ogólnie dostarczałeś mniej kalorii, niż wynosi Twoje zapotrzebowanie kaloryczne organizmu, to schudłeś. Oczywiście warto pamiętać [...]

Oczywiście efekt tez jest zalezny od jakości kreatyny (polecam micro multipowera) A co do efektu, nic w tym sporcie nie gwarantuje trwałych efektów Po kreatynie wzrasta wagai siła, po cyklu większość spada Jeśli moja wypowiedz Ci pomogła, prosze zagłosuj na Naszego nowego moderatora Zwierza

a co sadzicie o MuscleTechu vs Prolab???? Ktora jest lepsza?????? PZDRAWIAM. MrBUBU "NiE mA oBiJaNiA cZaS sIę WzIąŚć Do PaKoWaNiA !