co jest

miodu, kakao, przyprawy do piernikow. jajek mozesz jesc wiecej niz 2, sa osoby co jedza po pare-parenascie jajek dziennie i nic im nie jest :)

Jest sprawa, ponieważ codziennie jem ryż z kurczakiem/rybą 2x codziennie, a w związku, że mi się praktyki skończyły i do szkoły zaczynam chodzić, to powiedzcie mi, co mam brać do tej szkoły żeby to zjeść? Nie chce jeść 3x ryżu czy cos

Wybaczcie że odswieżam , lecz jest to dość pilne. Więc jeśli moglibyście to na szybko jakieś rady co ogarnąc. Mam teraz czas planowac , czytać zmieniać. A za 5 dni jak zaczne trenować to czasu nie będzie. Podobnie jak stałego dostępu do łącza internetowego.

Pierwszy tydzień zawsze jest taki . Kg szybko wpada bo uzupełniasz zapasy glikogenu , pompuje się woda i zalega żarcie w kichach :) . Nie przejmuj się tym obserwuj co się w lustrze dzieje

Niestety problem, który opisujesz może być dość mocno rozległy i ciężko jest doradzić w takiej sytuacji przez internet. Można założyć z góry, że masz przodopochylenie miednicy i jakieś początki dyskopatii, ale nie będzie to profesjonalne podejście. Najlepiej jakbyś udał się ze swoim problemem do fizjoterapeuty. Jeżeli będzie konieczność, to zleci [...]

Nie wiem dlaczego wiem, ze dekstrozy juz nikt nie uzywa, wiec profity z jej sprzedazy znacznie zmalaly, a co do produkcj samego jablka to jest to pewnie, jedno z zalozen strategicznych firmy. Watpie, ze chodzi tutaj o cos innego typu, ze jablczan nie dziala...

spoko nie przekonuje nikogo do nie kupywania polskich firm ale to jest tylko wylacznie moje zdanie co o nich sadze pozdro

mieso jest tam drogie ale chyba jak przeliczasz na polskie zarobki, a tak sie nie robi, zarabiac bedziesz w funtach to taki licz, nie wyjdzie tak drogo... ja za mniej wiecej takie samo jedzenie w anglii i tutaj w pl płaciłem na miesiac podobna kwote przeliczajac na złotówki a zarobki sa 4-5 x wieksze co najmniej ;-)

marki nie znam. Wykonanie wygląda na dobre,ale to tylko zdjecie...a co najważniejsze ne ma info jaki jest max udźwig tego gryfu

Po co te zdjecia wyciagnales z archiwum?przeciez temat w starym poscie z dzialu trening juz byl walkowany.Zreszta czemu nie zapytasz go sam ma ksywke MeRa i jest na tym forum. voytas Zmieniony przez - voytas w dniu 2002-12-15 13:27:06

Wchodze na to forum codziennie, choc nie biore sterydow lubie sobie posiedziec w tym dziale. Ale to juz chyba za duzo, jeden post "Powiedzmy sterydom nie" teraz ten z pytanie czy bral. No bral, na 5-tym zdjeciu jest spuchniety jak swinia to po co sie glupio pytasz. Jakbym mogl to bym kasowal takie posty od razu.

JAk nie zostalo jej dużo...to mimo wszystko wywal, po co ryzykowac? (bóle brzucha mogą być naprwdę dokuczliwe) szczegolnie ze zwykłe mono nie jest wcale drogie Temat wałkowany bardzo często...i zawsze są rozbieżne opinie - jak po 1-2 dniach zażywania będziesz miał bóle brzucha itp. to wywal albo odrazu kup nową

Po 1 kreatyna w organizmie wytwarzana jest właśnie w wątrobie więc nie może na nią szkodzić :P a po 2 po co ci aż 1000g? ;/ zrób sobie normalny cykl 6-7 tygodni po 10g dziennie ;) bo za dużo kreatyny nic nie da a potem mogła by nawet siła spadac

udo 70cm lydka nie wiem ponad 40cm spokojnie jest przy wzroscie 172cm naprawde wyglada to juz karykaturalnie no i wlasnie czoraj zastosowalem serie 5x5 zadnej pompy nie bylo itd bede obserwowal co sie dzieje .

ankieta raczej nie potrzebna, bardziej chodzi mi o opinie użytkowników tego środka,{bo zapewne nie jest ich dużo}:to jak długo ktoś ciągnął cykl,jakie dawki,odblok,efekty co do mnie: wzrost 176,waga 86,bf15%,staż 4 lata z przerwami,cykle przebyte, 50 tabs mety{testowałem :} } ostaryna no i mam niski poziom naturalnego teścia więc nie lubię na [...]

Bylo sporo tego typu tematów poprzeglądaj sobie je ;-).W kazdym,razie najprościej bedzie na jakims większym turnieju .A jak chcesz,masz możliwości ,to mozesz sam sie wybrac na testy do x klubu ktore co jakis czas sa organizowane.Szkola tez z pewnością jest jakims rozwiązaniem...

uderzenia w mma to tylko jedna z czesci składowych całosci. równie wazną role odgrywa grapling a w nim bardzo wazna jest siła ramion, brzucha i grzbietu. co do klatki to cwiczyc ja tak samo jak wszystko inne ale jak juz ktos pisał wczesniej pod kątem mma a nie kulturystyki.

[...] przygoda z treningami byla? Bo jezlei dopiero zaczynasz treningi to mozna by bylo sie pokusic o wystartowanie z bilansu zerowego. Jednak jak juz cwiczysz jakis czas i efekt jest taki jak na foto, to tylko redukcja powinna byc dalszym krokiem. Nic tutaj sensownego juz nie dobudujesz przy tym poziomie tluszczu, a organizm bedzie jeszcze chetniej [...]

[...] to nie będzie trwało w nieskończoność i to ustanie, wtedy będziesz musiał dodać aktywności lub uciąć trochę kcal z jedzenia, jednak do wychwycenia tego momentu konieczna jest kontrola progresu, a do tego najlepsza będzie centymetr krawiecki, notuj wszystkie obwody co tydzień dwa, obserwuj lustro i wprowadzaj zmiany jak pojawi się zastój

mo problem z trądzikiem jest naprawde nikły ale jednak coś nmi tam czasem wywali. prosze polećcie mi jakieś kosmetyki do pielegnacji cery. jkaiś zel i tinik i co dalej. obecnie używam tonicu czycta cera i zelu tej samej firmy potem nakładam na twarz żel antybakteryjny z AVONU clearskin. i ewentualnie korektor -taka kredka z avonu.powiedzcie mi czy [...]