co jest

Witam, jak mogę zwiększyć ilość powtorzeń w podciągnięciach? Obecnie jestem w stanie zrobić jedną poprawną wąskim podchwytem , nie posiadam gum Jedno powtórzenie to już coś, więc stosuj sobie kilka serii z jednym podciągnięciem i co określony czas dokładaj po 1 powtórzeniu. Negatywy też będą dobrą opcją ale trzeba podstawy poprawić bo wersja [...]

Witam, jak mogę zwiększyć ilość powtorzeń w podciągnięciach? Obecnie jestem w stanie zrobić jedną poprawną wąskim podchwytem , nie posiadam gum Jedno powtórzenie to już coś, więc stosuj sobie kilka serii z jednym podciągnięciem i co określony czas dokładaj po 1 powtórzeniu. Negatywy też będą dobrą opcją ale trzeba podstawy poprawić bo wersja [...]

[...] samo w sobie wcale nie daje jakichs spektakularnych zmian. Tu i tak w koncowym rozrachunku chodzi o diete a najlepszym mozliwoym posunieciem(wg mojego obecnego stanu wiedzy) jest uciecie na ostatnie 2-3tyg testa i podkropienie winem(niektorzy daja jeszcze tren) Wino nada takiego charakterystycznego wygladu. Cos w rodzaju poprawy tonusu i samo w [...]

lodzianin1 ja miałem wyj**ki ;-) Prawde mówiąc letrozol to zaj**iscie mocna substancja najmocniejsza jak do tej pory, co znaczy że towar nie dla amatorów DJ100 już troche jest na forum i mam nadzieje że wiedze ma i rady kolegów starszych fachem zmienia te 400mg %-) kupi omke i bedzie tanio i pieknie

Jedyne co widac to prostowniki Zle sie napioles. Przeczytaj post o pozowaniu. Podwieszony jest w tym dziale pozdro

No właśnie, dlatego, że u nas jest wszystko możliwe, to liczyłem na to że ktoś się jednak nabierze. I kto wie co by było dalej, gdyby nie Palcek... Pozdrawiam

Heh pomysł z winstrolem na spalenie tłuszczu jest równie dobry co odsysanie odkurzaczem. Moderator Odżywianie

idz najpierw na trening judo potem na trening karate i to co ci sie bardziej spodoba to to wybierz !! "Bycie przygotowanym do wojny jest najlepszym sposobem zachowania pokoju"

[...] zalapac. Ja schudlem bardzo szybko z powodu wizyty w szpitalu i mam ich wiecej niz palcow :) na szczescie wiekszosc zaslaniaja gatki bo to na wysokosci pasa wiekszosc poszla z tylu. Co do wina to ja nie widze specjalnych efektow w ubywaniu tluszczu u sibie osobiscie. Nikt nie jest idealny. Zmieniony przez - DarkX w dniu 2003-12-31 03:37:27

tussipect w tab:D. no tabletek jest tam ze 20 (chyba)a kosztuje mniej jak 10 zl ( to pewne, ok 6-7zl). Niewiem dokladnie bo dawno już kupowalem.Ale nie w każdej aptece ci sprzdadzą :). Jak przyjdziesz do okienka, (ZDROWY) i poprosisz tussipect to aptekarka odrazu sie skapnie że to nie na kaszeL LOL:)). Najlepiej brać gdzieś 30-45 przed treningiem. [...]

clen to z tego co pamietam w ogole nie jest na liscie lekow dostepnych w Polsce tylko czarny rynek

Salbutamol jest w ostanim czasie stosunkowo rzadko przepisywany przez lekarzy przez co wiele aptek nie sprowadza go wogole, a zainteresowanym wciskaja jakis kit :)

Normalny czyli FBW jest IMO lepszy. Ale podział na góra/dół tez można co pare cykli FBW stosować tak dla odmiany. Ja właśnie teraz mam taki czas.

Ok Ernesto_Mendoza jak mnie przestanie dokuczać ten łokieć obczaję wtedy ten filmik. Póki co chce żeby przestał mnie boleć, bo to jest wkurzające, że na technice zamiast skupić się na obronie głowy myślę o tej głupiej ręce. Dodatkowo dodam, że nie trenuję pod jakieś zawody, tylko dla siebie, dla sylwetki i możliwości obrony, więc jakimś zawodowcem [...]

aaaa co do samej walki to Golota moim zdaniem pokazal klase a ten pedal zawsze mu wkladal ta glowe pod ramie :/ szkoda ze nie mozna w tej dyscyplinie walic z kolana, wtedy ten koles by mial morde jak stado pedzacych imadel. Dla mnie Golota jest zwyciezca i to bylo widac. Pozdro for @ll

wszyscy macie racje ale chcialbym cos dodac tych trzech sku...synow co sedziowali ta walke powinno ciagnac f.... w wiezieniu, przeciez to nie moze tak bezkarnie przejsc, powinno sie odebrac im dozywotnio licencje i oskarzyc bo jak nie to Andrzejek ich sam zaciuka ANDRZEJ JEST MISTRZEM

nie ma co się bawić w TSe czy clenbytroxy, thyrotherm będzie rozwiązaniem optymalnym, nie klepie tak jak thermal, idealny na pierwszą przygodę z efką. faktycznie zacznij od jednago capsa, ale jestem przekonany że szybko wjedziesz na 4/d, bo to chyba jest optymalna dawka.

[...] sie wyleczylem troche mialem cos takiego ze niemoglem wogole wyciskac czulem taks traszny bol ze sama sztanga gniotla poprostu odpuscilem treningi z wyciskaniami zaczalem smarowac jadlem ketonal i pomoglo teraz czekam na glukozamine i msm ale jest lepiej . Sproboj masci + ketonal pomaga na stawy zapalne+gluko+msm jakas galaretka i powinno pomoc.

tzn myslalem ze skos jest na dolne partie miesni to jakie cwiczenie dolozyc tych co wczesniej wymienilem zeby poprawic dol klatki? Zmieniony przez - sidzej w dniu 2007-11-30 14:54:25

Ale, ja sie ciebie pytam od czego to ma nastapic od jakiego składnika,bo dla mnie to nie jest niczym uzasadnione. Ani to steryd, ani prohormon.Moze zioła ,ale one podnosza naturalnie test. a nie dostarczaja go-więc co? Wojtas