co jest

Jak siłownia jest droga to rób to co możesz choćby z ciężarem własnego ciała treningi byle coś działać :-))

dół klaty dobrze rozbudowny sprawia wrazenie, a co do płuc to pod wode i nurkuj jak masz male Życie jest za krótkie by być małym.....

Z tego co pamiętam, to chyba jest na mięśnie piszczeli. Ja tego nie robiłem nigdy.. może spróbuj na schodach.

Ale jaki ty masz staż 2 miechy? To co to jest?

ile to jest "trochę ćwiczę" że się wziąłeś już za cykl S+S? wypełnij ankietę działu bo póki co nic o Tobie nie wiadomo, znajdziesz ją w tematach podwieszonych REGULAMIN DZIAŁU- ANKIETA

Błagam ludzie, nie mówcie że nie będziecie śmiać się z Gołoty, po co siebie oszukujecie? Powtarzam, każdy udział mężczyzny z krwi i kości jakim niewątpliwie jest Gołota w przesłodzonym, cukierkowym Tańcu z Gwiazdami gdzie wszyscy sobie wzajemnie liżą d.pę to komedia. Jednak tylko głupiec, albo ktoś bardzo bogaty odmówiłby udziału w tym programie. [...]

[...] poziomie" ot tyle. Niestety więkoszość jego wypowiedzi była na tym samym poziomie i tylko o to mi chodziło. Nigdy nie negowałam jego osiągnieć, bo jakby nie było jest jednym z lepszych polskich bokserów. Chodzi mi tylko o poziom jego przekazu. Być może kwestia tego, że jestem kobietą i bardziej zwracam uwage na takie rzeczy a Was to [...]

nie widzę specjalnych różnic miedzy jakimś adamkiem, gołotą, nastulą. duza częśc tego co mówią to jest zwykły bełkot.. natomiast myślę że gdybym sam odpowiadał po raz 24ty na pytanie 'jaka bedzie pana taktyka' albo 'czy odczuwa pan emocje przed walką', to z moich odpowiedzi możnaby sobie robić niezłe jaja Chodzi mi o to że niekoniecznie musi ten [...]

Ja wzielem Olimpa po 5 miechach ciwczenia i to byl muj blad. Tylko ze ja wtedy nie wiedzialem co to jest dieta. Wtedy to bym se gainera zapodal a nie kreatyne. LOL LOL - Laugh Out Loud (ale i tak biore 220kg na serie i tylko czasem stosuje sterydy..)

na sile to jest trening sa suplementy ktora moga wspomuc owy proces, przedewszystkim suplementy oparte o kreatyne, pojedyncze formy kreatyny lub stacki ktora zawieraja jeszcze dodatki majace na celu poprawic komfort treningu, zwiekszyc wytrzymalosc itp co do diety to fakt jesli komus zalezy tylko na sile nie musi miec tak ulozonej diety jak ktos [...]

Nio morze tak ale każy wywiad z nim jest taki a wczoraj widziałem MTV Cribs pokazywał chate i gadał też troche o sobie i mówił że nie ma żadnej diety je to co my normalne danie a po tym pije koktajle enrgetyczne i odżywki ale zero diety morzecie sami sprawdzic poszukac z nim wywiadów

bo to jest ****a prze*** i fenomen genetyczny dlatego ma tytuł najsilniejszego człowieka na świecie,jesli uważasz że dysponujesz porównywalnymi predyspozycjami to powodzenia. ps dieta to nie koniecznie obliczanie co do kcal produktów, tylko stosowanie sie do racjonalnych zasad żywieniowych i przyjmowanie odpowiedniej ilości składników. naprawde [...]

[...] wejscie od Komorskiej 4. Energy Fitnes Club - Grochowska 170A 5. Stars Gym Club - ul. Chłopickiego 17/19c 6. OSiR Saska oraz OSiR Siennicka 7.Olimp - Al. Stanów Zjednoczonych , DH Latawiec i jeszcze troche tego jest na pewno na Gocławiu i Grochowie. Większość tych klubów ma swoje strony www wiec pogooglaj sobie i wybierz co Cie interesuje. Pzdr.

spadowa No to jest powazna sprawa bo mam do nauki trudne rzeczy a na tej diecie to co najwyzej moge zasnac nad ksiazka :/

Nie sprawdzałem jeszcze cen Omega-3. Szukam na razie czegoś co pozwoli złapac jeszcze parę kilogramów - zresztą chyba każdy kto jest ektomorfikiem prędzej czy później ma taki problem. W przyszłym tyg. kupię gainer MCT z Olimpu 4000g, 1000g białka 80% Hi-Tec i BCAA Mega Caps 300. Może coś się ruszy.

i czy ten wyciag jest z wszystkimi tam dodatkami co pisze?

po co wstawiasz tą nędze. Trudno ocenic czy jest dobrze jak na 3 miesiące bo są ludzie dużo lepiej zbudowani od ciebie a w życiu w ręku sztangi nie trzymali. Temat do kasacji tyle

A co wg Ciebie oznacza wysokobiałkowa, mam nadziej ze Ducan to nie jest. Może dodaj węgli trochę w okołotreningowych.

jest ok, o jakość się nie martw, odżywki produkowane w unii są obłożone dużo bardziej surowymi restrykcjami co od przestrzegania składu niż w usa czy w kanadzie, bodajże w kanadzie rzeczywisty skład może się różnić od tego podanego na etykiecie o chyba 15-20% więc to bardziej o jakość mutanta się martw niż MA;-)

Thx :) - qrde faktycznie wysylka tam jest lekko zagmatwana :( a co powiecie na fat burner plus + green tea ( OLIMP ) + therma prolabu + kofeina ? czy to byloby juz za duzo ?;] - na allegro widzialem opis thermy to ' ziolowy preparat ' - ile w tym prawdy ? 0 ?:) Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się [...]