co jest

e-lite wiem z wlasnego doswiadczenia, ze twoja pomoc jest ogromna, dzieki takiej samej wiedzy, ale nurtuje mnie ciagle..... twoj profil:))) uzupelnij go co?:))

35%max x6 60%max x5 70%max x3 80%max x2 90%max x1 no i 100%MAX x1 Oczywiscie wczesniej rozgrzewka ogólna czyli wszelkiego rodzeju wymachy i rozciagania. jest to rozgrzewka dla osoby co podchodzilapod 140kg ale sadze ze ma ogólne zastosowanie.

zobacz sobie pare tematow nizej jest gosc co robi prawie pod noga a ma 175 a gosc ktory ma tyle i wsadza to moze spud ale gdzie dorwac jego filmiki to nie wiem dokladnie

a ja ci polecam posty podwieszone i zapoznanie się z pojęciami co to jest bcaa. powodzenia

Jak w miarę normalnie jesz to nie powinieneś mieć spadków zbyt dużych. Jeśli jesteś w stanie to kontynuuj treningi na powiedzmy 50% możliwości i powinno być wszystko ok. Oczywiście zakładając, że to tylko przeziębienie (bo nie napisałeś co ci jest). Pozdr

Bierz szefie. wszystko co żeliwne nie jest nam obce

[...] ani zadnych tlustych rzeczy. codziennie jem po 4 jajka sadzone na oliwie, do tego jakis serek wiejski lub inne przetwory takie np jak twarog i podczas obiadu staram sie jest wiecej miesa niz ziemniakow. rowniez jem duzo ryb. Nie mam wyznaczonej diety, staram sie jedynie odzywiac w ten sposob bez zadnego planowania produktow. Czy taka [...]

[...] jedną noge słabszą.ale jak ćwiczyłem nogi pare miesięcy temu to po 2 czy 4 tygodniach treningów mogłem przysiadac ze 190 kg więc genetycznie mam mocne. teraz kwestia je tylko odpowiednio trenować.twn plan co piszesz pewnie jest dobry ale mysle że mógłby mi dac masę w nogach której nie chce Zmieniony przez - szczypiorr w dniu 2006-08-14 00:32:16

Mój pierwszy, cykl na SAA. Nie brałem odbloku, ponieważ uważałem, że jest to za mała dawka na "zablokowanie". Chciałem się tylko upewnić. co do efektów (wino solo,20mg) postaram się wrzucić zdjęcia bo jestem na cyklu. rkarpinski dziękuje, pozdrawiam :) Zmieniony przez - ShaXow w dniu 2013-09-24 13:47:32

ogolnie wszystko zalezy tak naprawde od celu, o ktorym nie napisales nam zbyt wiele:-) sama forskolina jest dosc ciekawym adaptogenem, bo ma pewne dzialanie, ktore wspomaga redukcje fatu, stabiliuje cukier, czy nawet ma pewne dzialanie na gospodarke hormonalna, optymalizujac jej dzialanie. co do dawki tutaj opcja minmum 250mg ekstraktu dziennie [...]

Nom mowilem wczesniej to samo co Cell Pump to jest a CP o wiele taniej wychodzi na cykl. NO ale jak masz juz Creafusion to dobra dietka i cwicz :)

a co to jest 'kakało'? Poszukaj w tematach o Ostrowii, bylo wałkowane duzo razy jak polepszyc smak.

chodzilo mi co do kretki jest lepsze tauruna czy dextroza

Ja uważam, że jest sens Ma się przynajmniej rękę na pulsie i jasny przegląd sytuacji. Znam takiego co tak nie uważał i żyje sobie bez 2 płatów. Zresztą dalej koksuje

smialo mozna kreatyne stosowac na masie, jak i na redukcji:)) kreatyna jest doskonalym antykatabolikiem, bedzie chronic miensie przed ich rozpadem na deficycie. Dobrze tez zabezpiecza sile miesniowa przed spadkami podczas odchudzania, wiec praktycznie same plusy :) nie ma co tutaj obawiac sie, ze w jakikolwiek sposob bedzie utrudniala odchudzanie [...]

co ty gadasz, cp "citrin wanna be" jest de best smakowo

Po co ci ten jak jest Farmak i jak narazie dziala jak trzeba Za***isty prop

zawsze cos bo storm 189zl a cold fusion 169zl shock 199zl a revenge v2 149zl razem 70zl jezeli to jest nie wiele to przepraszam bogacza ktory z oszczednosci chcial storma na 2 dzielic a co do jakosci sam sie przekonaj

Pierwsze pytanie bez sensu. Wogóle pytasz o sambo sportowe zgaduje a nie o bojowe? Obydwie dyscypliny powstały w podobnym czasie, BJJ jest bardziej wszechstronne, i raczej każda technika z sambo sportowego mieści sie w zakresie tych z BJJ. A czy przy kształtowaniu się tych styli jeden czerpał techniki z drugiego? Możliwe, że tak. Drugie pytanie [...]

[...] http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Pozdrawiam