co jest

zapewne mała. rzedu 5-10% w maxymalnych przypadkach. w naturalu - max 6% w smaku - max 8% to są ilości przecietne dorbych odzywek z serwatki /koncentratu/ jezeli nie trawisz laktozy - nie masz co sie obawiać taką ilością. w 100ml mleka jest 5g latkozy.. wiec porownaj.

Powiem krotko kto narmalny kwity za wplaty w domu trzyma??? I jeszcze jedno co mnie tak bardzo w****ia Tak to jest jak leczecze biora sie za interesy a jak psy i zlapia to sprzedaja jak leci i mysla swinie ze premie dostana - nie mowie o Twoim koledze ale poczesi go to dotyczy A tamta wypowiedz faktycznie zle zrozumialem

a moze np nitro II i do tego jeszcze cos ?? ;> jakies mono ;] , jest sporo wyjsc >>> http://www.sfd.pl/_Dawkowania_R%C3%B3%C5%BCnych_Kreatyn_-t257957.html <<< tu znajdziesz sporo pomyslow co mozesz zestawic ;]

coś w tym jest na CP też tak miałem trochę na Storm'ie też. Na całej reszcie spox. bierz do posiłku. Co ma sie wchłonąć to i tak się wchłonie.

a tak z ciekawosci to po co to sprzedaja . chyba ze jest to przeznaczone dla innych osob z innymi celami??

[...] to zwiekszenie dawki moze dac rezultaty o jakich piszesz czyli wzrost masy i sily ale z drugiej strony moze dac to bardzo negatywne skutki , nie ma na tyle wiedzy zeby powiedziec jak zareaguje osoba z zabuzeniem produkcji wlasnej insy na jej nagly nadmiar , trzeba by pogadac z lekazem . za duze jest zagrozenie dla zycia zeby bawic sie insa

moj staz 2 latka z kawalkiem.chcialem ustawic lapy jako priorytet i dlatego walnolem je na sam poczatek.z odzyweczek mam gainera 3kg hmb i krete.myslisz ze taki plan jest ok?a co bys proponowal na tylna czesc barkow??

[...] "nie cierpią" na tym :P. Jeżeli próbowałeś już robić opcje drugą, to teraz możesz ustawić trening tak, żeby na początku był biceps i triceps, porównać i ocenić- tu jest ten, plus, że kolejność możesz zmienić w czasie trwania cylku HST. "nogi plecy bic klata barki tric; to wydawalo by mi sie bardziej sensowne" -- a mi mniej, bo [...]

No tak to co mam zjesc i w jakich ilosciach wiem ale nie mam w glowie tabeli kalorycznej bo jest mi ona zbedna :)

Nie rozpisywałem pkt regulaminu bo nie ma sensu, kto jest mądry ten je kuma. Są typy co wejdą napiszą siema i wychodzą z sfd. Bez sens. Nowy spam i tak po nowym roku mam zamiar zamknąć.

Mozesz jesc. Co to jest 100mg? Prosze Cie. Wartosci nie odczuwalne.

Słuchaj, bo to co piszesz na prawdę jest śmieszne. Skoro się nie znasz, warto poczytać. Masz czarno na białym o dietach, spróbuj jakąś ułożyć jeśli bardzo Ci zależy i na pewno ktoś tutaj będzie komentował.

Ja mam ułożony teraz jeden trening FBW oraz 2 treningi w superseriach. Niestety liga amatorska, w której ja gram jest w różne dni, plus treningi siatkówki, co powoduje że ćwiczenia siłowe są nieregularnie, ale są. Efekty także- w moim wypadku wyskok do bloku oraz siła uderzenia. Do tego dochodzi orbitrek w weekend- mała rywalizacja przed TV [...]

Chłopaki, z której gali jest ten gif, co Wand kręci głową?

Tak, ser, mleko (0% = 0 wit D), jaja to za mało. Potrzebny wiec będzie suplement omega 3 również, alebo przynajmniej olej lniany i jaja omega 3. NIe jest prawidłowym przekonanie, że jak najlepiej śmiecić - to rano. Poza tym, po co zaśmiecać dietę i utrudniać sobie życie. Lubisz słodkie - zrób sobie smoothie ;-) [...]

mówisz ze to dobre wypełnienie twojej diety i zadajesz pytanie czy możesz juz go brać i czy nic ci nie będzie po nim? Mi wniosek narzuca sie taki, że nie wiesz co to tak naprawdę jest

O jakim produkcie mówisz? W 4g Pure Beta SFD jest 3,6g beta alaniny. Chyba, że mowisz o tym co podesłał Bartek. Zastanów sie nad zestawem który Ci wkleilem,a który nieznacznie przekracza Twój budżet Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-12-04 12:52:12

umiarkowany trening z umiarkowanymi obciążeniami na pewno nie zaszkodzi,a przy okazji zbuduje fundamenty pod przyszłe poważne treningi (jesli takie bedą) Asprzęt jak na początek jest ok Mam nadzieję tylko że nie chcesz być silniejszy po to żeby bić kolegów,co? Zmieniony przez - BadMad w dniu 2004-07-30 21:54:35

trochę zbyt ogólnie sformułowałeś pytanie a gdy jest ono dokładniejsze to prędzej można coś dobrego i najtrafniejszego do sytuacji i oczekiwań polecić, nie wiadomo praktycznie nic co mogłoby cie interesować, czy białko które b. dobrze nadaje się do wspomagania redukcji przez zwiększenie metabolizmu, spalacz przez podniesienie termogenezy, [...]

a takie specyfiki jak np HMB ?! choc slyszalem ze to g**** nie dziala czy cos podobnego ?! polecicie cos ?! bo z tego co iwme CLA czy tez chrom jest typowo na rekukcje tkanki tluszczowej.