co jest

Wiem ze do jest dobre jezeli chodzi o tluszcz ale niestac mnie na codzienne obzeranie sie w mcdonaldzie :P Chodzi mi o cos co oglbym sobie codziennie w domu przyrzadzac Pozdro. D

Tylko raz dziennie Orotine, nie lepiej dwa razy ? A co do Decka stacka - półtorej porcji to lekka przesada, nie wiem może osobiście nie brałeś jej ale ona jest za mocna na półtorej porcji, i na rano na czczo moim zdaniem się nie nadaje, ją się powinno brać tylko w dni treningowe jako dopalacz,a te aminy to są Amino 4Hr.

http://www.kulturystyka.pl/atlas atlas cwiczen. http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html dieta http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W%2D_TRENING-t401012.html informacje na temat treningu etc. Jak gdzies wchodzisz do dzialu to patrz na posty podwieszone bo tam znajdziesz wszystko co ci jest potrzebne.

kolego idz do działu odżywianie i poczytaj sobie tam troche tematów co do diety. ułóż sobie dobrą diete stosuj dobry trening bo ciekawe jaki on jest? a ze koles ci wisiał kase i dał ci to w zamian to nie znaczy ze masz to teraz zapodac włóż to do szafy i na razie zapomnij o tym.

z tego co widze to w poslce za***sity poziom jest a my to daleko w dupie jestesmy:(

[...] wszystko na tą chwilę odpuściłbym jakiekolwiek środki i dopiął miskę na 100% na jakiś czas. Zgub z 5cm w pasie i wtedy pomyśl. Jesteś co prawda wysoki i pewnie aż tak bardzo tego nie widać ale cokolwiek byś nie podjadł i miska będzie gówniana to w pasie będzie o kolejne 5cm więcej. Taka jest moja rada. Może któryś z ekspertów coś innego podpowie.

do sciany nie wchodzi w grę ponieważ to jest strych z dachem skośnym. http://allegro.pl/wyciag-treningowy-masiv-wolnostojacy-2-uchwyty-i3081605698.html a takie coś? co myślicie?

[...] tym bo w końcu producent mieści się U.S.A. Nie wiem czy będzie chciało im się odpisywać. Ale to będzie wystarczające dobre nawet na dowód w sądzie ;)Póki co będę wdzięczny osobie która używa teraz lub niedawno miała przyjemność i zechce mnie uświadomić. W końcu to największe forum w Polsce którego tematyka jest silnie związane z suplementacją.

rodzice nie będą mi kupywać, jestem uzależniony od tego , co kupią , poza tym nawet nie umiem sobie zrobić kurczaka ;d a ze sklepu może być czy coś w nim jest nie tak?

Jest cały długi tekst o czitach na forum, więc z tym szukaniem, to chyba nie bardzo. ;-) http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Oszukane_posi%C5%82ki_%5Bcz.I%5D__cheat_meal_%26_cheat_day-t982529.html A bez wiedzy jak wygląda Twoja dieta na co dzień, to raczej trudno cokolwiek doradzać - bo to wróżenie z fusów będzie.

Co to jest 3 tysiace :) zostaw gainera na przyszłosć jak będzie naprawde cięzko , gainery traktuj bardziej jako ratunek przy naprawdę dużych kcal a nie jako baze od początku . Samemu można zrobić mega kaloryczne koktajle i dużo zdrowsze i bardziej wartościowe, jednak jak musisz to mi bardzo smakował mass acceleration a kiedyś miałem mustant mass [...]

rozumiem.ja takich komplikacji odnosnie pieczywa nie mam.jednak z tego co mi wiadomo pieczywo (kazdy rodzaj)to przedewszystkim ww ,wiec spozywanie jego podczas tej diety jest dalece niepozadane.mam racje? dzieki za kalafiora :) piotrus awf

jeśli chcesz to możesz spokojnie zacząć nowy cykl z tym, że gdybyś miał dłuższą przerwę efekty byłyby na pewno lepsze!jak wiadomo pierwszy cykl jest tylko jeden - co niektórzy zwą go "magicznym", więc takich efektów jak po tym pierwszym raczej nie powinieneś się spodziewać, ale to zależy od wielu czynników: dieta, trening, regeneracja! [...]

jak zobaczyłem nazwe tematu to juz wiedziałem o co chodiz ostatnio jest duzo takich tematów na forum

Watpie zeby prztyczek, jesli federacja organizujaca jest federacja brazylijska. To jak z ADCC, kiedys bylo tylko w Emiratach. Teraz rowniez w stanach, wczesniej jedna edycja w Brazylii. Chodzi o popularyzacje sportu, bardzo dobrze, bo na pewno w Stanach media sie tym zajma nalezycie, rozdmuchaja impreze, gdzie przeciez walcza najlepsi,a co tylko [...]

z tego co czytalem to niby 2- 3 gramy kretki jest w no-shotgunie

Niestety zdjęcie jest słabe ale nie mogę zrobić lepszego :( lekko widać o co chodzi ale nie do końca /SFD/2017/2/6/1b91c76ef0814e15895c7441c399c8ef.jpg Zmieniony przez - Maru::: w dniu 2017-02-06 11:55:40

[...] być może są inne czynniki które nawracają infekcje ale fizykalnie nie da się ich ustalić bo trzeba zajrzeć do środka. Antybiotyk moze i gasi doraźnie ale jeśli przyczyna jest inna niż infekcja wirusowa/bakteryjna to niewiele z niego pomocy a tylko same szkody w perspektywie czasu. 1-2 kuracje do 3 antybiotykiem jeśli są takie wskazania i [...]

Nie no jak redukcja to warto zbić w widły bo e2 nie pomaga byle nie za nisko. Ja bym dał na początek jak pisałem pon/czwartek po 12,5 exe. Co do stężenia to zależy raz że od organizmu, dwa ile po strzale badałeś ten test? Ale wynik tak generalnie jest dobry.

a co do innych odczuć to może wystepować (rzadko) ogólne zmulenie i podenrwowanie ;) ale podkreślam że jest to żadko spotykane i przy mecie dość dziwne... ja nie maiłem tak ale znajomy z siłki owszem..