SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest

  • E-lite, ani ja ani kilkanascie osob, ktore braly M1T i ktore widzialem nie doswiadczyly tradziku. Przynajmniej sobie takiego czegos nie przypominam. Co do reszty to fakt.. ale nie jest to tak dokuczliwe jak wiele osob mowi, aczkolwiem czasami.. W kazdym razie u mnie i wiekszosci apetyt wzrastal drastycznie!

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2221 Data: 2004-12-12 00:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy sklep - wasze potrzeby

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Sklep w którym jest jak w hipermarkecie Wchodzisz bierzesz koszyk i chodzisz ładujesz co chcesz

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2481 Data: 2008-05-03 18:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 4x w tygodniu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i 5 treningów w tyg), do tego była to redukcja, także sporo aerobów, + znaczne obcięcie węgli. Aha, nie mam podziałów na ciężki / lekki, jadę równo mniej więcej. No i co, jestem bardzo zadowolony! Teraz czeka mnie zasłużony urlop, więc w czerwcu będzie przerwa + powrót na siłownię, ale przez 2 miechy wakacji zamierzam pociągnąć ciężki PUSH [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2606 Data: 2010-05-25 11:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 4x w tygodniu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na mnie dziala przez te niecale 10 miesiecy przytylem na nim 13kg + w kazdym obwodzie pare centymetrow wiec bylem zadowolony ale od dluzszego czasu wogule mnie juz nie meczy i slabo pompuje dlatego pytam co sadzicie o treningu kazda partia 2x w tygodniu.. Oczywiscie dieta jest jesli ktos by pytal + chce kupic bialko muscle tech i carbo Vitargo

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2606 Data: 2010-05-25 14:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2106 Data: 2016-06-15 15:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ceny???

    Post
    Doping

    A jak jest z dostępnością do deci w grecji? Co sie gapisz ....

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1861 Data: 2003-11-24 23:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płatki owsiane - co jest ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jem z woda albo mlekiem i to samo , bede musiał przestac je jesc bo i tak bym nie dał rady , ale na sniadanie sa jak znalazł 1min i gotowe ! a tak to nie mam zabardzo co jesc na sniadanie bo nie mam czasu nic zrobic wstaje i musze isc do szkoły ! wiec tu jest problem , ryz i kasza odpada !

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2631 Data: 2005-01-15 20:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a po co schodzić z dawek?chciałes podbić testa wystarczyło podbić enana,za dużo kombinujesz na siłę,enan jest dobrym rozwiązaniem na koniec cyklu,bo sam się ładnie staperuje

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2012-12-11 07:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • interwaly-przyjmowanie BCAA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A dlaczego przed treningiem? Do tej pory bralem BCAA po treningu silowym po czym robilem aero.Jest potrzeba brania tego jeszcze przed treningiem silowym? Nie trwa on dluzej niz 60 min.Co do interwalow dzieki, nie bede bral ani przed ani po, skoro nie warto. A i po aero mowicie, ze juz nie warto? Byle przed? Zmieniony przez - Alstomiak w dniu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2015-07-13 22:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdzenie planu

    Post
    Trening w domu

    Ale co potrenować, aby się podciągnąć nachwytem (bo tak jest chyba na plecy?) z pełnego zwisu?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2010-10-17 18:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdzenie planu

    Post
    Trening w domu

    Co potrenować, aby się podciągnąć nachwytem (bo tak jest chyba na plecy?) z pełnego zwisu?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2010-10-17 20:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl z "resztek"

    Post
    Odżywki i suplementy

    1/2 schock to jest 25 porcji, czyli napewno na cykl wystarczy ( schocka sie bierze tylko w dni treningowe ). Dokup jeszcze krety tej co masz ... DT: schock- jedna miarka (20g) 30 min przed treningiem Creatine 200 mesh..- rano jedna miarka (6,5g) i druga miarka (porcja) bezposrednio po treningu DNT: Creatine 200 mesh.. - pierwsza porcja (6,5g) [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1567 Data: 2008-08-17 22:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl z "resztek"

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na sobie mniej sugerowac sie bzdurami, wiecej praktyki jeszcze raz nastpeny a co do zwiekszenia dawki na 15g ed to rzeczywiscie bardzo madry pomysl, ciekawe czy chociaz ~25% ci sie przyswoilo tak to jest jak czlowiek cos sobie wmawia Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-08-17 23:01:33 Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-08-17 23:01:55

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1567 Data: 2008-08-17 22:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to ni jest wał

    Post
    Doping - zdjęcia

    i jak dobra jest bo co ja wiem to w takim pudełeczku powinna byc ?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2622 Data: 2009-03-20 23:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to ni jest wał

    Post
    Doping - zdjęcia

    mety akurat nie ale znajomi brali i to mi wystarczy. a co najbardziej mi sie kojarzy z eapem to stan zapalny po propie ktory pomimo ze jest tani w produkci mial strasznie zanizone stezenie, wzielem apteczniaka potem i ***nelo az milo edit: dobra niedlugo bedzie meta jelfy i nie bedzie potrzeby grzebania w gownie Zmieniony przez - mega_kox w dniu [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2622 Data: 2009-03-21 00:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to ni jest wał

    Post
    Doping - zdjęcia

    a co ma prop do mety. wyrazilem swoja opinie na temat danego srodka o ktorego pytał autor tematu. stosowalem go osobiscie i bylem zadowolony. nie bede ciagnal dalej dyskusji bo ten dzial jest juz tak zaspamowany ze az szkoda.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2622 Data: 2009-03-21 00:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to ni jest wał

    Post
    Doping - zdjęcia

    to ze jak cos tak taniego jak prop jest lipne to swiadczy o firmie. a co do mety do nikt z mich znajomych nie byl zachwycony

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2622 Data: 2009-03-21 00:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piszczel

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    lekaz ci powie najpredzej co ci jest

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2010-04-10 17:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HL6 do KELTONA

    Post
    Usuniete tematy

    Napisz kiedy recenzje Bo póki co tylko moja stara jest

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2882 Data: 2010-05-02 14:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interwaly

    Post
    Sztuki Walki

    Yyyyy obiegowy? A co to? Miałeś na myśli obwodowy? W podwieszonych jest art o siłowni w sztukach walki.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2557 Data: 2010-07-05 14:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)