co jest

[...] najpierw musisz przygotować ciało do wysiłku.Potem sensowny trening + oczywiście stały i nieodłączny element-- dieta. Bez niej nie ma efektów. http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html tutaj jest wszystko co ci teraz potrzebne. I od razu mówię że efektów nie będzie od razu. Trzeba na to zapracować i to trochę trwa. pozdrawiam

[...] jak brzuch (plus minus 70:30), także też szybko się regenerują, także panowie znawcy od treningów brzucha 3x/week dawajcie i naramienne 3x w tygodniu! czemu nie? brzuch jest zaczarowany i trzeba ładować w niego tyle? a przy wyciskaniach, wiosłowaniach, siadach, ciągach co trzyma w kupie całą sylwetkę - gorset lędźwi i mm brzucha, gdzie [...]

[...] biore 1 kaps tight xtreme + 20-30ml l-kanirtny (tak 1h przed), 30 min przed 10g bcaa xtra. Nic to nie dalo, jutro sprobuje zrobic dodatkowo wode z 10g bcaa xtra :P Ogolnie z tego co wiem to czlowieku wypaca sole mineralne i trzeba by je jakos uzupelniac. A ja sie bardzo poce jak jest tak goraco i duszno,a do tego dochodza suple na redukcje.

Nie wiem jak jest z MMA, jednak jeśli chodzi o boks to istnieje możliwość startu jako niezrzeszony ale wiąże się to ze sporym nakładem finansowym, tak jak już ktoś wspomniał potrzebne są badania i LICENCJA PZB. Poza tym z tego co mi się wydaje (nigdy się w to nie zagłębiałem) musisz mieć trenera z uprawnieniami. Poza tym raz na jakiś czas [...]

Ja wale czwarty tydzień ( mam zamiar ciągnąc 12 tyg) 100 mg e2d primki aptecznej kupionej w stambule razem z testovisem i powiem że nie ma rewelacji, a koszt jest spory bo w Turcji 4 euro za ampe wychodzi. jezeli chodzi o mase dużo lepiej robi testosteron a o rzeźbe winstrol:). zobaczymy jak bedzei później ale puki co za taka kase bym nie polecał

właśnie robie okłady z octu, najgorsze w tej chwili jest dla mnie to ze nie moge wcisnąć sprzęgła w aucie. A co z ciężkimi przysiadami ze sztanga?

Kwestia indywidualna, zależna od psychiki. Mammed Khalidov nie trenuje przez kilka miechów tylko ze względu że w jego Religi coś tam jest, co mu na to nie pozwala ;-)

ProteinMen: Jedząc rybę zamiast mięsa nie "zarwiesz" diety-co więcej nawet ją urozmaicisz,bo wnioskuje,że przeważa u Ciebie mięso ;-) Także jest to nawet korzystne rozwiązanie,a dając tłustą rybę dodatkowo możesz podbić w diecie ilość Omega 3 czy witaminy D Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2013-03-29 09:44:56

ogarnij sie z tymi tematami bo syf robisz na forum co do supli to jak ktos jest snobem i ma kase to można taki zestaw mieć ale IMO nie warto

[...] czasu zdrowe Cel : spalenie tkanki tluszczowej, zbudowanie masy mieśniowej Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia : - Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, bieganie, rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak, ale wolałbym nie Stosowane wcześniej diety : zbilansowana

Jerzy Zięba to znany oszust który opowiada mity pokroju ; kurczak jest na klatę a ryż na biceps :P tylko że od kurczaka i ryżu nikt nie umarł a jego pseudo-terapie powodują że ludzie rezygnują z prawdziwego leczenia. Skrzęty nie znałem ale po krótkim przeglądzie wydaje się być typem tej samej ligi co Zięba

Pròbować zawsze można, niestety skuteczność naszych starań jest nie mierzalna. Stawanie na uszach może przynieść zerową efektywność. Miałem smutną wizytę na onkologii dziecięcej, te biedaczki nie zdążyły zrobić nic negatywnego co mogłoby wpłynąc na rozwòj raka. Wniosek - jeżeli masz mieć raka to go będziesz miał bez względu na zapobieganie. Śmierć [...]

Dokładnie, chemioterapia trzepie wszystko wokół - a co za tym idzie walczy też z nowotworem. Nie da się powiedzieć, że zawsze jest ona zła - bo z pewnością są przypadki, w których zastosowanie chemii będzie niosło więcej korzyści. Jednak czy powinno ją się stosować w każdym przypadku? Raczej wątpię ;)

sa kolesie ktozy juz wwieku 9 lat wdychaja klej no i co z tego ?? wszystko juz na tym swiecie jest

to mniej wiecej tak jakby sie wiaze se soba doping to doping tak samo jak nie bylo by sensu dzielic odzywek z suplementami bo wiekszosc poczatkujacych i tak nie rozroznia wiedzialem ze DUDEK chce go wkrecic a o PH troche jest postow z tego co widze ale chyba nie az tyle zeby otwierac dzial z reszta to sie wiaze z odpowiedzialnoscia pzdr rk

8 tygodni - prolo 2ml co 5 dni to nie jest 16 ampułek.

lubien kolego na rynku jest tyle różnorakiego stuffu, że nie ma co przywiązywać się do jednego produktu... raz kupujesz jeden... potem inny... i kolejny... i sobie testujesz... to fajna zabawa i nie nudzi się spozywanie supli...

Zależy co jak na kogo działa, ozywiście wskazane jest łączenie róznych staków czy też branie tego samego. pozdr.

faftaq ja tez co do KA nie jest za bardzo przekonany , Mdragon nie dal tam znaku rownosci tylko ten '/' ten a wiec przykladowo jeden albo drugi

Co może dać trening na rzeźbe? Jest w ogóle coś takiego? Rzeźba to zrzucanie sadła... tzn. deficyt w diecie + aeroby. pozdr.