co jest

Jest coś takiego jak wyszukiwarka, nie ma się co bać... nie gryzie.

Micen - po co zaczynasz temat? Zaraz zleci sie mlody z psami ogrodniczymi ("hahaha"; "on ma racje"; "hihihih"; "") - zrobilem blad, ze (chcialem byc fajny) wyslalem tego posta i EOT. A jesli wyjedzie to w wakacje. Zeby nie bylo off. Metanabol jest fajny

nie odpowiedzieli więc ty ani ja nie wiesz co tam tak naprawde jest i kto powiedział, ze lepsze? mu chodizo ze wyjdzie lepiej cenowo

Ej ty jesteś jednym z tych z Dragonballa, bo coś ci się w łapie świeci Co do sylwetki, a araczej do twojego glupiego pytania zawsze jest sens cwiczyc !!! Jezeli nie cwiczysz nic nie osiagniesz, na jakies super rezultaty trzeba poswiecic troche czasu, nic samo do ciebie nie przyjdzie ! O suplach zapomnij, dobrze odzywianie + dobry treningo zrobi z [...]

Sens jest zawsze. ALe co to za fota? Ja na niej widze Dragon balla z ball'em xD I jeszce jakieś krzye ręce :/ Podaj wymiary, podaj czy ćwiczyłeś, wtedy sie zobaczy ^^

Heh tylko ze z tego co czytalem to nie poleca sie ZMA jak sie nie ma 21 lat, bo jest tam cos z testosteronem zwiazane chyba? No wlasnie ja mialem slabe efekty na mono bo z dieta zawalilem, ale w najblizszym czasie wlasnie chce sobie zrobic cykl jeszcze raz na mono + dorzuce jakies bialko no i dietke bd trzymal. Daje wam sogi za pomoc Apropo CP to [...]

Heh no ja tez nie wiem ale gdzies to tak przeczytalem, ze ZMA podnosi poziom testa a do 21 roku mamy go pod dostatkiem i dlatego nie powinno sie lykac Czyli co proponujesz jednak wziac to ZMA bo slyszalem ze czlowiek po ZMA sie dobrze wysypia i lepsza regeneracja jest

tragedia poczytaj troche w dziale dla początkujacych.. pozdro EDIT; Refluxx nie ma co rozpisywać ćwiczeń bo sam podział jest tak zły że aż cieżko byłoby mi wymyśleć gorszy Zmieniony przez - pudzian89 w dniu 2008-10-03 17:50:53

tu nie ma co poprawiać bo wszystko jest źle.. masz.. http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W%2D_TRENING-t401012.html

tak sie znasz to co w nim jest zlego... sam ocen a nie jakies gotowe artykuly podsuwasz

[...] sam x-mass wystarczy. epi ci nie potrzebne. mój kumpel bierze dopiero 8 dzien i złapał prawie 2 kg. a wcześniej brał wszystko co moźna sobie wobrazić, a najciekawsze jest to ze to jego drugi cykl na x.mass i nadal klepie. więc dla ciebie sam x-mass wystarczy. ja też wezme samego, dorzuce tylko białko, diete low carb i areoby, i tak jestem [...]

[...] ze masa bedzie okrutna, ale gratis nerki do przeszczepu o wątrobie ni wspomne:) no i pięknie blokuje i gino też może sie przyplatac... lepiej już by było wziąść prolo z jelfy... przynajmniej zdrowiej na tym wyjdziesz. s-drol jest za***iscie toksyczny, chyba najbardziej z PH. ma sens ma połączenie s-drola z epi, ale zaopatrz sie w dobre osłonki.

trening hst - a co to jest?

[...] na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata:nie wazne -Przysiad:tez nie wazne -Mc:tez nie 12 . Czy masz dietę? obecnie redukcja byla teraz normalne zarcie to jest na prosbe kumpla wiec tak dokladnie nie pisalem bo nie wiem. ok a wiec co polecacie z tych 2 stackow doriana czy mesomorph? Zmieniony przez - cykliki w dniu 2010-08-14 [...]

[...] skosie. 1. zerknij sobie na stronkę do której link zamieściłem poniżej i zobacz co jeszcze możesz robić samymi hantlami: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Ogólnie twój plan jest mocno niedopracowany. Nie ma w nim treningu nóg ( a możesz robić np. przysiady wykroczne z hantlami). Nie ma też treningu brzucha. Treningu na barki również brak u [...]

Panowie Mam Problem!!! I to wielki problem:(( I potrzebuje pomocy. Nie mogę przytyć. Ale mój przypadek jest dość tragiczny, że tak powiem. Popadam już w kompleksy. Mam 198 cm wzrostu i 78 kg. wagi:( Co z tym zrobic? Przeprowadzić jakieś badania? Mam już 21 lat czy to normalne?

W dobrym sklepie miesnym. W marketach przy stoiskach miesnych tez czesto jest boczek, tylko nie wiadomo co w nim siedzi.

Ok, odbanowałem i proszę pilnuj się lepiej ;-) Już sobie przypomniałem - wysyłałeś PW z reklamą jakiejś strony, możliwe iż tej samej co robiłeś z tego konta. Jeżeli to się powtórzy to nie będzie litości i cackania się 'ze względu na dawne czasy'. Regulamin obowiązuje każdego i po równo, nieważne czy jest tutaj 15 lat, czy wczoraj założył konto.

[...] formę kreatyny. Praktycznie każda kreatyna Nada się na pierwszy cykl czy to będzie jabłczan czy to chlorowodorek czy też klasyczne Mono które na chwilę obecną jeszcze jest w miarę dobrej cenie. Natomiast jeżeli chodzi o dawkowanie Ja jestem za tym aby kreatynę przyjmować codziennie ale w niewielkiej ilości około 3 do 5 g na dobę w [...]

[...] sa ok. Nie twierdze ze beda ok dla kazxego, ale mi tyle wystarcza. Poza tym wcale nie trzeba jesc duzo wiecej niz zaklada prog kaloryczny przy masie... nie kazdy lubi lapac mase tluszczu i pozniej ja rzezbic, sa tacy co wola nabierac mniej, ale bez tluszczy/z jego minimalna iloscia... No i na koniec jak zawsze trzeba dodac ze azdy jest inny.