co jest

dokladnie, oczywiste to jest ze sie uderza czolem a nie glowa (gora, skronie) a co do mnie to powiem tak, : -> gram często w piłkę i uderzam rowniez "głową" i naprawde nie zauwazylem jakies roznicy w zapamietywaniu, mysleniu itp. Dodam ze jestem wzorowym uczniem i mialem srednia 5,21 /pozdro

no i takiej konkretnej odpowiedzi oczekiwalem :) zalezy mi wlasnie na tym ujemnym skosie i z tego co widze to strasznie malo takich laweczek jest

najpierw pokaż jak wyglądasz i zadecydujemy co dla Ciebie jest odpowiednie...

[...] to bym się nie spinał bardzo mocno z trenowaniem przedramion tylko dokładał ciężar w ćwiczeniach podstawowych i one też dostaną odpowiedni bodziec. Miesień ramienny i uginania młotkowe + uginanie przedramion ze sztangą nachwytem. Złoto dla ramion. Daje taki efekt że sam biceps nawet chcąc nie chcąc jest wizualnie większy. Przedramie zresztą też

To przypuszczam, że nawet w perspektywie czasu nie będziesz mieć problemu z przedramionami. Bo najczęściej jest tak, że jak ktoś ma wątłe przedramiona i łydki to ma też problemy z ich rozbudową, po prostu taka natura, że choćby nie wiem co się robiło to łydka i przedramię ciężko ruszyć do przodu. Natomiast ja się nie spotkałem z osobą, która by [...]

hmmm słyszałem że są jakieś olejki co to jest może mi pomuc??

Jezeli obręcz i szprychy masz dobre to po co całe koło? Tak jak kolega wyzej pisze ,jesli jest mozliwosc to wymien sam bebenek, w ostatecznosci piastę:)

Ja nigdzie nie wyruszam w podróże więc luzik ;D a co myślisz o takim posiłku: płatki jaglane + twaróg + dowolne orzechy? Jest to pelnowartosciowe?:)

Co to za różnica koniu? Binekjp suple się zaczyna łykać razem z początkiem PCT. Zarzuć krete, do tego TT + ZMA. Skoro dieta jest, to białko/gainer tylko w potrzebie. Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2009-04-08 18:42:23

Haha jaki polonista sie znalaz!!! Zarejestrowalam sie po to by wyrazac swoje opinie, a nie bawic sie w ortografie, zazwyczaj szybko pisze i nie zwracam uwagi na pisownie, czesto tez nie pisze polskich znakow, to wszystko z pospiechu, zreszta nie bede Ci sie tlumaczyc... Pierwszy raz spotkalam sie z czyms takim na forum... Mysle ze to jest kazdego [...]

Weż juz przestań. Czepiasz się bez sensu. To nie jest polonistyka tylko forum dyskusyjne i chodzi raczej o to, co ktoś chce powiedzieć, a nie o ewentualne błędy, które mogą zdarzyc się każdemu.

stara jest/byla lepsza co nie znaczy ze nowa gorsza, ja niestety nie testowalem tylko przekazuje opinie innych...

daje daje ale jak widze textu typu - ktos tam w MD pisal co innego niz te Wasze badania mowia - a on wie lepiej bo jest wiekszy i wystepuje na scenie - to coraz rzadziej sie denerwuje a coraz czesciej poprostu poprawiaja mi humor takie wypowiedzi ......bo wiem ze miesiac czy po pol roku,czy moze po okresie w jakim stosowal jakis supel - bede mogl [...]

Okej, dzięki. A czy wyciąg mocowany do ściany będzie się solidnie trzymał? Bo na strychu mam strasznie kruche ściany i sypią się po wbiciu kołków lub gwoździ, a co dopiero jak będą trzymać wyciąg. Wolałbym wyciąg wolnostojący, ale jest droższy. To jak z tą ścianą, będzie mocno trzymać wyciąg?

Ok, a co powiesz na ten wyciąg: http://allegro.pl/gratis-kelton-home-wyciag-atlas-do-lawki-i1658617316.html Wkładany jest on od góry, tak jak modlitewnik do mojej ławeczki, więc będzie pasować??

Nic dziwnego, ławki seri PRO mają konstrukcje z profilu 50x50x2 więc profil wyciągu jest 40x40 a Ty wcześniej pytałeś o wyciąg Home, a ławki z seri home mają profil 40x40x2 tak jak te z Magnus i wyciąg do nich ma profil 35x35 Jedynie co Ci pozostało to albo odesłać i wymienić (ale koszty przesyłek Ci dojdą) albo dospawać profil 50x50 żeby Ci to [...]

Dieta jaką stosuje to 1500 kcal. Nie mówię że rower czy bieganie odpada bo to będzie dla niej podstawa. Chodzi o dodatkowe ćwiczenia które mogła by wykonywać w domu gdyby np pogoda na bieganie nie pozwoliła. Co do brzuszków to wiem że nie zdadzą one egzaminu bo potrzebny jest ruch który te kalorie spali a nie wyrobi mięśnie brzucha :)

[...] kolega wyżej napisał znajdź jakiś set na youtube albo kup DVD z ćwiczeniami, pełno tego wszędzie. Ja tylko dodam od siebie że bardzo prostym i efektywnym ćwiczeniem w domu jest skakanie na skakance. Co do roweru/biegania mam też małą radę: namów kogoś kto będzie jeździł/biegał z Tobą, wtedy będziecie się nawzajem motywować a ćwiczenie będzie [...]

i kazdy sie sprzecza ze jelfa jest dobra kazdemu na niej idzie.... a tyle juz postow widzialem jak ten tutaj wala omena nic ale to nic im nie idzie.... 133mhz dobrze pisal.... zapomnij od dila o jelfie.... swierzaki znaja tylko jelfe to wala na pierwsszy ogien omena lub prolke.... ci co dluzej w tym siedza wiedza ze nie ma ensu brac jelfy....

w takim razie co to jest to 6-Carb Matrix: 155g ? czy to też się wlicza w 850 kcal ?