rion10
Daj sobie też trochę czasu bo jednak przedramiona są małą partią i też w przeciągu np dwóch czy trzech tygodni nie zobaczysz jakiejś sensownej różnicy w rozmiarze.
Dlatego jak przyrosty będą we wszystkich partiach i będziesz się równomiernie rozwijał to i te przedramiona też powinny coś ruszyć do przodu.
No ale tak jak piszę to się nie stanie z dnia na dzień tylko jakiś okres czasu musi minąć.
A jak faktycznie nic nie będą chciały przedramiona się rozwijać to dołożysz jakieś bezpośrednio ćwiczenia na nie.
Zmieniony przez - rion10 w dniu 2020-06-09 13:05:59
Dlatego jak przyrosty będą we wszystkich partiach i będziesz się równomiernie rozwijał to i te przedramiona też powinny coś ruszyć do przodu.
No ale tak jak piszę to się nie stanie z dnia na dzień tylko jakiś okres czasu musi minąć.
A jak faktycznie nic nie będą chciały przedramiona się rozwijać to dołożysz jakieś bezpośrednio ćwiczenia na nie.
Zmieniony przez - rion10 w dniu 2020-06-09 13:05:59
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
szlug
Cziczioo
Renobof
