co jest w pracy

[...] mi konstrukcje rozpyerdalaja.. dzwoni ci taki zabiera czas i energie (no bo musisz tak mowic ze on jeszcze nie wie ze on chce zebys wlasnie to mu powiedzial) i hvj z tego jest.. baba co do mnie wczoraj dzwonila nie wyslala maili .. .. a do tego dzisiaj mam 2rozmowy kwalifikacyjne w glasgow i nawet nie chce mi sie dzwonic przekladac bo wiem co [...]

Mam dokladnie taka hybryde. Zaleta hybryd jest to ze sa tanie bo niepopularne i tyle. Jak cos bym bral jezeli juz koniecznie hybryde to taka: kierownica z kolazowki pozwala na dwa rozne ulozenia rak, rama od MTB wiec dostatecznie mocna i wygodna, hamulce tarczowe ale skoro mam juz hybryde to po co mi druga? MTB uwazam za totalna strate czasu i [...]

Aldosteron jest odpowiedzialny za zatrzymywanie sodu jak i wody podskórnej. Rozumiem ze to jest powód twojego pytania ? Generalnie jeżeli chodzi o gospodarkę wodną organizmu, to czasem zatrzymywanie wody jest spowodowane brakiem „solenia„. Panicznie boimy się solić, lecz jednak przy niskim poziomie sodu (który jest niezbędny) [...]

[...] jedno dziecko, które nie mogło przejść na dietę ketogeniczną w celach leczniczych (silna epilepsja), z powodu kondycji nerek. Tak, że całkiem zbawienna to ona nie jest. Ku rozwadze. - zbyt duża podaż białka (przy wycofaniu węglowodanów) doprowadzi do glukoneogenezy, a im lepsze jakościowo białko, tym chętniej organizm po nie sięgnie [...]

[...] z tego co tu czytam większość się tu wypowiadających, będących "domorosłymi analitykami zagadnień polityczno-etnicznych" nie ma bladego pojęcia o tym co mówi. Sam jestem mulatem i cytując wypowiedź jednego z "klasyków" tego przewodu, moja matka będąc polką i zapoznając mego ojca, który jest afrykańczykiem brytyjskiego [...]

[...] moze znaczyc wiecej niz sobie wyobrazasz. Chodzi o to zeby byc czlowiekiem szczesliwym. Ja akurat Sebe rozumiem , choc sam nie mysle o tym zeby kiedykolwiek wystartowac bo jestem za cienki na to . Poki co skupiam sie na kazdym dniu . A w zyciu robie to co lubie i to jest dla mnie najwazniejsze. I nie mowie tylko o silowni ale wogole o zyciu. [...]

[...] jem, żebyście uwierzyli ? czy mam zaprosić rodzinę na forum, która potwierdzi, że zawsze tak dużo jadłem? Na oko miałem na myśli, że kiedyś liczyłem i wiem ile mniej więcej jest kalorii w moich posiłkach, teraz na oko to znaczy, że zjadam dziennie od 6000 do 10000 kcal lub więcej, ja nie wiem co Ty człowieku w życiu robisz, ale opiszę Ci moją [...]

[...] Każdy człowiek to indywidualny przypadek i na tycie/chudnięcie ma wpływ tyle czynników, że trudno byłoby zawrzeć je w paru zdaniach. Jednak to o czym tu się pisze jest oparte o pewną statystykę - inaczej mówiąc w ogromnej większości przypadków sprawdza się. Oczywiście, że w przypadku ludzi bardzo otyłych stosuje się drastyczne obcięcie [...]

week 4 day 1 Siemano :D Pawel, dzis juz jest ok, dziewczyna jakies oklady mi robila i costam jeszcze i przeszlo w miare ;) Waga rano na czczo pokazała 77kg Łapy Uginanie stojąc *8x25kg (+5kg) *8x30kg (+5kg) *6x35kg (+5kg) *6x40kg (+5kg) Młotki *8x15kg *8x15kg *8x20kg (+5kg) Uginanie hantla z supinacją siedząc 3x10powt x12,5kg (+2,5kg) Wyciskanie [...]

Zdaję sobie sprawę, że jest ciężko ale fajny egzamin, sprawdzenie samego siebie...he he...z tą wojną nie ma żartów... Wiesz jak się czyta wypiski: ooo dzisiaj zrobiłam tyle, wycisnęłam tyle i te przysiady mnie zaskoczyły...to człowiek zdaje sobie sprawę ile w siłowni jest pracy fizycznej a ile pracy...głową, bo tak naprawdę w niej tkwi POWER! A i [...]

[...] okno. Byle do 15, wtedy można uznać weekend za rozpoczęty! Co ciekawego u mnie ? Praca, dom, trening, praca. Wszystko się zapętla. Treningi wchodzą dobrze, regularność jest. Nie pasuje mi natomiast waga, która mimo upływu 2 ponad tygodni stoi w miejscu (a wręcz przybrałem 0,3 kg). Chciałbym zejść do 80 i podudować troszkę jakość mięśni, tak [...]

[...] trochę słodkiego, trochę szynek, białego pieczywa etc. Chociaż pomimo tych kilku niezdrowych produktów uważam, że do tego cyklu przyłożyłem się jak nigdy - tak tak, to jest koniec cyklu masowego. Dobiłem w pasie do 91 i powoli zaczynam się nieswojo czuć w swoim ciele. Generalnie było dobrze, chociaż mogło być lepiej. Myślę, że dietę [...]

[...] realizowane. Po pierwsze Reem ze swoją stójką to counter puncher, tacy zawodnicy cechują się dużą gibkością, mobilnością, precyzją ciosów no i waleniem z kontry. Reem jest bardzo nietypowym counter puncherem bo zamiast tego chowa się za podwojną gardą i czeka na okazje na zadanie kombinacji kickbokserskich/wejsciem w klincz. Bigfoot w [...]

W całym tym programie treningowym zapomniałem umieścić treningu rąk w jaki dzień,ale serio pisałem tak jak jest i widze że drugi tydzien sie powtarza że w niedziele robie zaległości czyli łapy Tak nie będzie bo dorzuce triceps do klaty,a biceps do barków,ale dzis nadrabiałem mimo wolnego dnia od pracy i zamiast sie byczyc to jadłem dzis wszystko [...]

[...] zmywak w PL musi opowiadac ile to on odlozyl, wyanjmuje BMW 7 na te 2 tyg urlopu, wozi sie stawia wszystkim i potem kolejny rok to odpracowuje jak tu normalnie zyc to jest lepiej niz w PL, ale jak myslec tu o oszczedzaniu jakichs pieniedzy to tylko trzech w pokoju, fasolka z asdy, spiworek i wtedy mozna cos odlozyc co bedzie mialo jakies [...]

[...] moim zdaniem tym co robia na NMW na full time powinno sie dawac dodatkow najwiecej, ajsne ci cop wogole nie robia powinni tez cos miec, ale tyle zeby przezyc! LEDWO! A teraz jest tak ze jak ja pracuje na pol etatu to mam wiecej niz ten co robi na pelen etat na NMW. To gdzie tu logika? Nie to zebym z tego nie korzystal :D Czemu nie, jak daja to [...]

[...] temu winni, gronkowiec sam tam nie wszedł SZOK. Pytanie czy przy czyszczeniu ktoś się przejmował operacją. Ja byłem operowany na NFZ w PL pytałem przed operacją lekarza czy jest możliwość żebym z jakąś zarazą w prezencie wyszedł to mi powiedział że to już nie te czasy i za te sprawy odpowiada w pełni Chyba użyli tam z łaski swojej kilka kotwic [...]

[...] wczesniej. do brytfanki nalewamy tyle esencjonalnego wywaru aby bylo tuz pod kratke. Na to kladziemy łososia i pieczemy w około 200stopniach 45minut. Podajemy z maslem przygotowanym na poczatku. Bardzo dobre jest z fasolka szparagowa gotowana na parze. Warto zostawic wywar przyda sie na nastepny raz. PRZEPSY Z STRONY WWW.MONTIGNAC.PRV.PL -==-

[...] gotuję najdłużej (zależy od rodzaju fasoli, fasolki czy groszku) ok. 10 min. (soczewica czerwona 3 min., brunatna ok 5 min) i po wyłączeniu dochodzi pod przykryciem i jest mięciutka. Fasola dochodzi pod przykryciem dość długo. Gotuję ją przed wyjściem do pracy, a po powrocie jest miękka. Natomiast groszek i soczewica pod przykryciem [...]

[...] i odchudzanie, to wszystko musi zaczać sie w głowie. Niestety nasze organizmy to nie sa bezwolne maszyny,w które coś włożymy, coś odejmiemy i będzie działać, podstawą jest odpowienie nastawienie. Jego brak spowoduje,ze coś w przysadce (a co za tym idzie hormonach regulujacych przemiane materii )bedzie sie blokowało i zapewne tylko głodówka [...]