dietka jest, dawałem już do oceny i nie było zastrzeżeń... mam tylko problem z jednym posiłkiem... jest to 3 posiłek który ustaliłem na 14:00 i w tym czasie jestem w pracy i nie mam możliwości spokojnego zjedzenia... coś tak żeby przy biurku szybko zjeść? co polecicie? dieta lekko masowa... cel treningu: zrzucenie troche tłuszczyku którego [...]
Ciekawe co za magiczny artykuł czytałeś ? Deka + teść to jest dobre połączenie . Ale najpierw zjedz samą mete a za jakiś czas testa dokup i strzel z deką . A co w pracy ci pozwalają na jednego szota w tygodniu masz limit jakiś he he
Ja wiem kobiety mają nieraz dziwne rozumowanie, mam w pracy taką jedną chuda jak nie wiem co, nawet w szpitalu się znalazła, a mówi że jest gruba itp hasła.
Typ jest śpiący w pracy,a Ty mu każesz brać syf na uspokojenie? %-) Ja miałem ten sam problem i zaczołem sprawdzać suple na sen. Próbowałem forsen z olimpu, spox noc, i zwykłą melatoninę i naprawde fajnie działa. Musisz sam przetestować co na ciebie działa najlepiej. Ww nie otumaniają na drugi dzień. Pozdro.
Kupiłem i zjadłem. S.M.P.A a co to jest ta insulina spożywcza? Jak się ją otrzymuje? Czym różni się koksówa z Activlabu od "Gorącego Kubka"? Czy Gorący Kubek też można bez wyrzutów wszamać? Prócz dodatków w produkcie activlabu tj. witaminy, żeń-szeń, insulina to skład i wartości kcal są zbliżone. W Gorącym Kubku niby nie ma [...]
[...] SZLAKI DO PRZEJŚCIA pomyliłeś szlaki… wybrałeś czerwony, który jest tylko uwieńczeniem pozostałych do przejscia, wroc na początek lasu i idz najkrótszym do ODZYWIANIA, pozniej dluzsza przeprawa przez TRENING, a na koncu spacerek do [...]
Warzyw nie wpisuję do posiłków, natomiast do bułek zawsze jest jakieś typu ogórek, pomidor, sałata. Do posiłków około treningowych dodaję zazwyczaj warzywka na patelnie chińskie gdzie nie ma ziemniaków lub właśnie strączkowych. Czyli w pracy nie jeść Węgli? Czy w małych ilościach? Co do sosów to często robię na bazie pomidorów i chyba wrzucie je [...]
wiem co to jest ciezka praca wiecej jedz w pracy i tyle nawet po kryjomu mozna wcinac
Ze wzrostem się u mnie zgadza,mam 176 cm,co do wagi,to oscyluje obecnie w granicach 86-88 kg,z tym,że jest około 4 kg za dużo;-) W pracy w ochronie nie wygląd się liczy,choć w niektórych sytuacjach może ułatwiać pracę,bo działa prewencyjnie.Przede wszystkim liczą się umiejętności i używanie narządu zwanego mózgiem,czego niektórym "ochraniaczom" [...]
[...] ) to jeszcze nic. rzekomo reakcja przysadki na arginine maleje wraz z wiekiem a najsilniej objawia się u osób w przedziale wiekowym 18-21 lat co oznaczało by ze arginina jest w stanie zapewnić nam wyższy poziom somatotropiny niż ten uzyskany przy pomocy injekcji syntetycznej somki w ilości 2-4 IU dziennie. brzmi pięknie prawda? ale tylko brzmi
[...] na misji. Co do procedur w AT...wydaje się ze na obecne warunki zostały zaostrzone na maxa. Do czasu Magdalenki też tak myślano. Wcześniej też nie wiedziano jak walczyć z terroryzmem,teraz wiedzą ale nie jest powiedziane ze za X lat nie pojawi się jakaś kompletnie nowa forma przestępczosci na której obecne procedury AT boleśnie się przejadą...
[...] ze klasowy zawodnik walczy ze słabszym bo wiadomo jak to sie moze skonczyc (konsekwenje mogą byc powazniejsze niz w przypadku meczu niemcy-san marino) jednak czasami jest tak jak ostatnio ale to juz bardziej wina zawodnika i promotora w innych dziedzinach zycia tez cos moze sie zle skonczyc naprzyklad w pracy jak ktos nie umie poslugiwac [...]
Jest w ogule sens stosowac Proviron do Undestoru? Proviron poprawi samopoczucie,libido,twardosc miesnia i zwiekszy pule androgenow co moze miec i pozytywne skutki jak i negatywne. Gdyby mesterelone nie byl methyl-DHT to bym sie nie spieral, ALE czy warto tyrac nie potrzebnie prostate tak naprawde zbednym srodkiem? Jak ma problemy z powrotem do [...]
W przypadku dawstwa krwi najważniejszym czynnikiem jest odpowiedni poziom hemoglobiny w krwi, a trening nie wpływa na ten parametr. Jednak wszystko zależy od intensywności treningowej. Akurat żona jest krwiodawcą to lekarz zaleca aby dzień przed i w dzień po oddaniu krwi intensywnie nie trenować. Ale w praktyce wiem jak to wygląda, że nikt się za [...]
[...] życie tym ludziom! Nic w pracy nic w domu nie możesz do końca zrobić, przerywania jazdy samochodem na ....., wchodzenie do urzędowych toalet żeby .....! A co do kolegi, pewnie jest na sesji i nie widzi efektów - i w głowie rodzi mu się pytanie! 1) albo mam fake i mało idzie? 2) albo za często "walne konia" dlatego mało idzie?
[...] ma się w firmie oparcia, są tylko wymagania, a gdy coś się staje, to firma umywa ręce, albo karze pracownika finansowo, bo akurat zawsze jak coś się dzieje, to według firmy jest to w czasie,gdy było się na służbie na umowę- zlecenie, a tam jest zapis o możliwości stosowania kar finansowych za różne rzeczy. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu [...]
Chcesz spróbuj sam magnez 700mg-1g w 5 dawakch po ok 200mg przez parę dni i zobacz co się dzieje. Na mnie działa rewelacyjnie.Jednal w pracy jak jest nerwówka to i tak ciśnienie skacze, ale łatwiej wrzucić na luz...
hm dieta jako tako, bo pracuje na budowie i jak wiadomo nie dam rady jesc pełnowartościowego posiłku co 3h, ale staram sie uzupełniać braki w pracy chociazby szybkim gainerem bądź carbo W sumie w jack3d'sie jest beta-alanina, ale myslalem, ze moznaby dołożyc jej Jest sens?
Posiłek 2,3 i 4 jem w szkole tak więc nie bardzo jestem w stanie zmodyfikować je tak jak napisałeś. Przeczytaj post s.m.p.a co jesc w szkole/pracy czy w diecie na prawdę niema miejsca na tuńczyka? niektórzy pisali że można jeść ale nie więcej niż 2-3/tyg. Tunczyk jest nie polecany ze wzgledu na metale ciezkie dlatego ja bym sie ograniczyl do 1 [...]
Dlaczego ? Tuńczyk idealnie pasuje z bułka grahamką. To jest posiłek który jem w pracy, wiec mam ograniczone pole manewru. A że sie nazywa obiad to nie ma co zwracac na to uwagi. Równie dobrze mozna to nazwac posiłek nr 3
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
